Bahaya es batu bagi tubuh.jpg

Kesehatan

Kenali 4 Bahaya Es Batu Bagi Tubuh

Kondisi seseorang yang sering mengunyah dan mengonsumsi es batu secara berlebih dinamakan pagophagia. Istilah pagophagia, biasanya dapat terjadi pada segala usia. Kondisi tersebut biasanya muncul akibat penderita mengalami kekurangan zat besi atau anemia.

Dilansir dari Healthline.com (25/1/2019), mengonsumsi es batu secara berlebihan juga dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Mengunyah es batu bisa menjadi salah satu bentuk gangguan makan, yaitu pica. Pica tergolong gangguan makan dengan mengonsumsi secara berlebihan dan mengarah pada ketergantungan benda bukan makanan. Sama seperti gangguan makan lain, kecanduan ini dapat mengganggu kesehatan tubuh dan jiwa seseorang.

[Baca Juga: Ketika Jiwa Pun Butuh ‘Vitamin’]

Meskipun bila kebiasaan mengonsumsi es batu Anda belum berlebihan dan mengarah ke gangguan makan, berikut empat bahaya yang dapat ditimbulkannya jika kebiasaan itu terus menerus berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

1 Kerusakan Gigi

Menurut ahli kosmetika gigi dan pemilik Wilshire Smile Studio Dental Group di Los Angeles, Amerika Serikat (25/1/2019), jika mengonsumsi es batu secara berlebihan, kerusakan gigi bisa terjadi lantaran es bisa mengikis enamel gigi.

Kerusakan pada gigi juga diakibatkan oleh aktivitas membelah es saat dikunyah yang terlalu intens. Akibatnya, gigi yang mengunyah es dalam jumlah banyak mudah rapuh dan membuat ngilu.

2 Kekurangan Nutrisi dan Zat Besi

Jika Anda keseringan mengonsumsi es, ketahuilah bahwa hal tersebut merupakan dampak negatif dari tubuh Anda yang kekurangan zat besi dan nutrisi. Tak hanya itu, mengonsumsi es batu secara berlebihan bisa menurunkan nafsu makan secara drastis.

Kebiasaan mengunyah es juga bisa membuat Anda lemas dan tak bertenaga. Dilansir dari Boldsky.com (25/1/2019) berat badan Anda juga akan menurun seiring hilangnya nafsu makan akibat lebih memilih mengonsumsi es batu.

3 Terkena Dehidrasi dan Diare

Meskipun menyegarkan, terlalu banyak mengonsumsi es batu juga dapat memicu dehidrasi. Hal ini dikarenakan memakan es batu bisa membuat Anda lupa waktu. Selain itu, Anda bisa terkena diare karena mengonsumsi es batu yang berlebih dari kandungan es yang belum tentu bersih.

[Baca Juga: Ini Makanan-Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes]

Beberapa es yang dijual di pasaran bisa terbuat dari air mentah dan mengandung banyak bakteri yang membuat Anda terkena diare. Bakteri Ecoli adalah salah satu bakteri yang bisa menyebabkan Anda sakit diare.

4 Peradangan Pada Kulit

Selain dikonsumsi, biasanya es batu digunakan untuk menyegarkan bagian kulit tubuh dan wajah. Namun, jika terlalu sering menggunakan es batu, Anda bisa mendapatkan efek buruk pada kulit.

Salah satunya ialah kapiler pada bawah kulit menjadi mudah pecah dan terjadi pembengkakan yang cukup serius. Tak Cuma itu, jika menggunakan es batu pada wajah secara berlebihan, kulit Anda akan mengalami peradangan yang berbahaya dan bisa menimbulkan jerawat secara masif.

Read More

Artikel Lainnya

Ada Bioskop Gratis Untuk Rakyat di Jakarta Timur

Berita Kawasan

Bioskop Rakyat di Jakarta Timur Ini Gratis untuk Hiburan Warga

25 February 2020, 21:00

Bioskop rakyat ini berkomitmen memutarkan film-film Indonesia berkualitas untuk memberikan hiburan gratis untuk warga sekitar.

BMKG Prediksi Hujan Lebat Landa Jakarta Sampai Akhir Februari

Berita Kawasan

BMKG Prediksi Hujan Lebat Landa Jakarta Sampai Akhir Februari

25 February 2020, 20:00

Masyarakat diimbau selalu tetap waspada dan hati-hati akan dampak dari cuaca ekstrem yang diperkirakan akan melanda beberapa wilayah di Indonesia

Banjir di Bekasi,  Perumnas III Padam Listrik 10 Jam

Berita Kawasan

Banjir di Bekasi, Perumnas III Padam Listrik 10 Jam

25 February 2020, 19:30

Sejak pukul 7.30 WIB Selasa pagi, pepadaman listrik terjadi di beberapa tempat di Perumnas III Bekasi Timur.

Meski Menyegarkan, Ini Dampak Mandi Saat Tubuh Masih Berkeringat

Kesehatan

Meski Menyegarkan, Ini Dampak Mandi Saat Tubuh Masih Berkeringat

25 February 2020, 19:00

Mandi pada dasarnya menyehatkan. Namun ketika mandi dalam keadaan berkeringat ternyata malah menimbulkan dampak yang buruk bagi tubuh.


Comments


Please Login to leave a comment.