Kiat Menjaga Tubuh Agar Sehat dan Segar Ala Amanda Rawless

Kesehatan

Kiat Menjaga Tubuh Agar Sehat dan Segar Ala Amanda Rawles

Memiliki paras cantik dan selalu disibukkan dengan jadwal syuting, Amanda Rawles tak pernah lupa untuk berolahraga. Bagi Amanda, kesehatan itu sangat penting. Sebab, jika dalam keadaan sehat, penampilan juga terlihat lebih fresh ketika beraktivitas sehari-hari.

[Baca Juga: 3 Tips Agar Badan Sehat dan Bugar Ala Ade Rai]

Amanda Rawless yang berdarah Australia-Indonesia ini telah mengawali karier sejak usia 12 tahun melalui sinetron Jagoan Silat. Kariernya terus melesat saat dirinya dipercaya untuk tampil pada film 7 Hari Menembus Waktu pada 2015. Ia mulai mendapatkan sorotan ketika dititahkan untuk menjadi pasangan aktor Jefri Nichol dalam film Dear Nathan.

Saat ditemui Pingpoint.co.id di konferensi pers dan penayangan perdana serial pendek Running Girl di CGV Grand Indonesia, Jakarta, Selasa (19/3/2019), Amanda tak lupa untuk membagikan kiat dan tipsnya agar bisa menjaga kesehatan ditengah-tengah kesibukannya menjadi seorang aktris.

[Baca Juga: Eka Kurniawan Jaga Kesehatan dengan Bersepeda]

Berikut tiga kiat menjaga tubuh agar sehat ala aktris film The Perfect Husband itu kepada Pingpoint.co.id.

  • Aktif Berlari

Sebagai aktris, Amanda selalu menyempatkan diri untuk rajin berolahraga. Setelah dipercaya memerankan tokoh yang senang berlari pada serialpendek Running Girl, Amanda pun ikut ketagihan dengan olahraga yang mengandalkan kekuatan kaki itu. “Aku senang berolahraga dan salah satunya ialah berlari,” ujar Amanda.

  • Memiliki Waktu Me Time

Sebagai manusia biasa, Amanda pun membutuhkan ruang khusus untuk sendiri. Ya, ia mengaku butuh waktu me time untuk menenangkan segala pikirannya. Hal itu pula sanggup menjaga kesehatan dan kecantikan paras dara berusia 18 tahun itu.

  • Tak Takut Beraktivitas di Luar Ruangan

Sebagai seorang selebritas muda, Amanda tentu punya aktivitas yang padat. Mulai dari syuting di luar ruangan hingga promo film dan serial pendek ke berbagai kota di Indonesia. Namun, ia percaya bahwa seorang perempuan tak perlu takut untuk beraktivitas di luar ruangan. Meski stamina bakal terkuras, Manda yang sering beraktivitas di luar ruangan menilai kesibukannya bisa berdanpak positif untuk tubuh.

[Baca Juga: Ini Rahasia Fadly Padi Menjaga Tubuh dan Suara]

Tak hanya menjalankan gaya hidup sehat, Amanda juga menghimbau generasi milenial dan Z agar tak takut beraktivitas di luar. Hal itu supaya generasi dirinya ini menjadi tokoh yang berani, tidak mudah menyerah dan bisa fokus pada tujuan yang ingin mereka capai.


Read More

Artikel Lainnya

East Ventures Perkuat Komitmen Pendanaan yang Inklusif dan Berk elanjutan di Indonesia.jpg

Bisnis

East Ventures Perkuat Komitmen Pendanaan yang Inklusif dan Berkelanjutan di Indonesia

17 May 2022, 21:03

Dengan berpegang teguh terhadap penerapan ESG di dalam bisnisnya, East Ventures memastikan komitmen pendanaan yang bersifat inklusif serta berkelanjutan di Tanah Air.

Dari Mulai Slank Hingga Kotak Siap Berikan Penampilan Spesial di Jelajahin Livin Sanur Fes t.jpg

Hobi dan Hiburan

Dari Mulai Slank Hingga Kotak Siap Berikan Penampilan Spesial di Jelajahin Livin Sanur Fest

17 May 2022, 19:08

Semua musisi yang siap mengisi acara Jelajahin Livin Sanur Fest, khususnya Slank dan Kotak, mengungkapkan akan memberikan penampilan spesial.

Hingga 5 Juni 2022, Event Bulan Menggambar Nasional Digelar di Pasar Se ni Ancol.jpg

Hobi dan Hiburan

Hingga 5 Juni 2022, Event Bulan Menggambar Nasional Digelar di Pasar Seni Ancol

17 May 2022, 15:36

Puluhan seniman memamerkan hasil karya mereka di pameran menggambar untuk acara Bulan Menggambar Nasional yang digelar sampai 5 Juni 2022 di Pasar Seni Ancol.

Mojang Asal Kota Bogor Sumbangkan 2 Medali di Sea Gam es 2021.jpg

Berita Kawasan

Mojang Asal Kota Bogor Sumbangkan 2 Medali di Sea Games 2021

17 May 2022, 10:35

Warga Kota Hujan patut bangga dengan keberhasilan atlet asal Kota Bogor yang berhasil menyumbangkan peralihan medali emas serta perak bagi Merah Putih.


Comments


Please Login to leave a comment.