Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto

Kesehatan

Ini Cara Menteri Terawan Tingkatkan Imunitas Tubuh

Masuknya wabah Virus Corona yang menyebabkan penyakit COVID-19 membuat gempar masyarakat Indonesia. Di berbagai pusat perbelanjaan, masker serta hand sanitizer menjadi buruan warga yang khawatir tertular virus tersebut.

Padahal seperti yang telah diinformasikan oleh Kementerian Kesehatan maupun Badan Kesehatan Dunia (WHO) bahwa penggunaan masker sebetulnya tidak berpengaruh bagi orang yang memiliki tubuh sehat.

“Selain itu, tetap sama yang sakit pake masker yang sehat tidak perlu pake masker. Itu ketentuan WHO. Yang sakitlah yang pake masker, yang sehat tidak perlu kecuali melakukan tindakan di rumah sakit dan sebagainya,” ujar Menteri Kesehatan, Terawan Agus Putranto saat berjumpa dengan wartawan di Jakarta (4/3/2020).

[Baca Juga: Perlukah Pakai Masker Saat Wabah Virus Corona?]

Bahkan Terawan lebih menyarankan agar masyarakat memperkuat sistem imunitas tubuh dan lebih memperhatikan kondisi badan dibanding menggunakan masker.

Salah satu cara untuk memperkuat sistem imun tubuh kata Terawan adalah dengan menekankan pola hidup bersih dan sehat. Contohnya dengan makan-makanan yang bergizi seperti buah dan sayur, mengonsumsi air putih, rajin mencuci tangan dengan sabun, serta berolahraga. Selain itu kata Terawan, menjaga pola tidur yang benar juga sangat berpengaruh terhadap kekebalan tubuh.

Biaya Pasien Corona Tidak Ditanggung BPJS, tapi Anggaran Kemenkes

“Imunitas tubuh kita jangan sampai turun gara-gara banyak aktivitas kerja sehingga berkurangnya jam tidur. Kalau tidur kurang, ya imunitasnya turun, pola makan yang cukup. Bisa kita naikkan lewat program Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat),” terangnya.

Satu lagi yang penting menurut Terawan agar tubuh tetap sehat adalah dengan memiliki pola pikir yang positif. Caranya dengan menjaga hati dan pikiran atau Psikoneuroimunologi melalui informasi yang positif.

[Baca Juga: Apakah Hand Sanitizer Efektif Melawan Virus Corona?]

Dengan adanya pola pikir yang positif, maka imun tubuh akan naik, sehingga kekebalan tubuh akan meningkat. Berbeda halnya dengan kepanikan, stress, dan kegelisahan yang justru akan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

“Kalau kita mendapatkan persepsi hal-hal yang salah terus, membuat kita khawatir, cemas. Imunitas tubuh kita itu turun,” ucap Terawan.

Terakhir, Terawan pun mengimbau agar masyarakat senantiasa untuk selalu berdoa agar masyarakat dihindarkan dari segala penyakit.


Read More

Artikel Lainnya

Titipku Perkuat Ekosistem Digital di Pasar Modern Paramount.jpg

Bisnis

Titipku Perkuat Ekosistem Digital di Pasar Modern Paramount

09 February 2023, 14:46

Titipku mengklaim ekosistem digital yang diterapkan perusahaannya di Pasar Modern Paramaount mampu mendorong model bisnis B2B2C, hingga menjadi lahan mengumpulkan pundi-pundi rupiah bagia Jatiper.

Lebih Dari 65 Ribu Penggemar Dewa 19 Sukses Semakkan Konser di JIS.jpg

Hobi dan Hiburan

Lebih Dari 65 Ribu Penggemar Dewa 19 Sukses Semarakkan Konser di JIS

09 February 2023, 11:44

Pada akhir pekan kemarin konser Pesta Rakyat 30 Tahun Berkarya Dewa 19 sukses menghibur puluhan ribu baladewa dan baladewi yang berkumpul di JIS.

580 Usulan Masyarakat Diajukan di Musrenbang Kecamatan Bekasi Selatan untuk RKPD 2024.jpg

Berita Kawasan

580 Usulan Masyarakat Diajukan di Musrenbang Kecamatan Bekasi Selatan untuk RKPD 2024

08 February 2023, 15:59

Dalam Musrenbang Kecamatan Bekasi Selatan untuk RKPD 2024, lima kelurahan mengajukan 580 usulan dengan total pagu mencapai lebih dari ratusan miliar rupiah.

Kasus Diabetes Anak di Indonesia Meningkat Tajam, Ini Saran Pakar UG M.jpg

Kesehatan

Kasus Diabetes Anak di Indonesia Meningkat Tajam, Ini Saran Pakar UGM

08 February 2023, 13:57

Dengan data yang belum lama ini dirilis IDAI terkait semakin meningkatnya kasus diabetes terhadap anak, pakar kesehatan UGM memberikan sarannya agar buah hati Anda terhindar dari penyakit ini.


Comments


Please Login to leave a comment.