Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto

Kesehatan

Ini Cara Menteri Terawan Tingkatkan Imunitas Tubuh

Masuknya wabah Virus Corona yang menyebabkan penyakit COVID-19 membuat gempar masyarakat Indonesia. Di berbagai pusat perbelanjaan, masker serta hand sanitizer menjadi buruan warga yang khawatir tertular virus tersebut.

Padahal seperti yang telah diinformasikan oleh Kementerian Kesehatan maupun Badan Kesehatan Dunia (WHO) bahwa penggunaan masker sebetulnya tidak berpengaruh bagi orang yang memiliki tubuh sehat.

“Selain itu, tetap sama yang sakit pake masker yang sehat tidak perlu pake masker. Itu ketentuan WHO. Yang sakitlah yang pake masker, yang sehat tidak perlu kecuali melakukan tindakan di rumah sakit dan sebagainya,” ujar Menteri Kesehatan, Terawan Agus Putranto saat berjumpa dengan wartawan di Jakarta (4/3/2020).

[Baca Juga: Perlukah Pakai Masker Saat Wabah Virus Corona?]

Bahkan Terawan lebih menyarankan agar masyarakat memperkuat sistem imunitas tubuh dan lebih memperhatikan kondisi badan dibanding menggunakan masker.

Salah satu cara untuk memperkuat sistem imun tubuh kata Terawan adalah dengan menekankan pola hidup bersih dan sehat. Contohnya dengan makan-makanan yang bergizi seperti buah dan sayur, mengonsumsi air putih, rajin mencuci tangan dengan sabun, serta berolahraga. Selain itu kata Terawan, menjaga pola tidur yang benar juga sangat berpengaruh terhadap kekebalan tubuh.

Biaya Pasien Corona Tidak Ditanggung BPJS, tapi Anggaran Kemenkes

“Imunitas tubuh kita jangan sampai turun gara-gara banyak aktivitas kerja sehingga berkurangnya jam tidur. Kalau tidur kurang, ya imunitasnya turun, pola makan yang cukup. Bisa kita naikkan lewat program Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat),” terangnya.

Satu lagi yang penting menurut Terawan agar tubuh tetap sehat adalah dengan memiliki pola pikir yang positif. Caranya dengan menjaga hati dan pikiran atau Psikoneuroimunologi melalui informasi yang positif.

[Baca Juga: Apakah Hand Sanitizer Efektif Melawan Virus Corona?]

Dengan adanya pola pikir yang positif, maka imun tubuh akan naik, sehingga kekebalan tubuh akan meningkat. Berbeda halnya dengan kepanikan, stress, dan kegelisahan yang justru akan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

“Kalau kita mendapatkan persepsi hal-hal yang salah terus, membuat kita khawatir, cemas. Imunitas tubuh kita itu turun,” ucap Terawan.

Terakhir, Terawan pun mengimbau agar masyarakat senantiasa untuk selalu berdoa agar masyarakat dihindarkan dari segala penyakit.


Read More

Artikel Lainnya

Konser Full Team Dewa 19 Siap Digelar di Solo.jpg

Hobi dan Hiburan

Konser Full Team Dewa 19 Siap Digelar di Solo

23 September 2022, 15:57

Setelah sukses digelar di Candi Prambanan, konser Dewa 19 yang menghadirkan full team akan kembali manggung bersama dan kali ini digelar di wilayah Solo.

Perkuat Kehadirannya di Jawa Timur, Amartha Kolaborasi dengan BPR Jatim.jpg

Bisnis

Perkuat Kehadirannya di Jawa Timur, Amartha Kolaborasi dengan BPR Jatim

23 September 2022, 13:56

Baru-baru ini Amartha dan BPR Jatim resmi berkolaborasi dalam upaya menyalurkan Rp250 miliar untuk membantu pengembangan bisnis perempuan pengusaha mikro di wilayah Jawa Timur serta Jawa Tengah.

Ini Pandangan Pakar Unpad Terkait Pencegahan HIVAIDS.jpg

Kesehatan

Ini Pandangan Pakar Unpad Terkait Pencegahan HIV/AIDS

23 September 2022, 11:54

Setelah bulan lalu sempat ramai pembahasan kabar ribuan orang di Kota Bandung yang menderita HIV/AIDS, pakar Universitas Padjadjaran memberikan masukan terkait metode pencegahannya, khususnya di wilayah kampus.

Konsistensi Bambang Suprapto dalam Berkarya Melalui Solo Exhibition Uncertainty

Hobi dan Hiburan

Konsistensi Bambang Suprapto dalam Berkarya Melalui Solo Exhibition ‘Uncertainty’

22 September 2022, 18:20

Seniman muda Kota Malang, Bambang Suprapto, menggelar pameran tunggal yang bertajuk ‘Uncertainty’ di Kedai Lantjar Djaya, Kota Malang.


Comments


Please Login to leave a comment.