Ini Bahaya Meminum Kopi Saat Puasa dan Perut Kosong

Kesehatan

Ini Bahaya Meminum Kopi Saat Puasa dan Perut Kosong

Menenggak kopi yang enak adalah kebutuhan mutlak. Sulit rasanya jika Anda melewati pagi dan sore hari tanpa kopi hangat. Wajar jika rutinitas minum kopi menjadi salah satu kebiasaan yang berat untuk ditinggalkan di bulan Ramadan. Selain mengusir kantuk yang makin menjadi ketika puasa, kopi memang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Kopi bisa meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood seseorang. Tak Cuma itu, kopi sanggup menstimuli fungsi saraf dan menambah energi saat beraktifitas.

[Baca Juga: 9 Tips Puasa Sehat Untuk Penderita Maag]

Namun, perlu Anda ketahui bahwa di balik banyaknya manfaat, kopi juga bisa membahayakan tubuh Anda jika diminum pada waktu yang salah, yakni saat perut kosong. Kondisi yang pasti kita hadapi di sore hari ketika puasa di bulan Ramadan.

Kopi bisa meningkatkan asam perut yang artinya sanggup merusak lapisan lambung dan mampu menyebabkan gangguan pencernaan.

[Baca Juga: Kenali Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Kopi Hijau]

Bahaya meminum kopi saat perut kosong disampaikan langsung oleh Ahli Nutrisi Klinis dari Apollo Hospital di India Priyanka Rohtagi yang dilansir dari Times of India (29/4/2019). Menurutnya, menenggak kopi hitam saat kondisi perut kosong di pagi hari bisa memperburuk keasaman.

Ia menambahkan jika seseorang menderita sakit maag, sebaiknya menghindari sementara konsumsi kopi. Sebab, kopi yang mengandung gula dan susu yang dapat memperburuk lambung seseorang.

Tak Cuma itu, Jika Anda sedang hamil atau sedang menjalani pengobatan tertentu, maka cobalah untuk menghindari asupan kafein di pagi hari.

[Baca Juga: Puasa Bisa Bikin Sel Tubuh Makin Kuat]

Melihat fakta tersebut, meminum kopi dengan perut kosong bukanlah ide yang baik. Sebaiknya Anda menunggu waktu berbuka agar bisa ngopi dengan ditemani camilan seperti kue atau roti supaya tak terkena efek negatif meminum kopi saat perut kosong. Atau bisa juga masukkan menu kopi ketika sahur untuk menghindari craving kopi di pagi hari.


Read More

Artikel Lainnya

Dorong Digitalisasi Daerah, Amartha Hadirkan Desa Digital di Sulawesi Tengah.jpg

Bisnis

Dorong Digitalisasi Daerah, Amartha Hadirkan Desa Digital di Sulawesi Tengah

03 February 2023, 16:35

Demi memastikan tidak adanya ketimpangan digital di daerah pedesaan luar Jawa, Amartha Foundation baru-baru ini meresmikan desa digital di wilayah Sulawesi Tengah.

tiket.com Hadirkan Layanan Pemesanan Kereta Cepat Jakarta-Bandung.jpg

Bisnis

tiket.com Hadirkan Layanan Pemesanan Kereta Cepat Jakarta-Bandung

03 February 2023, 14:20

Melalui kemitraan dengan PT KCIC, pengguna tiket.com ke depannya bisa memesan tiket untuk layanan Kereta Cepat Jakarta-Bandung (KCJB).

Kolaborasi Pertamina NRE - Bike to Work Kampanyekan Green Mobility

Berita Kawasan

Kolaborasi Pertamina NRE - Bike to Work Kampanyekan Green Mobility

02 February 2023, 17:41

Peresmian unit tempat parkir sepeda dilakukan oleh Corporate Secretary Pertamina NRE Dicky Septriadi, Wakil Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Chaidir, dan Ketua Umum B2W Fahmi Saimima.

Siap Digelar 25 Februari 2023, Ini Semua Line-ups Woke Up Fest 2023.jpg

Hobi dan Hiburan

Siap Digelar 25 Februari 2023, Ini Semua Line-ups Woke Up Fest 2023

02 February 2023, 15:41

Setelah memberikan teaser siapa saja yang akan tampil, akhirnya pihak penyelenggara mengumumkan siapa saja yang nanti siap menghibur Anda di Woke Up Fest 2023.


Comments


Please Login to leave a comment.