5 Manfaat Ruang Terbuka Hijau Bagi Kesehatan

Kesehatan

5 Manfaat Ruang Terbuka Hijau Bagi Kesehatan

Selain membuat lingkungan asri dan sebagai kawasan resapan air, ruang terbuka hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat itu bisa dirasakan baik untuk tubuh maupun mental.

Sebuah penelitian yang dilakukan University of Exeter, Inggris menyebutkan, warga kota yang tinggal di sekitar kawasan hijau memiliki risiko gangguan kecemasan atau depresi yang lebih rendah dibanding warga yang tinggal di wilayah tanpa kawasan hijau.

[Baca Juga: Perkembangan Properti dan RTH di Kawasan Pacuan Kuda Pulomas]

Mengutip dari Synthesis Residence Kemang Magazine (24/5/2019), berikut ini sejumlah manfaat ruang terbuka hijau untuk kesehatan.

1. Sebagai Paru-Paru Kawasan

Dedaunan pada tumbuhan mampu menyerap kadar karbondioksida (CO2) sehingga mengurangi polusi udara, memperbanyak oksigen, menurunkan suhu udara, meredam kebisingan, dan menjadi kawasan resapan air.

2. Meredam Stres

Berbagai penelitian sudah membuktikan ruang terbuka hijau dapat mengurangi stres, turunkan risiko depresi, dan gangguan kecemasan. Berjalan-jalan di ruang tebuka hijau bisa berdampak pada ketengan batin.

3. Sarana Relaksasi

Kicau burung, pemandangan alam, ditambah udara yang bersih dan suasana asri memicu tubuh medapatkan suasana relaksasi. Kondisi ini membantu diri meraih kesehatan tubuh dan jiwa secara keseluruhan.

4. Meningkatkan Kebugaran

Manfaat ruang terbuka hijau di kawasan apartemen bisa dimanfaatkan untuk berolahraga seperti jogging, bersepeda, atau jalan sehat. Udara yang bersih membantu otak dan paru-paru medapatkan lebih banyak oksigen sehingga kebugaran diri dapat terjaga.

5. Mingkatkan Kreativitas

Ketika diri merasa relaks dan nyaman berada ditengah ruang terbuka hijau yang indah, maka pikiran akan lebih mudah terasah sehingga daya kreativitas akan mudah terdongkrak.

[Baca Juga: 6 Taman Ruang Terbuka Hijau di Kawasan Cempaka Putih]

Dengan banyaknya manfaat yang bisa didapat, sangat disayangkan jika ruang terbuka hijau yang tersedia dekat dengan hunia disia-siakan. Untuk itu, langkahkan kaki untuk segera mejelajahi ruang terbuka hijau guna mendapatkan berbagai mafaat bagi kesehatan tubuh.


Read More

Artikel Lainnya

Titipku Perkuat Ekosistem Digital di Pasar Modern Paramount.jpg

Bisnis

Titipku Perkuat Ekosistem Digital di Pasar Modern Paramount

09 February 2023, 14:46

Titipku mengklaim ekosistem digital yang diterapkan perusahaannya di Pasar Modern Paramaount mampu mendorong model bisnis B2B2C, hingga menjadi lahan mengumpulkan pundi-pundi rupiah bagia Jatiper.

Lebih Dari 65 Ribu Penggemar Dewa 19 Sukses Semakkan Konser di JIS.jpg

Hobi dan Hiburan

Lebih Dari 65 Ribu Penggemar Dewa 19 Sukses Semarakkan Konser di JIS

09 February 2023, 11:44

Pada akhir pekan kemarin konser Pesta Rakyat 30 Tahun Berkarya Dewa 19 sukses menghibur puluhan ribu baladewa dan baladewi yang berkumpul di JIS.

580 Usulan Masyarakat Diajukan di Musrenbang Kecamatan Bekasi Selatan untuk RKPD 2024.jpg

Berita Kawasan

580 Usulan Masyarakat Diajukan di Musrenbang Kecamatan Bekasi Selatan untuk RKPD 2024

08 February 2023, 15:59

Dalam Musrenbang Kecamatan Bekasi Selatan untuk RKPD 2024, lima kelurahan mengajukan 580 usulan dengan total pagu mencapai lebih dari ratusan miliar rupiah.

Kasus Diabetes Anak di Indonesia Meningkat Tajam, Ini Saran Pakar UG M.jpg

Kesehatan

Kasus Diabetes Anak di Indonesia Meningkat Tajam, Ini Saran Pakar UGM

08 February 2023, 13:57

Dengan data yang belum lama ini dirilis IDAI terkait semakin meningkatnya kasus diabetes terhadap anak, pakar kesehatan UGM memberikan sarannya agar buah hati Anda terhindar dari penyakit ini.


Comments


Please Login to leave a comment.

  • Ulfa 1 year, 6 months lalu
    Ulfa

    Ruang terbuka hijau memiliki fungsi ekologis yaitu sebagai penyangga kehidupan perkotaan dan keberadaannya sangat penting bagi masyarakat. Oleh karena itu merupakan hak setiap orang untuk menikmati fungsi dari ruang terbuka hijau. Saya memiliki artikel terkait, silahkan kunjungi web berikut http://repository.unair.ac.id/88223/