ANCOL_KESEHATAN_BERMAIN DI PANTAI ITU SEHAT_BERIKUT 5 ALASAN KALU KAMU BUTUH APA ITU VITAMIN SEA_INGGIL_3.jpg

Kesehatan

Berikut 4 Alasan Anda Butuh “Vitamin Sea”

Menikmati keindahan di pantai bisa menjadi salah satu cara untuk lebih menenangkan diri dari padatnya keramaian kota. Di salah satu sudut ibukota terdapat pantai yang bisa Anda kunjungi, yakni Pantai Ancol dengan segala keindahan serta suara deburan ombak yang begitu tenang dipadukan dengan es kelapa muda membuat Anda akan semakin rileks.

Banyak hal yang bisa kita lakukan di pantai seperti berenang atau snorkeling tidak lupa juga kita bisa berjemur manja di pantai, biar bagaimanapun juga pantai selalu menghadirkan keajaiban bagi tubuh kita. Menikmati keindahan pantai menghadirkan rasa kenikmatan bagi setiap orang.

Berikut empat alasan kesehatan tentang manfaat bermain di pantai:

  1. Menghilangkan Rasa Stres, Depresi, dan Gelisah

Kabur sebentar dari ramainya kota Jakarta yang penuh dengan kemacetan, bermain ke pantai Ancol bisa menjadi tempat kabur yang paling indah. Dengan melihat indahnya laut yang luas dan alunan suara merdu dari deburan ombak dikombinasikan dengan tidur-tiduran di pantai dapat sedikit melupakan rasa pening di kepala. Setidaknya dapat membuat kita jauh dari rutinitas yang memusingkan.

ANCOL_KESEHATAN_BERMAIN DI PANTAI ITU SEHAT_BERIKUT 5 ALASAN KALU KAMU BUTUH APA ITU VITAMIN SEA_INGGIL2.jpg

2. Membaur dengan Alam Cara Sehat Alami

Sehari-hari kita tinggal di kota yang penuh polusi udara. Yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, khususnya pada bagian pernapasan. Berkunjung lah ke pantai, kombinasi air laut, udara asin, deburan ombak, dan sinar matahari. Lakukan yoga dan terapi menghirup Natrium Klorida yang berasal dari uapan air laut. Akan membuat lega pernapasan, langsung mencairkan lendir pada sekitar saluran pernapasan, dan membuat paru-paru Anda lebih sehat. Teruslah rutin melakukan kegiatan ini maka Anda akan merasakan perbedaannya.

ANCOL_KESEHATAN_BERMAIN DI PANTAI ITU SEHAT_BERIKUT 5 ALASAN KALU KAMU BUTUH APA ITU VITAMIN SEA_INGGIL_4.jpg

3. Meningkatnya Sistem Kekebalan Tubuh

Ketika sedang berada di pantai tubuh kita akan disinari oleh sinar matahari yang secara tidak langsung memberikan tubuh kita vitamin D. Yang mampu untuk mencegah penyakit autoimun, risiko jantung dan kanker, dan juga vitamin ini mampu untuk menjaga kekuatan tulang.

ANCOL_KESEHATAN_BERMAIN DI PANTAI ITU SEHAT_BERIKUT 5 ALASAN KALU KAMU BUTUH APA ITU VITAMIN SEA_INGGIL_5.jpg

4. Meningkatkan Kreativitas

Pendapat dari para ilmuwan setuju bahwa bersantai di pantai dapat meningkatkan kreativitas dengan dikeliling langit cerah berwarna biru, hijaunya pepohonan merupakan warna positif. Untuk kesehatan mata, selain mencerahkan pikiran warna-warna positif tersebut juga mampu membuat pikiran semakin meningkat dalam berpikir.

ANCOL_KESEHATAN_BERMAIN DI PANTAI ITU SEHAT_BERIKUT 5 ALASAN KALU KAMU BUTUH APA ITU VITAMIN SEA_INGGIL1 (1).jpg

Read More

Artikel Lainnya

Perpusnas Terbitkan 150 Buku Berbasis Naskah Kuno

Pendidikan

Perpusnas Terbitkan 150 Buku Berbasis Naskah Kuno

10 December 2019, 14:00

Peluncuran 150 buku ini menjadi salah satu langkah Perpusnas dalam menjaga kekayaan naskah kuno nusantara agar informasi di dalamnya lebih mudah diakses umum.

Nantikan Festival Cipondoh pada Februari 2020

Berita Kawasan

Nantikan Keragaman Budaya di Festival Cipondoh pada Februari 2020

10 December 2019, 13:00

Festival Cipondoh akan menampilan beberapa beberapa keragaman budaya Tangerang yang dipadukan dengan budaya nusantara.

Zona Korea, Tempat Kumpul Pecinta K-Pop di Mangga Dua Square

Berita Kawasan

Zona Korea, Tempat Kumpul Pecinta K-Pop di Mangga Dua Square

10 December 2019, 11:00

Dalam dua tahun terakhir ini, Mangga Dua Square sering menjadi venue kegiatan yang digagas para K-Popers. Mengapa?

Generasi Z dilatih Menjadi Pawang Kebencanaan

Pendidikan

Generasi Z dilatih Menjadi Pawang Kebencanaan Tagana Jakarta Barat

10 December 2019, 10:00

Taruna Siaga Bencana (Tagana) melatih peserta untuk mendapatkan pelatihan sekaligus simulasi penanganan bencana selama dua hari di Hutan Kota Rawa Buaya, Jakarta Barat.


Comments


Please Login to leave a comment.