Awas, Gigi Anda Bisa Berlubang Ini Cara Mencegahnya

Kesehatan

Awas, Gigi Anda Bisa Berlubang! Ini Cara Mencegahnya

Pasta gigi yang mengandung fluoride secara signifikan dapat menguatkan enamel memberi gigi perlindungan yang dibutuhkan untuk melawan pembusukan sehingga gigi Anda bisa kuat dan tidak mudah berlubang, Gigi yang berlubang bisa Anda cegah sebelum terlambat. Dirangkum dari beberapa sumber, berikut ulasan cara merawat kesehatan gigi dan mencegah berlubang.

[Baca Juga: Cegah Karang Gigi Anda dengan Langkah Mudah Ini]

  1. Menggunakan Minyak Kelapa

Cara ini berasal dari pengobatan alternatif kuno yang disebut Ayurveda. Caranya dengan mengoleskan satu sendok makan wijen atau minyak kelapa ke dalam mulut dengan dalam beberapa menit, Kemudian ludahkanlah

Dengan menggunakan minyak wijen atau minyak kelapa akan mengurangi jumlah plak dan bakteri seperti halnya dengan menggunakan obat kumur. Cara ini juga dapat membantu meremajakan enamel dan mencegah gigi berlubang.

2. Lidah buaya

Gel gigi lidah buaya dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Efek antibakteri dari gel ini membunuh bakteri berbahaya di mulut. Gel lidah buaya juga dapat membantu menguatkan enamel gigi.

3. Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah permen karet bebas gula setelah makan membantu menguatkan enamel gigi. Getah yang mengandung xylitol memiliki kemampuan untuk menstimulasi aliran saliva, meningkatkan pH plak, dan mengurangi S. Mutans. Permen karet yang bebas gula mengandung senyawa yang disebut kasein fosfopeptida-amorf kalsium fosfat (CPP-ACP) telah terbukti mengurangi S. Mutans.

4. Gunakan Pasta Gigi Floride

Fluoride berperan penting dalam mencegah gigi berlubang dan remineralisasi email. Penelitian yang ekstensifTrusted Source telah dilakukan untuk menunjukkan bahwa menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi berfluoride mencegah gigi berlubang. Sebagian besar penelitian telah dilakukan baik pada anak-anak atau remaja, sehingga dibutuhkan lebih banyak penelitian pada orang dewasa dan orang tua.

5. Berhenti Mengonsumsi Gula

Mengonsumsi makanan yang mengandung gula berisiko menyebabkan gigi Anda berlubang. Kurangi gula hingga kurang dari 10 persen dari total asupan kalori Anda untuk hari itu. Cobalah untuk tidak konsumsi makanan atau minuman manis sepanjang hari.

[Baca Juga: Ingin Gigi Terlihat Cantik? Ikuti Tips Berikut Ini]

Sakit hati maupun sakit gigi sama tidak enaknya. Mencegah lebih baik dari pada mengobati bukan? Semoga keenam cara pencegahan berlubang bermanfaat bagi Anda yang ingin memiliki gigi sehat.


Read More

Artikel Lainnya

Tak Sampai Rp2 Juta! Redmi 10A Resmi Hadir di Indonesi a.jpg

Hobi dan Hiburan

Tak Sampai Rp2 Juta! Redmi 10A Resmi Hadir di Indonesia

20 May 2022, 18:40

Xiaomi Indonesia secara resmi meluncurkan produk entry-level mereka yang terbaru dengan kehadiran Redmi 10A.

East Ventures Suntik Pendanaan Awal ke Startup Pendidikan MySkill.jpg

Bisnis

East Ventures Suntik Pendanaan Awal ke Startup Pendidikan MySkill

20 May 2022, 16:37

Startup yang berfokus meningkatkan skill para pencari kerja di Tanah Air, My Skill, disebut meraih pendanaan awal dari East Ventures.

Sampai 29 Mei 2022, Toys Kingdom Gandaria City Adakan Diskon Hingga 90 %.jpg

Bisnis

Sampai 29 Mei 2022, Toys Kingdom Gandaria City Diskon Hingga 90%

20 May 2022, 14:36

Bagi Anda yang berniat membelikan mainan untuk buah hati maka bisa memanfaatkan momen Crazy Sale di Toys Kingdom Mall Gandaria City.

CFD Akan Kembali Digelar di Wilayah Ibu Kot a.jpg

Berita Kawasan

CFD Akan Kembali Digelar di Wilayah Ibu Kota

20 May 2022, 11:34

Pemprov DKI Jakarta mengumumkan akan melakukan uji coba penerapan CFD alias Hari Bebas Kendaraan Bermotor di wilayahnya pada akhir pekan ini.


Comments


Please Login to leave a comment.