Inilah Manfaat Merapikan Ruangan untuk Kesehatan Mental

Kesehatan

Inilah Manfaat Merapikan Ruangan untuk Kesehatan Mental

Decluttering telah menjadi salah satu tren terbesar dalam beberapa bulan terakhir ini. Menyingkirkan barang apa pun yang tidak membuat Anda senang, akan berdampak baik untuk rumah, jiwa, dan pikiran Anda.

Tanpa kelebihan barang di rumah maupun kantor, justru Anda memiliki lebih banyak ruang untuk berpikir jernih dan akibatnya dapat memiliki efek pada pikiran dan tubuh Anda.

Menurut Bed Threads dalam blognya, hasil decluttering dapat meningkatkan produktivitas dan kreativitas, bahkan peningkatan kesehatan fisik. Seperti dilansir dari laman dailymail.co.uk (08/01/2020), berikut ulasannya.

[Baca Juga: Merapikan Tempat Tidur Setelah Bermalam di Hotel Perlu Kah?]

Inilah Manfaat Merapikan Ruangan untuk Kesehatan Mental

1) Meningkatkan Produktivitas

Rumah yang tertata dengan rapi akan sama dengan pikiran baik. Dan, ini bisa terjadi karena Anda melakukan decluttering.

Anda bisa memulainya dengan menyingkirkan barang-barang yang tidak perlu dari meja kerja Anda di rumah maupun kantor. Lalu, perhatikan seberapa jauh Anda merasa lebih baik ketika melakukan pekerjaan atau menyelesaikannya.

2) Kesehatan Mental akan Terbangun

Bukan hanya kesehatan mental Anda yang akan berubah menjadi lebih baik ketika Anda menyingkirkan barang-barang yang tidak Anda butuhkan dari rumah. Penelitian tentang perihal merapikan barang ini telah menunjukkan bahwa rumah yang berantakan akan mempengaruhi tidur dan dapat menyebabkan kebiasaan makan yang buruk juga.

3) Meningkatkan Kreatifitas

Barang-barang yang bertumpuk dan bahkan hampir lama tidak terpakai bisa mengacaukan pikiran Anda. Cara decluttering akan meningkatkan daya kreativitas Anda. Anda bisa memilih barang mana yang seharusnya dipakai maupun ditinggalkan. Atau mengubah barang yang sudah lama tidak dipakai dapat diperbaharui kembali. Ketika melakukan decluttering ini.

4) Fokus Melihat Masa Depan

Jika Anda pernah melakukan bersih-bersih secara total, Anda akan merasakan betapa puas rasanya membuang barang-barang lama yang sudah tidak terpakai. Dengan melakukan hal ini juga bisa membantu otak Anda untuk fokus dengan goals. Dengan membuang hal-hal yang tidak lagi Anda butuhkan atau gunakan Anda akan lebih cenderung fokus pada masa depan daripada melihat ke belakang.

[Baca Juga: Tips Membersihkan Rumah di Akhir Pekan]

Cobalah untuk melakukan decluttering ini secepatnya, jangan menunda waktu lagi untuk merasakan berbagai manfaat yang Anda rasakan saat merapikan barang-barang yang menumpuk di rumah Anda.


Read More

Artikel Lainnya

Bulu Mata Menjulang dengan Maybelline Sky High Waterproof Mascara

Kecantikan dan Fashion

Bulu Mata Menjulang dengan Maybelline Sky High Waterproof Mascara

02 July 2022, 12:51

Maybelline Sky High Waterproof Mascara ini mengandung ekstrak bambu dan fiber yang dapat membantu memanjangkan dan menebalkan bulu mata.

Hadirkan Full Team, Tiket Konser Pre-sale 1 & 2 Dewa 19 di Candi Prambanan Ludes!.jpg

Hobi dan Hiburan

Hadirkan Full Team, Tiket Konser Pre-sale 1 & 2 Dewa 19 di Candi Prambanan Ludes!

01 July 2022, 15:58

Dengan kehadiran formasi lengkap, empat vokalis dan dua drummer di satu panggung, pemesanan tiket konser 30 Tahun Dewa 19 di Candi Pramabanan jenis pre-sale satu serta dua telah habis dengan tiket harga normal yang saat ini tersedia.

Melalui Flexi Hospital & Surgical, Astra Life Gaungkan Asuransi Kesehatan Cashles s.jpg

Bisnis

Melalui Flexi Hospital & Surgical, Astra Life Gaungkan Asuransi Kesehatan Cashless

01 July 2022, 14:44

Demi mengikuti tren digitalisasi serta iklim cashless yang bersifat kekinian, Astra Life juga memiliki produk asuransi kesehatan yang bersifat non-tunai.

Setelah Dihancurkan di Masa Penjajahan, Gapura Chinatown di Jakarta Kembali Berdiri.jpg

Berita Kawasan

Setelah Dihancurkan di Masa Penjajahan, Gapura Chinatown di Jakarta Kembali Berdiri

01 July 2022, 10:42

Baru-baru ini gapura Chinatown di kawasan Glodok Jakarta kembali diresmikan usai proyek restorasinya pasca-puluhan tahun yang lalu dihancurkan tentara Jepang.


Comments


Please Login to leave a comment.

  • Suki 2 years, 5 months lalu
    suki

    Hanya perlu modal dikit aja kita bisa jadi kaya, gimana caranya yaa...??? buruan dech ke dupa88,net bikin hati senang kondisi dompetpun tenang.... TAPI jangan lupa join now, kalo mau cepat ikutan kaya...