Bahaya es batu bagi tubuh.jpg

Kesehatan

Kenali 4 Bahaya Es Batu Bagi Tubuh

Kondisi seseorang yang sering mengunyah dan mengonsumsi es batu secara berlebih dinamakan pagophagia. Istilah pagophagia, biasanya dapat terjadi pada segala usia. Kondisi tersebut biasanya muncul akibat penderita mengalami kekurangan zat besi atau anemia.

Dilansir dari Healthline.com (25/1/2019), mengonsumsi es batu secara berlebihan juga dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Mengunyah es batu bisa menjadi salah satu bentuk gangguan makan, yaitu pica. Pica tergolong gangguan makan dengan mengonsumsi secara berlebihan dan mengarah pada ketergantungan benda bukan makanan. Sama seperti gangguan makan lain, kecanduan ini dapat mengganggu kesehatan tubuh dan jiwa seseorang.

[Baca Juga: Ketika Jiwa Pun Butuh ‘Vitamin’]

Meskipun bila kebiasaan mengonsumsi es batu Anda belum berlebihan dan mengarah ke gangguan makan, berikut empat bahaya yang dapat ditimbulkannya jika kebiasaan itu terus menerus berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

1 Kerusakan Gigi

Menurut ahli kosmetika gigi dan pemilik Wilshire Smile Studio Dental Group di Los Angeles, Amerika Serikat (25/1/2019), jika mengonsumsi es batu secara berlebihan, kerusakan gigi bisa terjadi lantaran es bisa mengikis enamel gigi.

Kerusakan pada gigi juga diakibatkan oleh aktivitas membelah es saat dikunyah yang terlalu intens. Akibatnya, gigi yang mengunyah es dalam jumlah banyak mudah rapuh dan membuat ngilu.

2 Kekurangan Nutrisi dan Zat Besi

Jika Anda keseringan mengonsumsi es, ketahuilah bahwa hal tersebut merupakan dampak negatif dari tubuh Anda yang kekurangan zat besi dan nutrisi. Tak hanya itu, mengonsumsi es batu secara berlebihan bisa menurunkan nafsu makan secara drastis.

Kebiasaan mengunyah es juga bisa membuat Anda lemas dan tak bertenaga. Dilansir dari Boldsky.com (25/1/2019) berat badan Anda juga akan menurun seiring hilangnya nafsu makan akibat lebih memilih mengonsumsi es batu.

3 Terkena Dehidrasi dan Diare

Meskipun menyegarkan, terlalu banyak mengonsumsi es batu juga dapat memicu dehidrasi. Hal ini dikarenakan memakan es batu bisa membuat Anda lupa waktu. Selain itu, Anda bisa terkena diare karena mengonsumsi es batu yang berlebih dari kandungan es yang belum tentu bersih.

[Baca Juga: Ini Makanan-Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes]

Beberapa es yang dijual di pasaran bisa terbuat dari air mentah dan mengandung banyak bakteri yang membuat Anda terkena diare. Bakteri Ecoli adalah salah satu bakteri yang bisa menyebabkan Anda sakit diare.

4 Peradangan Pada Kulit

Selain dikonsumsi, biasanya es batu digunakan untuk menyegarkan bagian kulit tubuh dan wajah. Namun, jika terlalu sering menggunakan es batu, Anda bisa mendapatkan efek buruk pada kulit.

Salah satunya ialah kapiler pada bawah kulit menjadi mudah pecah dan terjadi pembengkakan yang cukup serius. Tak Cuma itu, jika menggunakan es batu pada wajah secara berlebihan, kulit Anda akan mengalami peradangan yang berbahaya dan bisa menimbulkan jerawat secara masif.


Read More

Artikel Lainnya

Kerupuk Banjur, Kuliner Khas Bandung Hanya Ada Saat Ramadan 5.jpg

Kuliner

Kerupuk Banjur, Kuliner Khas Bandung Hanya Ada Saat Ramadan

20 April 2021, 17:00

Kurban atau kurupuk banjur merupakan makanan khas Bandung yang masih eksis keberadaannya hingga kini, khususnya pada bulan Ramadan.

Mampu Jaga Erat Toleransi Beragama, Kampung Sawah Dijuluki Benteng Kampu ng Pancasila.jpg

Berita Kawasan

Mampu Jaga Erat Toleransi Beragama, Kampung Sawah Dijuluki Benteng Kampung Pancasila

20 April 2021, 15:05

Kampung Sawah baru-baru ini mendapatkan apresiasi dari Pemkot Bekasi karena berhasil menjadi percontohan konsep Kampung Pancasila.

Gelar Simulasi Sekolah Tatap Muka, SMP Negeri 1 Surabaya Kedatangan Guru Tamvu Ini.jpg

Pendidikan

Gelar Simulasi Sekolah Tatap Muka, SMP Negeri 1 Surabaya Kedatangan Guru Tamu Ini

20 April 2021, 14:08

Para pelajar SMP Negeri 1 Surabaya baru-baru ini kedatangan Kapolrestabes Surabaya yang menjadi guru tamu dalam simulasi sekolah tatap muka.

Slide2.JPG

Berita Kawasan

Kondisi Masyarakat Dusun Sumbermanggis Pasca Gempa di Malang

20 April 2021, 13:08

Pasca terjadinya gempa di wilayah Malang Selatan dengan skala M 6.1, banyak sekali dampak yang ditimbulkan bagi masyarakat yang hidup di wilayah Malang dan sekitarnya


Comments


Please Login to leave a comment.