Buah Jamblang Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan

Buah Jamblang Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Buah jamblang masih kurang familiar dibanding dengan buah bermanfaat lainnya, semisal apel, jeruk, atau semangka. Namun, buah yang berasal dari suku jambu-jambuan (Myrtaceae) ini kayak akan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Memiliki nama latin Syzygium cumini, buah berwarna hitam pekat ini merupakan salah satu buah langka yang jarang dibudidayakan di daerah-daerah. Sekilas buah jamblang mirip dengan anggur karena memiliki bentuk bulat dan lonjong.

Rasa manis yang ditawarkan jamblang juga menambah kelebihan dari buah yang termasuk tanaman tropis yang pertumbuhannya terhitung lambat dan asli dari Indian Subbenua ini. Hebatnya, buah jamblang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dilansir dari Healthsite.com (24/6/2019).

[Baca Juga: 5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan]

1. Pembersih Darah

Bagi Anda yang memiliki wajah sensitif, sebaiknya mengonsumsi buah jamblang secara teratur. Karena buah jamblang mempunyai Kandungan zat besi yang memastikan darah beroksigen dengan jumlah hemoglobin dapat mencapai seluruh bagian dalam tubuh. Darah murni ini bisa mengurangi jerawat dan membersihkan Anda dari darah kotor di bagian tubuh.

2. Baik untuk Kesehatan Jantung

Tak hanya memiliki Kandungan zat besi, buah jamblang juga punya Kandungan asam ellagic (ellagittanins), anthocyanins, dan anthocyanidins yang berfungsi sebagai anti inflamasi. Senyawa ini berfungsi untuk mencegah oksidasi kolesterol dan formasi plak yang bisa memicu penyakit jantung.

Buah ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena sanggup mencegah hipertensi dan pemicu penyakit jantung lain.

[Baca Juga: Kenalkan Sirup Yuzu, UMKM Jepang Ini Hadir di Ennichisai Blok M]

3. Menangani Diabetes

Dalam sebuah studi yang diterbitkan the Complement Ther Med perihal efek anti diabetes buah jamblang, buah ini bisa digunakan untuk obat diabetes. Studi tersebut menyebutkan bahwa jamblang bisa menurunkan kadar gula darah hingga 30 persen.

4. Mencegah Kanker

Sebuah studi yang dilakukan Jagetia GC mengatakan bahwa ekstrak buah ini ternyata mampu menghambat radiasi yang disebabkan oleh generasi radikal yang menjadi penyebab kanker.

Perlu dicatat, Anda perlu mencuci terlebih dahulu buah jamblang sebelum dikonsumsi. Meskipun sulit dicari di pasar-pasar, buah jamblang memang cocok menjadi salah satu bahan resep makanan ataupun minuman Anda sehari-hari agar tubuh Anda selalu sehat dan bugar.


Read More

Artikel Lainnya

Tak Hanya Sekadar Pendanaan Startup, IDPM MPTM Juga Hadirkan Lowongan Pekerjaa n.jpg

Bisnis

Tak Hanya Sekadar Pendanaan Startup, IDPM MPTM Juga Hadirkan Lowongan Pekerjaan

28 November 2022, 15:58

East Ventures melalui IDPM MPTM berupaya membuka kesempatan kepada para founder startup meraih pendanaan dan mereka yang terdampak badai PHK industri digital mendapatkan pekerjaan baru.

Fore Coffee Perpanjang Periode The Classic Treasure Series Sampai Tahun Depa n.jpg

Kuliner

Fore Coffee Perpanjang Periode The Classic Treasure Series Sampai Tahun Depan

28 November 2022, 14:56

Setelah ribuan konsumennya bersuara, Fore Coffee memutuskan untuk memperpanjang menu seasonal The Classic Treasure Series sampai tahun depan.

Konser di Edutorium UMS, Dewa 19 Sukses Hibur Penggemarnya di Solo.jpg

Hobi dan Hiburan

Konser di Edutorium UMS, Dewa 19 Sukses Hibur Penggemarnya di Solo

28 November 2022, 10:55

Pada akhir pekan kemarin, band Dewa 19 bersama mantan anggotanya yang ikonik sukses manggung di Kota Solo melalui konser 30 Tahun Berkarya Dewa 19.

Respons Fashionista Luring dan Daring Tinggi, JFW 2023 Sukses Digelar.jpg

Kecantikan dan Fashion

Respons Fashionista Luring dan Daring Tinggi, JFW 2023 Sukses Digelar

25 November 2022, 16:36

Pihak penyelenggaran JFW 2023 mengungkapkan bahwa ini merupakan salah satu penyelenggaraan Jakarta Fashion Week dengan animo serta respons yang sangat positif dari fashionista di Tanah Air.


Comments


Please Login to leave a comment.