Menjaga Tubuh ala Fadly Padi 1.jpg

Kesehatan

Ini Rahasia Fadly Padi Menjaga Tubuh dan Suara

Di usianya yang telah memasuki angka 43 tahun, Fadly tetap terlihat bugar dan sanggup menjaga pekikan suaranya yang khas dari panggung ke panggung.

“Selain latihan, saya menyempatkan diri untuk berolahraga ketika di rumah. Biar badan gak melar,” ujar Fadly kepada Pingpoint.co.id, ketika ditemui di konferensi pers acara Rock and Sounds 2019 di Hard Rock Cafe Jakarta (17/1/2019).

Fadly mengaku tak pernah melewatkan olahraga meski sibuk berlatih bersama Yoyo dkk. Karena ia ingin menerapkan pola hidup sehat agar tak menganggu aktivitasnya bersama band dan keluarga.

[Baca Juga: Jenis Olahraga Ini Bakal Tren di 2019, Sudah Dicoba?]

Sebelum Padi Reborn kembali muncul, Fadly mengakui bahwa berat badannya meningkat. Untuk itu, kini ia mulai meninggalkan kebiasaan negatif dan rutin berolahraga.

Untuk menjaga suaranya tetap melengking saat di panggung bersama Padi Reborn, Fadly mengaku telah meninggalkan kebiasaan merokoknya dan rutin meminum air putih.

Menjaga Tubuh ala Fadly Padi Reborn

“Rahasianya dengan istirahat yang cukup dan makan yang tak berlebihan. Lalu, air putih dan berhenti merokok, membuat saya sanggup bernyanyi hingga dua jam,” ucapnya.

Tak hanya pita suara yang dipikirkan pria yang juga jadi vokalis di grup band Musikimia tersebut. Demi menjaga kesehatan dan berat badan tubuhnya, Fadly juga rutin melakukan lompat tali dan olahraga asal Rusia, kettlebell ketika memiliki waktu senggang.

[Baca Juga: Gelaran Konser Iwan Fals Berkonsep e-Concert]

Kettlebell sendiri ialah sejenis olahraga latihan beban yang berbentuk seperti peluru meriam yang memiliki pegangan. Olahraga ini mempunyai variasi gerakan untuk berbagai anggota tubuh.

“Saya rutin melakukan skipping dan kettlebel seminggu tiga kali selama 30 menit. Kedua olahraga ini memang menjadi favorit saya ketimbang berlari atau fitnes,” tutur ayah tiga anak itu.

Fadly sendiri mampu mengangkat beban seberat 20 kg peluru meriam dalam tempo waktu 30 menit saat berlatih. Kini, Padi Reborn sedang bersiap untuk mengeluarkan album terbaru yang rencananya akan dilepas tahun ini.

Read More

Artikel Lainnya

Arjosari 2.jpg

Berita Kawasan

Terminal Arjosari Masih Layani Perjalanan Keluar Kota Tanpa Batas Waktu

13 April 2021, 10:15

Terminal Arjosari Malang masih akan layani penumpang tujuan jarak jauh.

Kuliner Murah Bogor yang Wajib Dicoba, Rasa Dijamin Nggak Murahan.jpg

Kuliner

Kuliner Murah Bogor yang Wajib Dicoba, Rasa Dijamin Nggak Murahan

13 April 2021, 10:07

Tidak kalah dengan kuliner-kuliner Bogor yang sudah banyak dikenal lainnya, beberapa kuliner ini bisa dibilang sebagai kuliner murah dengan harga satu porsinya tidak sampai Rp50.000 wajib dicoba ketika berwisata kuliner di Bogor dengan budget minim.

Pengurus RPK.Paint.jpg

Pendidikan

Mencerdaskan Anak-anak Bangsa melalui Rumah Penyuluhan Kreatif

13 April 2021, 09:09

Hadirnya Rumah Penyuluhan Kreatif setidaknya dapat membantu anak-anak yang masih kesulitan dalam mengenyam pendidikan.

Slide6.JPG

Hobi dan Hiburan

Malang First, Komunitas di Kota Malang yang Terus Kembangkan Jenis Baru Aglaonema

13 April 2021, 09:07

Beberapa waktu belakangan, tanaman hias kembali diminati masyarakat. Setelah dulu gelombang cinta pernah populer, sekarang mulai muncul berbagai tanaman baru yang siap menjadi primadona di masyarakat, salah satunya Aglaonema.


Comments


Please Login to leave a comment.