Inilah Penyebab Stres yang Jarang Disadari

Kesehatan

Inilah Penyebab Stres yang Jarang Disadari

Stres dapat menyerang siapa pun dan kapan pun. Penyakit psikis ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas seseorang dalam menjalani kehidupannya. Sama seperti gangguan kesehatan pada umunya, penyebab datangnya stres bisa Anda ketahui seperti dilansir dari laman halosehat.com (19/06/2019), berikut ulasannya.

1. Beban Kerja dan Tanggung Jawab yang Berat

Sebagai seorang karyawan yang bekerja dikejar target ataupun deadline sudah menjadi kewajiban untuk mencapainya. Mereka harus bertanggung jawab dengan pekerjaannya. Namun, ada suatu waktu yang membuat pekerjaan yang dilakukannya sangat berat ataupun sulit. Tanpa disadari hal ini dapat memicu stres di tempat kerja.

[Baca Juga: Perempuan Pekerja Merasa Lebih Stres Dibandingkan Pria]

2. Perceraian

Semua orang yang menikah tentu saja menginginkan pernikahannya bisa langgeng hingga maut memisahkan. Namun, sebagian orang tidak ada yang seberuntung itu. Pada akhirnya perceraian menjadi salah satu jalan keluar bagi mereka. Pernikahan yang tidak membuat bahagia akan menimbulkan stres. Tanpa disadari, begitu pun dengan perceraian. Hal inilah yang juga dapat memicu stres tidak bisa dihindari. Dan kemungkinannya akan mengalami trauma berkepanjangan dan butuh waktu lama untuk kembali ingin menikah.

3. Pertengkaran dengan Pasangan

Menjalin kedekatan dengan pasangan adalah hal yang paling indah. Namun, bagaimana jadinya bila kedekatan dengan pasangan tidak seindah dalam bayangan. Ada saja sesuatu masalah atau hal-hal yang membuat pasangan akhirnya bertengkar. Tanpa disadari, pertengkaran dengan orang yang Anda sayangi akan membuat Anda stres dan akan mendapatkan beban pikiran yang hebat.

[Baca Juga: Tanpa Obat Penenang, Ini 5 Cara Mudah Menghilangkan Stres]

4. Sakit Keras

Tidak ada yang tahu kapan kita sakit. Tentu saja setiap orang ingin hidupnya sehat-sehat saja. Saat penyakit sudah menyerang tubuh, terutama penyakit yang sifatnya kronis dan parah hal ini dapat membuat seseorang mengalami stres. Dan efek terburuknya adalah kondisi stres ini malahan akan memperparah kondisi penyakit kronis yang dideritanya. 

5. Ditinggalkan Orang Terdekat dan Tersayang

Hidup dengan orang yang kita cintai adalah hal yang paling indah. Namun, ketika orang yang terkasih dan tercinta tiba-tiba menghilang dari hidup kita akan menjadi sangat hampa. Hal ini bisa memicu kondisi stres pada orang yang ditinggalkan. Apalagi bila terjadi karena kematian yang mendadak, membuat shock dan dilanda stres.

Itulah enam penyebab terjadinya stres yang dapat dialami siapa pun. Beban hidup yang berat dapat mudah diatasi bila mengenal penyebabnya sejak awal.

Read More

Artikel Lainnya

Pengaruh Musik Metal Terhadap Kegalauan

Kesehatan

Pengaruh Musik Metal Terhadap Kegalauan

21 October 2019, 20:00  |  14 Views

Musik metal sering dianggap sebagai musik dengan konotasi yang negatif. Meski demikian, musik metal dipercaya dapat mengatasi masalah kegalauan.

5 Manfaat Jahe Ampuh Usir Penyakit Ini

Kesehatan

5 Manfaat Jahe Ampuh Usir Penyakit Ini

21 October 2019, 19:00  |  16 Views

Selain bermanfaat untuk menghangatkan badan, jahe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut penjelasannya.

Temui Diecast Langka dan Spesial di Gelaran The 6th IDE 2019

Berita Kawasan

Temui Diecast Langka dan Spesial di Gelaran The 6th IDE 2019

21 October 2019, 18:41  |  15 Views

Ajang tahunan ini bakal memberikan kesempatan bagi para diecaster untuk melihat dan memiliki diecast langka yang hanya tersedia di The 6th IDE 2019 saja.

Himavoperta IPB Menggelar Seminar Agripreneur

Pendidikan

Himavoperta IPB Menggelar Seminar Agripreneur

21 October 2019, 18:00  |  12 Views

Seminar ini dilaksanakan untuk menambah pengetahuan generasi milenial mengenai pengelolaan sektor pertanian di Indonesia.


Comments


Please Login to leave a comment.