Ini 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Perlu Anda Ketahui

Kesehatan

Ini 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Perlu Anda Ketahui

Tidak perlu dihisap dan ditelan, permen karet cukup dikunyah hingga rasa manisnya berkurang. Cara unik mengonsumsi permen karet ini memiliki berbagai keuntungan saat mengunyahnya. Permen biasa seringkali membuat batuk dan sariawan, tapi tidak untuk permen karet yang memberikan keuntungan tersendiri. Apa saja manfaat mengunyah permen karet untuk kesehatan Anda? Berikut ulasan yang dilansir wisebread.com (19/11/2019).

[Baca Juga: Ini 4 Cara Alami Obati Sariawan]

1) Mencegah Kerusakan Gigi

The American Dental Association membuat suatu penelitian mengunyah permen karet tanpa gula selama 20 menit setelah makan telah terbukti mengurangi plak, mengurangi gigi berlubang, dan mengurangi radang gusi. Hal tersebut disebabkan aliran air liur yang dapat mengurangi asam pada gigi Anda sehingga tidak terjadi pembusukan pada gigi.

Pastikan permen karet Anda tidak mengandung gula, karena gusi yang mengandung gula benar-benar dapat menambah penumpukan asam.

2) Meningkatkan Daya Ingat

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti konsentrasi dan daya ingat. Hal tersebut bisa terjadi karena adanya peningkatan aliran darah ke otak ketika mengunyah. Dan membantu meningkatkan oksigen ke otak sehingga Anda lebih cepat berkonsentrasi.

Ini 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Perlu Anda Ketahui

3) Mengurangi Stres

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat mengurangi stres dan tingkat kecemasan. Mengunyah permen karet menyebabkan hormon kortisol sebagai pemicu stres berkurang.

4) Turunkan Berat Badan

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi nafsu makan yang mencegah Anda makan secara berlebihan. Karena rasanya yang manis dan rendah kalori tanpa membuat Anda gemuk. Dengan mengunyah permen karet,

Dalam penelitian menunjukkan mengunyah permen karet dapat membakar sekitar 19 persen lebih banyak kalori daripada ketika tidak mengunyah permen karet.

5) Meredakan Nyeri Telinga Selama Penerbangan

Mengalami sakit telinga karena perubahan tekanan udara saat lepas landas dan mendarat di pesawat memang tidak menyenangkan. Banyak cara untuk mengatasi masalah pendengaran tersebut, seperti menguap, mencubit hidung Anda, atau bahkan memberi botol pada anak kecil. Mengunyah permen karet juga membantu menghasilkan air liur sehingga Anda menelan lebih banyak, yang dapat membantu meredakan tekanan di telinga Anda.

[Baca Juga: Cegah Karang Gigi Anda dengan Langkah Mudah Ini]

Mengunyah permen karet memang banyak manfaat yang Anda rasakan. Namun, sering mengunyah permen karet juga bisa menyebabkan masalah pada rahang Anda. Sebaiknya batasi mengonsumsi permen karet.


Read More

Artikel Lainnya

Unik! Brand Ini Hadirkan Produk Sepatu dari Ceker Ayam.jpg

Kecantikan dan Fashion

Unik! Brand Ini Hadirkan Produk Sepatu dari Ceker Ayam

03 October 2022, 17:32

Alih-alih menggunakan kulit sapi, kambing, atau reptil, salah satu brand di Kota Bandung menggunakan ceker ayam sebagai bahan baku produk sepatunya.

Melalui Buku Ini, Masyarakat Diajak Sajikan dan Lestarikan Kuliner Asli Betawi.jpg

Kuliner

Lestarikan Kuliner Asli Betawi Melalui Buku

03 October 2022, 14:30

Belum lama ini Yayasan Nusa Gastronomi Indonesia, istri Gubernur DKI Jakarta dan istri mantan Sekda DKI Jakarta berkolaborasi guna menghasilkan buku yang mengulas resep tradisional khas Betawi.

3 Startup Naungan East Ventures Ini Dukung Ekosistem Kopi Tanah Air.jpg

Bisnis

3 Startup Naungan East Ventures Ini Dukung Ekosistem Kopi Tanah Air

03 October 2022, 11:28

East Ventures setidaknya telah mendanai tiga perusahaan startup yang mendukung perkembangan ekosistem kopi di Tanah Air.

Semarakan 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week.jpg

Bisnis

Semarak 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week

30 September 2022, 15:45

Untuk merayakan pertandingam 2022 PMPL SEA Championship, realme memutuskan menghadirkan promo lucky draw bertajuk realme Esports Week.


Comments


Please Login to leave a comment.