5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Daun Kelor yang Kaya Manfaat

Kesehatan

5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Daun Kelor yang Kaya Manfaat

Daun kelor atau yang dikenal di dunia internasional sebagai moringa, merupakan tanaman yang berasal dari daerah sub-Himalaya di India, Pakistan, Bangladesh, dan Afghanistan. Tanaman ini juga tumbuh di daerah tropis. Sejak zaman dahulu, bagian daun, kulit kayu, bunga, buah, biji, dan akar tanaman ini sudah digunakan untuk membuat obat.

Menurut webmd.com (4/4/2019), daun kelor digunakan untuk mengatasi tekanan darah rendah atau anemia, radang sendi dan nyeri sendi lain (reumatik), asma, kanker, sembelit, diabetes, diare, epilepsi, sakit perut, tukak lambung dan usus, kejang usus, sakit kepala, masalah jantung, tekanan darah tinggi, batu ginjal, retensi cairan, gangguan tiroid, serta infeksi bakteri, jamur, virus, dan parasit. Sepertinya semua penyakit bisa disembuhkan oleh daun kelor, ya?

5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Daun Kelor yang Kaya Manfaat

Berikut lima hal yang perlu Anda ketahui untuk semakin memperpanjang daftar manfaat daun kelor:

1. Manfaat Kesehatan Berlimpah Daun Kelor

Selain daftar panjang penyakit yang disebutkan di atas, daun kelor juga bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan, meningkatkan gairah seks (sebagai afrodisiak), mencegah kehamilan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan produksi ASI. Beberapa orang menggunakannya sebagai suplemen gizi atau tonik.

Daun kelor kadang-kadang dioleskan langsung ke kulit sebagai pembunuh kuman atau zat pengering (astringent). Itu juga digunakan secara topikal untuk mengobati kantong infeksi (abses), kaki atlet, ketombe, penyakit gusi (radang gusi), gigitan ular, kutil, dan luka.

[Baca Juga: Daun Seledri Ternyata Berkhasiat untuk Rambut]

2. Dari Daun Hingga Biji Pohon Kelor

Sekarang, tanaman ini sudah diproduksi secara masal dan dibuat berbagai jenis obat herbal. Bahkan, minyak dari biji kelor digunakan dalam makanan, parfum, dan produk perawatan rambut, dan sebagai pelumas mesin. Bahkan, sisa bahan ekstraksi minyak bisa digunakan sebagai pupuk dan juga untuk memurnikan air sumur dan untuk menghilangkan garam dari air laut.

Polong hijau yang belum matang bisa disantap sebagai sayur. Sementara bijinya dikeluarkan dari polong yang lebih matang bisa dimasak seperti kacang polong atau dipanggang seperti kacang. Daunnya dimasak dan digunakan seperti bayam. Daunnya pula bisa dikeringkan dan bubuknya digunakan sebagai bumbu.

3. Sarat Kandungan Gizi Daun Kelor

Kelor mengandung protein, vitamin, dan mineral. Sebagai antioksidan, tampaknya membantu melindungi sel dari kerusakan. Kelor adalah sumber makanan penting di beberapa bagian dunia. Karena dapat ditanam dengan murah dan mudah, dan daunnya menyimpan banyak vitamin dan mineral saat dikeringkan. Tanaman ini juga digunakan di India dan Afrika dalam program pemberian makanan untuk memerangi kekurangan gizi.

[Baca Juga: 10 Jenis Makanan yang Mengandung Nabati Protein Tinggi]

5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Daun Kelor yang Kaya Manfaat

4. Dua Cara Penggunaan Daun Kelor

Manfaat daun kelor bisa dirasakan dengan dikonsumsi dan juga sebagai obat luar yang dioleskan. Sebagai obat minum salah satunya untuk mengatasi Asma. Dalam sebuah studi awal, mengonsumsi 3 gram kelor dua kali sehari selama tiga minggu mengurangi gejala asma dan tingkat keparahan serangan asma pada orang dewasa. Untuk kulit kelor memiliki manfaat untuk mengatasi ketombe, kutil, infeksi kulit, gigitan ular, dan penyakit gusi (gingivitis).

5. Efek Samping Pohon Kelor

Daun kelor aman ketika dikonsumsi dan digunakan dengan tepat. Daun, buah, dan biji mungkin aman sebagai makanan. Namun, penting untuk menghindari makan akar dan ekstraknya. Bagian tanaman ini mungkin mengandung zat beracun yang menyebabkan kelumpuhan dan kematian. Kelor telah digunakan dengan aman dalam dosis hingga 6 gram setiap hari hingga 3 minggu.

Yang perlu dicatat, sangat tidak aman untuk menggunakan akar, kulit kayu atau bunga kelor jika Anda hamil. Bahan kimia di akar, kulit kayu, dan bunga dapat membuat rahim berkontraksi, dan ini dapat menyebabkan keguguran. Tidak ada cukup informasi yang tersedia tentang keamanan menggunakan bagian lain dari kelor selama kehamilan.

[Baca Juga: Hal Ini Bisa Membantu Pasien Kanker Alami Kesulitan Tidur]

Meskipun kelor yang sudah banyak diproduksi sebagai obat herbal, tetaplah berhati-hati, tidak berlebihan dan tepati dosis anjuran dalam tiap produk. Ingatlah bahwa produk alami tidak selalu aman dan dosisnya penting. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan apoteker, dokter Anda, atau profesional kesehatan lain sebelum mengonsumsi.

Read More

Artikel Lainnya

2 Sutradara Perempuan Indonesia Digandeng Netflix dalam Produksi 2 Film Original

Hobi dan Hiburan

2 Sutradara Perempuan Digandeng Netflix dalam Produksi 2 Film Original

13 August 2020, 18:00

Kerjasama Netflix dengan Starvision dan Kalyana Shira dengan menggandeng dua sutradara perempuan ini menandakan investasi jangka panjang Netflix terhadap perfilman Indonesia.

Lebih Dekat dengan Jutaan Penggemarnya, realme Fans Fest Tahun Kedua Digelar.jpg

Hobi dan Hiburan

Lebih Dekat dengan Jutaan Penggemarnya, realme Fans Fest Tahun Kedua Digelar

13 August 2020, 17:00

Dalam waktu dekat, realme akan menggelar acara realme Fan Fest untuk menunjukkan apresiasinya kepada jutaan penggemarnya sekaligus untuk meluncurkan ponsel terbarunya.

UMKM Solo Ramai-Ramai Daftar Bansos Berdampak Antrean Buka Rekening Ikut Membeludak

Bisnis

UMKM Solo Ramai-Ramai Daftar Bantuan Modal, Antrean Buka Rekening Ikut Membeludak

13 August 2020, 16:00

Ini tak terlepas dari salah satu syarat yang mesti dipenuhi pelaku UMKM untuk bisa mengajukan bantuan, yakni memiliki rekening di bank BUMN.

Gedung Pemerintahan Kota Tangerang Bisa Digunakan untuk PJJ

Pendidikan

Gedung Pemerintahan Kota Tangerang Bisa Digunakan Siswa untuk PJJ

13 August 2020, 15:00

Selain di lingkungan masyarakat, para siswa yang membutuhkan akses internet juga dapat menggunakan fasilitas internet gratis di gedung milik pemerintah.


Comments


Please Login to leave a comment.