Awas, Gigi Anda Bisa Berlubang Ini Cara Mencegahnya

Kesehatan

Awas, Gigi Anda Bisa Berlubang! Ini Cara Mencegahnya

Pasta gigi yang mengandung fluoride secara signifikan dapat menguatkan enamel memberi gigi perlindungan yang dibutuhkan untuk melawan pembusukan sehingga gigi Anda bisa kuat dan tidak mudah berlubang, Gigi yang berlubang bisa Anda cegah sebelum terlambat. Dirangkum dari beberapa sumber, berikut ulasan cara merawat kesehatan gigi dan mencegah berlubang.

[Baca Juga: Cegah Karang Gigi Anda dengan Langkah Mudah Ini]

  1. Menggunakan Minyak Kelapa

Cara ini berasal dari pengobatan alternatif kuno yang disebut Ayurveda. Caranya dengan mengoleskan satu sendok makan wijen atau minyak kelapa ke dalam mulut dengan dalam beberapa menit, Kemudian ludahkanlah

Dengan menggunakan minyak wijen atau minyak kelapa akan mengurangi jumlah plak dan bakteri seperti halnya dengan menggunakan obat kumur. Cara ini juga dapat membantu meremajakan enamel dan mencegah gigi berlubang.

2. Lidah buaya

Gel gigi lidah buaya dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Efek antibakteri dari gel ini membunuh bakteri berbahaya di mulut. Gel lidah buaya juga dapat membantu menguatkan enamel gigi.

3. Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah permen karet bebas gula setelah makan membantu menguatkan enamel gigi. Getah yang mengandung xylitol memiliki kemampuan untuk menstimulasi aliran saliva, meningkatkan pH plak, dan mengurangi S. Mutans. Permen karet yang bebas gula mengandung senyawa yang disebut kasein fosfopeptida-amorf kalsium fosfat (CPP-ACP) telah terbukti mengurangi S. Mutans.

4. Gunakan Pasta Gigi Floride

Fluoride berperan penting dalam mencegah gigi berlubang dan remineralisasi email. Penelitian yang ekstensifTrusted Source telah dilakukan untuk menunjukkan bahwa menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi berfluoride mencegah gigi berlubang. Sebagian besar penelitian telah dilakukan baik pada anak-anak atau remaja, sehingga dibutuhkan lebih banyak penelitian pada orang dewasa dan orang tua.

5. Berhenti Mengonsumsi Gula

Mengonsumsi makanan yang mengandung gula berisiko menyebabkan gigi Anda berlubang. Kurangi gula hingga kurang dari 10 persen dari total asupan kalori Anda untuk hari itu. Cobalah untuk tidak konsumsi makanan atau minuman manis sepanjang hari.

[Baca Juga: Ingin Gigi Terlihat Cantik? Ikuti Tips Berikut Ini]

Sakit hati maupun sakit gigi sama tidak enaknya. Mencegah lebih baik dari pada mengobati bukan? Semoga keenam cara pencegahan berlubang bermanfaat bagi Anda yang ingin memiliki gigi sehat.


Read More

Artikel Lainnya

Semarakan 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week.jpg

Bisnis

Semarak 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week

30 September 2022, 15:45

Untuk merayakan pertandingam 2022 PMPL SEA Championship, realme memutuskan menghadirkan promo lucky draw bertajuk realme Esports Week.

Peresmian Selma Ciledug, Konsumen Diberikan Edukasi Kesehatan Jantung - Copy.jpg

Bisnis

Peresmian Selma Ciledug, Konsumen Diberikan Edukasi Kesehatan Jantung

30 September 2022, 13:44

Pada momen pembukaan cabang Selma terbaru di daerah Ciledug, ritel mebel di bawah naungan Kawan Lama Group itu menggelar program edukasi kesehatan jantung.

Romokalisari Adventure Land Bawa Berkah untuk UMKM Setempat - Copy.jpg

Bisnis

Romokalisari Adventure Land Bawa Berkah untuk UMKM Setempat

30 September 2022, 11:42

Ternyata Romokalisari Adventure Land yang belum lama ini diresmikan disebut berhasil meningkatkan pemasukan para pelaku UMKM di sana.

Rayakan Peningkatan Okupansi Berkat tiket.com, RedDoorz Berikan Penghargaa n.jpg

Bisnis

Rayakan Peningkatan Okupansi Berkat tiket.com, RedDoorz Berikan Penghargaan

29 September 2022, 19:46

Usai berkolaborasi selama empat tahun terakhir, tiket.com baru-baru ini mendapatkan penghargaan dari RedDoorz yang memandang perusahaan OTA itu berhasil membantu peningkatan industri pariwisata di Tanah Air.


Comments


Please Login to leave a comment.