Belajar Kebahagiaan Bisa Lewat Lagu Ini Playlistnya

Kesehatan

Belajar “Kebahagiaan” Bisa Lewat Lagu. Ini Playlist-nya!

Lagu sering kali menjadi teman menjalani aktivitas. Kala belajar, bekerja, memasak, atau saat di perjalanan, lagu sering diputar untuk menghibur diri atau sekadar menjadi pengusir kantuk. Namun, apakah Pointers tahu makna lagu-lagu yang selama ini didengar?

Dosen Psikologi di University of California, AS Sonja Lyubomirsky membuat playlist yang relevan dengan kebahagiaan. Melansir Psychology Today (24/2/2020), Sonja tengah mengajar kelas yang dia namakan dengan The Psychology of Happiness and Virtue atau Psikologi Kebahagiaan.

Sonja menyusun lagu sesuai topik-topik mata ajar di kelasnya. Kelas dilakukan dalam empat belas kali pertemuan, maka ada empat belas daftar lagu yang dibuat. Melalui daftar lagu ini, Pointers bisa lebih mudah memahami makna lagu tentang kebahagiaan yang mungkin selama ini Pointers sering dengar.

[Baca Juga: Secara Emosional, Ini Manfaat Musik untuk Kesehatan Fisik dan Mental]

Berikut daftar lagunya:

Tips Memulai Hari dengan Produktif dan Bahagia g

1) Pengenalan Kebahagiaan dan Kekuatan

  • Good Vibrations (The Beach Boys)
  • Good Life (G-Eazy & Kehlani)
  • Good Life (OneRepublic)
  • Pursuit of Happiness (Kid Cudi feat. MGMT & Ratatat)
  • Don’t Worry, Be Happy (Bobby McFerrin)

2) Apa Itu Kebahagiaan dan Bagaimana Cara Mengukurnya?

  • Live Your Life (T.I feat. Rihanna)
  • Love Train (The O’Jays)
  • Walking on Sunshine (Katrina & The Waves)
  • Good Times (Sam Cooke), Happier (Ed Sheeran)

3) Mengapa Beberapa Orang Lebih Bahagia dari yang Lain?

  • Happy (Pharrell Williams)
  • Best Day of My Life (American Authors)
  • You Can’t Always Get What You Want (The Rolling Stones)
  • Joy to the World (Three Dog Night)
  • Gratitude (Earth, Wind & Fire)

4) Manfaat Kebahagiaan

  • Beautiful (Akon feat. Colby O’Donis & Kardinal Offishall)
  • Break My Stride (Matthew Wilder)
  • Mo Money Mo Problems (The Notorious B.I.G. feat. Mase & Puff Daddy)
  • Material Girl (Madonna)
  • Beautiful People (Ed Sheeran feat. Khalid)
  • (I Can’t Get No) Satisfaction (The Rolling Stones)

5) Apakah Mungkin Meningkatkan Kebahagiaan? Jika Iya, Bagaimana Caranya?

  • F9mily [You & Me] (Lil Nas X & Travis Barker)
  • Happier (Marshmello & Bastille)
  • All You Need Is Love (The Beatles)
  • Butterflies (Kacey Musgraves)
  • Happy (Leona Lewis)

Jangan Malu Menangis Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho

6) Pengenalan Emosi dan Pengukurannya

  • I Second That Emotion (Smokey Robinson & The Miracles)
  • I Gotta Feeling (The Black Eyed Peas)
  • Cut to the Feeling (Carly Rae Jepsen)
  • You Need To Calm Down (Taylor Swift)
  • I’m So Excited (The Pointer Sisters)

7) Emosi Positif

  • All I Wanna Do (Sheryl Crow)
  • California Gurls (Katy Perry feat. Snoop Dogg)
  • Feeling Good (Nina Simone)
  • Celebration (Kool & The Gang)
  • Here Comes the Sun (The Beatles)

8) Alur

  • Feel This Moment (Pitbull feat. Christina Aguilera)
  • California Love (2Pac feat. Roger Troutman & Dr. Dre)
  • Move Your Feet (Junior Senior)
  • Push It (Salt-N-Pepa)
  • Let’s Dance (David Bowie)

9) Kekuatan dan Kebaikan

  • Brave (Sara Bareilles)
  • I’m Still Standing (Elton John)
  • I (Kendrick Lamar)
  • What the World Needs Now Is Love (Dionne Warwick)
  • Keep Ya Head Up (2Pac)

10) Optimisme

  • Confident (Demi Lovato)
  • Magic (B.o.B. feat. Rivers Cuomo)
  • High Hopes (Panic! At the Disco)
  • Don’t Stop Me Now (Queen)
  • Roar (Katy Perry)

Rekomendasi Kegiatan Bersama Pasangan di Hari Valentine

11) Cinta

  • Let’s Stay Together (Al Green)
  • Halo (Beyoncé)
  • I Will Always Love You (Whitney Houston)
  • I’ve Got You Under My Skin (Frank Sinatra)
  • Marry You (Bruno Mars)
  • The Look of Love (Dusty Springfield)
  • My Best Friend’s Girl (The Cars)
  • I Want To Hold Your Hand (The Beatles)
  • Wonderful Tonight (Eric Clapton)

12) Altruisme dan Kebaikan Hati

  • An Act of Kindness (Bastille)
  • Kind and Generous (Natalie Merchant)
  • Lean On Me (Bill Withers)
  • Umbrella (Rihanna feat. JAY Z)
  • Bridge Over Troubled Water (Simon & Garfunkel).

13) Memaafkan

  • Apology Song (The Decemberists)
  • How Do You Sleep? (Sam Smith)
  • Thank U (Alanis Morissette)
  • All Apologies (Nirvana)
  • Please Forgive Me (Bryan Adams)

14) Rasa Syukur

  • Nothing Without You (The Weeknd)
  • Society (Eddie Vedder)
  • Thank You [Falettinme Be Mice Elf Agin] (Sly & The Family Stone)
  • Thank You (Keith Urban)
  • Gratitude (Beastie Boys)

[Baca Juga: Dari 10 Genre Musik Ini dapat Diketahui Karakter Seseorang]

Itulah daftar lagu yang disusun oleh Sonja Lyubomirsky. Setelah melihat daftarnya, apakah ada lagu yang sering Poiners dengar? Jadi ingin mengecek artinya, bukan?


Read More

Artikel Lainnya

Konser 36 Tahun Kahitna Sukses Hadirkan 2 Tema yang Pukau Penonto n.jpg

Hobi dan Hiburan

Konser 36 Tahun Kahitna Sukses Hadirkan 2 Tema yang Pukau Penonton

09 August 2022, 18:22

Dengan menghadirkan dua tema yang berbeda dalam konsernya yang dibagi menjadi dua sesi, fans Kahitna berhasil dipukau pada akhir pekan kemarin.

Pakar RSND Sebut ASI Merupakan Investasi untuk Bayi.jpg

Kesehatan

Pakar RSND Sebut ASI Merupakan Investasi untuk Bayi

09 August 2022, 15:20

Dokter spesialis anak di RSND Kota Semarang memaparkan mengapa pemberian ASI eksklusif dapat menjadi investasi bagi bayi Anda.

Jelang 17 Agustus, Ini Cara Perayaan HUT Kemerdekaan RI di Sura baya.jpg

Berita Kawasan

Jelang 17 Agustus, Ini Cara Perayaan HUT Kemerdekaan RI di Surabaya

09 August 2022, 11:18

Walau perayaan HUT Kemerdekaan RI masih satu pekan lagi tapi suasana 17 Agustusan sudah mulai terlihat di Kota Surabaya dengan beberapa kegiatan.

Musisi Jalan Digandeng Melalui Beranda Kreatif Medan.jpg

Hobi dan Hiburan

Musisi Jalan Digandeng Melalui Beranda Kreatif Medan

08 August 2022, 17:15

Tak hanya para seniman serta band konvensional atau yang sudah memiliki nama saja yang diundang Pemko Medan ke Beranda Kreatif Medan, ternyata musisi jalanan juga turut digandeng.


Comments


Please Login to leave a comment.