Kesehatan
Ini Rahasia Fadly Padi Menjaga Tubuh dan Suara
Di usianya yang telah memasuki angka 43 tahun, Fadly tetap terlihat bugar dan sanggup menjaga pekikan suaranya yang khas dari panggung ke panggung.
“Selain latihan, saya menyempatkan diri untuk berolahraga ketika di rumah. Biar badan gak melar,” ujar Fadly kepada Pingpoint.co.id, ketika ditemui di konferensi pers acara Rock and Sounds 2019 di Hard Rock Cafe Jakarta (17/1/2019).
Fadly mengaku tak pernah melewatkan olahraga meski sibuk berlatih bersama Yoyo dkk. Karena ia ingin menerapkan pola hidup sehat agar tak menganggu aktivitasnya bersama band dan keluarga.
Sebelum Padi Reborn kembali muncul, Fadly mengakui bahwa berat badannya meningkat. Untuk itu, kini ia mulai meninggalkan kebiasaan negatif dan rutin berolahraga.
Untuk menjaga suaranya tetap melengking saat di panggung bersama Padi Reborn, Fadly mengaku telah meninggalkan kebiasaan merokoknya dan rutin meminum air putih.

“Rahasianya dengan istirahat yang cukup dan makan yang tak berlebihan. Lalu, air putih dan berhenti merokok, membuat saya sanggup bernyanyi hingga dua jam,” ucapnya.
Tak hanya pita suara yang dipikirkan pria yang juga jadi vokalis di grup band Musikimia tersebut. Demi menjaga kesehatan dan berat badan tubuhnya, Fadly juga rutin melakukan lompat tali dan olahraga asal Rusia, kettlebell ketika memiliki waktu senggang.
Kettlebell sendiri ialah sejenis olahraga latihan beban yang berbentuk seperti peluru meriam yang memiliki pegangan. Olahraga ini mempunyai variasi gerakan untuk berbagai anggota tubuh.
“Saya rutin melakukan skipping dan kettlebel seminggu tiga kali selama 30 menit. Kedua olahraga ini memang menjadi favorit saya ketimbang berlari atau fitnes,” tutur ayah tiga anak itu.
Fadly sendiri mampu mengangkat beban seberat 20 kg peluru meriam dalam tempo waktu 30 menit saat berlatih. Kini, Padi Reborn sedang bersiap untuk mengeluarkan album terbaru yang rencananya akan dilepas tahun ini.
berita terkait
berita terpopuler
Artikel Lainnya

Bisnis
Astra Life Hadirkan Apps MyAstraLife Guna Permudah Akses Bagi Nasabahnya
19 August 2022, 15:55
Dalam upaya mendorong proses digitalisasi untuk mempermudah para nasabah serta calon nasabahnya, Astra Life secara resmi meluncurkan aplikasi MyAstraLife.

Bisnis
Peluncuran realme Pad Mini, Tablet Mumpuni dengan Harga Terjangkau
19 August 2022, 13:53
Dengan harga yang masih di kisaran Rp2 jutaan, realme Indonesia menghadirkan produk tablet mini dengan jeroan yang mumpuni.

Properti dan Solusi
Dilengkapi 7.421 Rusunawa, JAKHABITAT Diresmikan Anies
19 August 2022, 11:51
Dalam rangka memberikan akses pemukiman berkualitas dengan biaya terjangkau untuk warganya, Anies Baswedan meresmikan ribuan Rusunawa dalam program JAKHABITAT.

Berita Kawasan
Veteran Kemerdekaan Naik Podium di Upacara HUT ke-77 RI Kota Bekasi
18 August 2022, 15:41
Dalam upacara HUT RI ke-77 kemarin di Kota Bekasi terdapat momen menarik ketika seorang veteran perang kemerdekaan Indonesia turut diundang untuk memberikan pesan kepada generasi penerus.