BOGOR_KESEHATAN_CARA MENJAGA KESEHATAN KULIT SAAT MUSIM HUJAN_IVAN_REVISI 02-01.jpg

Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Musim Hujan

Belakangan ini, curah hujan terbilang tinggi. Iklim yang seperti ini membuat udara jadi basah dan terlalu lembap. Kondisi udara tersebut sejatinya kurang baik untuk kesehatan kulit. Soalnya, suhu yang lembap membuat keringat tidak mudah menguap, tapi malah tetap berada dikulit untuk waktu yang lebih lama. Hal ini pun berisiko memunculkan jerawat, jamur, dan berbagai gangguan kesehatan kulit lainnya.

Maka itu, jika memang daerah tempat tinggal tengah mengalami musim hujan, atau memang sering diguyur hujan seperti Bogor, ada baiknya Anda lebih memerhatikan kesehatan kulit. Bia perlu, lakukan beberapa hal atau cara sederhana yang bisa menjaga kesehatan kulit di daerah lembap. Nah, mengutip berbagai sumber (7/9/2018), berikut adalah beberapa cara sederhana yang dimaksud.

  • Banyak Minum Air Putih

Untuk menghindari kulit dari berbagai penyakit saat musim hujan, lembapkan kulit Anda dari dalam dengan banyak minum air putih. Sebab apabila tubuh mengalami dehidrasi, maka kulit pun demikian. Untuk memenuhi cairan yang ada di dalam tubuh, Anda dianjurkan minum air sebanyak delapan gelas dalam setiap harinya.

[Baca Juga : 5 BB Cream Lokal yang Cocok Untuk Kulit Wanita Indonesia]

  • Gunakan Pelembap

Selain melembapkan kulit dari dalam, Anda juga perlu melembapkan kulit dari luar. Caranya adalah dengan menggunakan pelembap kulit untuk mencegah kekeringan. Maka itu, gunakanlah produk pelembap kulit secara teratur.

  • Pelembap Water-Based

Bila produk pelembap yang rutin digunakan tidak cukup melembapkan kulit karena udara yang terlalu dingin, maka gantilah pelembap reguler Anda dengan pelembap yang bersifat water-based. Sebab apapun jenis kulit Anda, produk water-based akan memberikan banyak keuntungan, khususnya untuk dehidrasi serta dapat meningkatkan kandungan air pada kulit. Selain teksturnya yang ringan, pelembap water-based dapat menyerap dengan cepat ke dalam kulit, dan dapat mencegah terjadinya breakout jika digunakan seharian.

  • Jangan Mandi Terlalu Lama

Mandi memang sangat menyegarkan jika dilakukan di saat cuaca sedang panas-panasnya. Tetapi sebaiknya, jangan mandi terlalu lama. Sebab, mandi yang dilakukan terlalu lama akan mengurangi kelembapan kulit. Untuk menjaga suhu badan agar tetap nyaman dan hangat, Anda masih bisa mandi dengan waktu yang singkat.

  • Jangan Menggosok Kulit

Setelah mandi sebaiknya Anda keringkan kulit menggunakan handuk secara perlahan. Jangan terlalu keras menggosok kulit pada saat mengeringkan, karena hal ini akan membuat sel-sel kulit dan minyak yang berfungsi untuk melembapkan menjadi hilang.

  • Hindari Sabun ‘Keras’

Maksud keras dalam hal ini adalah sabun yang mengandung pengawet dan wewangian. Makanya, pada saat musim hujan, gunakan sabun yang ‘ringan’, atau tidak mengandung banyak pengawet dan wewangian. Ini penting karena kedua bahan tersebut akan mengurangi cairan yang ada di kulit. Untuk itu, dalam memilih sabun, pilihlah produk sabun yang ringan tanpa mengandung gliserin sehingga dapat mempertahankan kelembapan.

[Baca Juga : Kulit Cantik dan Sehat dengan Perawatan Darah Sendiri]

  • Hindari Toner

Pada musim kemarau, menggunakan toner dengan kadar alkohol tinggi memang diperlukan. Ini berguna untuk mengurangi minyak pada kulit. Namun pada musim hujan atau wilayah beriklim basah seperti Bogor, sebaiknya hindari penggunaan toner karena akan menyebabkan kulit menjadi kering.

  • Konsumsi Antioksidan

Antioksidan menetralkan radikal bebas yang bertanggung jawab atas tanda-tanda penuaan. Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang mengandung antioksidan seperti vitamin A, E, dan C, bisa membantu Anda mendapatkan kulit yang terlihat lebih sehat. Makin sering Anda mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, makin sehat dan cantik kulit yang Anda miliki.

Read More

Artikel Lainnya

Jelang Libur Panjang, Ini Destinasi Wisata Dekat Rumah Ala Tiket com.jpg

Hobi dan Hiburan

Jelang Libur Panjang, Ini Destinasi Wisata Dekat Jakarta Ala Tiket.com

26 October 2020, 17:28

Ingin berwisata di momen libur panjang tapi yang tak jauh dari Ibu Kota? Intip rekomendasi destinasi liburan dekat rumah ala Tiket.com ini.

Tembus Miliaran Rupiah! Pemprov Jawa Tengah Sukses Gelar UKM Virtual Expo.jpg

Bisnis

Tembus Miliaran Rupiah! Pemprov Jawa Tengah Sukses Gelar UKM Virtual Expo

26 October 2020, 16:27

Usaha Pemprov Jawa Tengah untuk membantu menggeliatkan bisnis UKM di wilayahnya secara daring terbilang sukses berkat total omzet yang diraih.

UI Salurkan 100.000 Floacked Swab ke Pemprov Jawa Baratt.jpg

Kesehatan

UI Salurkan 100.000 Floacked Swab ke Pemprov Jawa Barat

26 October 2020, 15:38

Demi membantu proses tracing COVID-19 di wilayah Jawa Barat, perguruan tinggi UI baru-baru ini memberikan 100.000 floacked swab ke Pemprov.

Pemkot Depok Terapkan Pembatasan Sosial Kampung Siaga di 238 RW.jpg

Berita Kawasan

Pemkot Depok Terapkan Pembatasan Sosial Kampung Siaga di 238 RW

26 October 2020, 14:34

Demi menekan penyebaran COVID-19 di 238 RW, Pemkot Depok menerapkan kebijakan Pembatasan Sosial Kampung Siaga di sana.


Comments


Please Login to leave a comment.