6-Resolusi-Tahun-Baru-2019-yang-Populer-di-Medsos.jpg

Berita Kawasan

6 Resolusi Tahun Baru 2019 yang Populer di Medsos (Part I)

Saat ini, warganet di seluruh dunia sedang “berlomba” untuk mengunggah resolusi tahun baru 2019 mereka. Resolusi tersebut diharapkan bisa menjadi tuntunan demi menjadi individu yang lebih baik di tahun 2019. Lalu apakah Anda sudah memiliki inspirasi dalam menentukan resolusi untuk diri sendiri?

Ahli psikoterapi di Los Angeles, Amerika Serikat, Amanda Stemen menjelaskan bahwa resolusi tahun baru sebenarnya perlu dilakukan secara SMART. SMART di sini maksudnya adalah Spesific (spesifik), Measurable (terukur), Attainable (dapat tercapai), Realistic (realistis), Timely (tepat waktu).

Berangkat dari unsur SMART tersebut, media Huffington Post pun mengumpulkan enam resolusi tahun baru 2019 yang populer di media sosial (medsos). Berikut ini tiga dari enam resolusi yang dimaksud, sebagaimana dilansir dari huffingtonpost.com (26/12/2018).

1. Menghentikan Pesan Makanan Melalui Aplikasi di Ponsel

4-Resolusi-Tahun-Baru-2019-yang-Populer-di-Medsos-2.jpg

Dengan semakin padatnya kegiatan di kantor, banyak orang di Ibu Kota yang cenderung memanfaatkan fitur pemesanan makanan yang ada di aplikasi ojek online. Walau bersifat memudahkan di tengah kesibukan, hal ini terkadang menyebabkan pengeluaran yang lebih besar.

[Baca Juga: Ingin Hemat? Ikuti 3 Resolusi Tahun Baru 2019 Ini!]

Karena itu, resolusi ini dapat diarahkan agar Anda memasak sendiri. Hal ini juga tentunya bisa memotong pengeluaran untuk makanan. Psikolog Ryan Kelly yang berasal dari North Carolina menjelaskan, kemungkinan untuk menghemat dan kebanggaan memasak makanan sehat dapat meningkatkan potensi kesuksesan resolusi tahun baru 2019.

2. Meningkatkan Quality Time Bersama Orang Terkasih

4-Resolusi-Tahun-Baru-2019-yang-Populer-di-Medsos-3.jpg

Resolusi tahun baru 2019 ini sebenarnya berasal dari kesadaran banyak warganet yang merasa ponsel pintar telah mengubah pola quality time mereka dengan orang yang dikasihi. Mungkin Anda juga merasakannya ketika sedang bersama pasangan atau keluarga besar, terkadang waktu tersebut dibayangi oleh penggunaan ponsel pintar.

Psikolog Ryan Kelly menjelaskan, ponsel sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat, dan memberikan kesenangan melalui dopamin serta meredakan stres dengan mengurangi kortisol. Namun bila ingin berubah agar dapat lebih menikmati quality time, menurutnya yang perlu Anda lakukan adalah memadamkan ponsel. Kemudian, buka dialog bersama orang yang dikasihi.

[Baca Juga: 4 Dessert Nikmat yang Jadi Tren Kuliner Sepanjang 2018]

3. Terlibat dalam Kegiatan Sosial

Resolusi tahun baru 2019 ini mencerminkan bahwa Anda ingin membantu sesama dan menumbuhkan jiwa sosial. Psikolog Samantha Rodman yang berasal dari Maryland menyatakan, resolusi memiliki tujuan yang bagus dan memiliki banyak pilihan yang dapat disesuaikan dengan diri Anda. Dari mulai kegiatan sosial untuk lingkungan, membantu orang-orang yang kurang beruntung sampai membantu hewan-hewan yang terlantar bisa Anda ikuti.

Selanjutnya

Read More

Artikel Lainnya

Java Aquatic, Hobi Biota Laut yang Dikembangkan Jadi Bisnis   .jpg

Bisnis

Java Aquatic, Hobi Biota Laut yang Dikembangkan Jadi Bisnis

28 September 2020, 20:19

Berkat hobi biota laut, Nico dan rekannya berhasil dirikan toko Java Aquatic yang berlokasi di kawasan Kebayoran Lama Jakarta Selatan

Cegah Banjir, Pemkot Jakarta Utara Gelar Gerebek Lumpur.jpg

Berita Kawasan

Cegah Banjir, Pemkot Jakarta Utara Gelar Gerebek Lumpur

28 September 2020, 16:55

Pada akhir pekan kemarin, Pemkot Jakarta Utara memanfaatkannya untuk mengadakan kegiatan demi mencegah terjadinya banjir di musim hujan.

Setelah Viral di Medsos, Kafe di Galaxy Bekasi Disegel.jpg

Berita Kawasan

Setelah Viral di Medsos, Kafe di Galaxy Bekasi Disegel

28 September 2020, 14:41

Pada akhir pekan kemarin, jagat medsos Jabodetabek dihebohkan dengan pengunjung kafe di area Galaxy Kota Bekasi yang ramai berjoget tanpa mengindahkan protokol kesehatan.

Gantikan Mohammad Idris, Dedi Supandi Jabat Pjs Wali Kota Depok.jpg

Berita Kawasan

Gantikan Mohammad Idris, Dedi Supandi Jabat Pjs Wali Kota Depok

28 September 2020, 13:43

Resmi mulai menjalani cuti untuk Pilkada Depok 2020, jabatan Mohammad Idris untuk sementara digantikan Dedi Supandi.


Comments


Please Login to leave a comment.