BOGOR_KESEHATAN_CARA MENJAGA KESEHATAN KULIT SAAT MUSIM HUJAN_IVAN_REVISI 02-01.jpg

Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Musim Hujan

Belakangan ini, curah hujan terbilang tinggi. Iklim yang seperti ini membuat udara jadi basah dan terlalu lembap. Kondisi udara tersebut sejatinya kurang baik untuk kesehatan kulit. Soalnya, suhu yang lembap membuat keringat tidak mudah menguap, tapi malah tetap berada dikulit untuk waktu yang lebih lama. Hal ini pun berisiko memunculkan jerawat, jamur, dan berbagai gangguan kesehatan kulit lainnya.

Maka itu, jika memang daerah tempat tinggal tengah mengalami musim hujan, atau memang sering diguyur hujan seperti Bogor, ada baiknya Anda lebih memerhatikan kesehatan kulit. Bia perlu, lakukan beberapa hal atau cara sederhana yang bisa menjaga kesehatan kulit di daerah lembap. Nah, mengutip berbagai sumber (7/9/2018), berikut adalah beberapa cara sederhana yang dimaksud.

  • Banyak Minum Air Putih

Untuk menghindari kulit dari berbagai penyakit saat musim hujan, lembapkan kulit Anda dari dalam dengan banyak minum air putih. Sebab apabila tubuh mengalami dehidrasi, maka kulit pun demikian. Untuk memenuhi cairan yang ada di dalam tubuh, Anda dianjurkan minum air sebanyak delapan gelas dalam setiap harinya.

[Baca Juga : 5 BB Cream Lokal yang Cocok Untuk Kulit Wanita Indonesia]

  • Gunakan Pelembap

Selain melembapkan kulit dari dalam, Anda juga perlu melembapkan kulit dari luar. Caranya adalah dengan menggunakan pelembap kulit untuk mencegah kekeringan. Maka itu, gunakanlah produk pelembap kulit secara teratur.

  • Pelembap Water-Based

Bila produk pelembap yang rutin digunakan tidak cukup melembapkan kulit karena udara yang terlalu dingin, maka gantilah pelembap reguler Anda dengan pelembap yang bersifat water-based. Sebab apapun jenis kulit Anda, produk water-based akan memberikan banyak keuntungan, khususnya untuk dehidrasi serta dapat meningkatkan kandungan air pada kulit. Selain teksturnya yang ringan, pelembap water-based dapat menyerap dengan cepat ke dalam kulit, dan dapat mencegah terjadinya breakout jika digunakan seharian.

  • Jangan Mandi Terlalu Lama

Mandi memang sangat menyegarkan jika dilakukan di saat cuaca sedang panas-panasnya. Tetapi sebaiknya, jangan mandi terlalu lama. Sebab, mandi yang dilakukan terlalu lama akan mengurangi kelembapan kulit. Untuk menjaga suhu badan agar tetap nyaman dan hangat, Anda masih bisa mandi dengan waktu yang singkat.

  • Jangan Menggosok Kulit

Setelah mandi sebaiknya Anda keringkan kulit menggunakan handuk secara perlahan. Jangan terlalu keras menggosok kulit pada saat mengeringkan, karena hal ini akan membuat sel-sel kulit dan minyak yang berfungsi untuk melembapkan menjadi hilang.

  • Hindari Sabun ‘Keras’

Maksud keras dalam hal ini adalah sabun yang mengandung pengawet dan wewangian. Makanya, pada saat musim hujan, gunakan sabun yang ‘ringan’, atau tidak mengandung banyak pengawet dan wewangian. Ini penting karena kedua bahan tersebut akan mengurangi cairan yang ada di kulit. Untuk itu, dalam memilih sabun, pilihlah produk sabun yang ringan tanpa mengandung gliserin sehingga dapat mempertahankan kelembapan.

[Baca Juga : Kulit Cantik dan Sehat dengan Perawatan Darah Sendiri]

  • Hindari Toner

Pada musim kemarau, menggunakan toner dengan kadar alkohol tinggi memang diperlukan. Ini berguna untuk mengurangi minyak pada kulit. Namun pada musim hujan atau wilayah beriklim basah seperti Bogor, sebaiknya hindari penggunaan toner karena akan menyebabkan kulit menjadi kering.

  • Konsumsi Antioksidan

Antioksidan menetralkan radikal bebas yang bertanggung jawab atas tanda-tanda penuaan. Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang mengandung antioksidan seperti vitamin A, E, dan C, bisa membantu Anda mendapatkan kulit yang terlihat lebih sehat. Makin sering Anda mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, makin sehat dan cantik kulit yang Anda miliki.


Read More

Artikel Lainnya

Hadirkan Menu Desserts di Cabang Gandaria City, Fore Coffee Gandeng Oma Ell y.jpg

Kuliner

Hadirkan Menu Desserts di Cabang Gandaria City, Fore Coffee Gandeng Oma Elly

07 December 2022, 16:31

Fore Coffee baru-baru ini mengumumkan menu pendamping baru yang tepat untuk jadi teman minum kopi dan menu ini merupakan hasil kreasi kolaborasi dengan Oma Elly.

Bantu Sesama, Kawan Lama Group Gelar Aksi Donor Darah di 27 Kot a.jpg

Bisnis

Bantu Sesama, Kawan Lama Group Gelar Aksi Donor Darah di 27 Kota

07 December 2022, 14:29

Pada akhir pekan lalu, Kawan lama Group kembali menggelar aksi donor darah secara serentak di puluhan gerai ACE serta Informa yang tersebar di 27 kota.

Amartha Gandeng Puluhan Ribu UMKM di Sumatera Barat untuk Go Digital.jpg

Bisnis

Amartha Gandeng Puluhan Ribu UMKM di Sumatera Barat untuk Go Digital

07 December 2022, 12:26

Perusahaan Amartha mengumumkan berhasil menggandeng hingga lebih dari 50.000 UMKM di Sumatera Barat untuk proses adopsi digitalisasi via Amartha+.

Wow, Perwakilan Indonesia Raih Juara Kedua di Kompetisi Chatime Global Tea-Rist a.jpg

Bisnis

Wow, Perwakilan Indonesia Raih Juara Kedua di Kompetisi Chatime Global Tea-Rista

06 December 2022, 16:16

Hadapi perwakilan Chatime dari enam negara lainnya, tea-rista Chatime Indonesia berhasil menyabet juara kedua di kompetisi brewed tea tingkat dunia di Taiwan.


Comments


Please Login to leave a comment.