Konsumsi Bubble Tea Berlebihan Bisa Sebabkan Jerawat

Kecantikan dan Fashion

Konsumsi Bubble Tea Berlebihan Bisa Sebabkan Jerawat?

Minuman bubble tea akhir-akhir ini menjadi tren di kalangan anak muda Jakarta. Tidak hanya satu dua, puluhan gerai bubble tea pun menjamur di Ibu Kota. Bahkan di beberapa tempat yang menjualnya, antreannya bisa sangat panjang. Hal itu tidak lain karena rasanya yang enak dan juga menyegarkan. Ditambah topping boba alias bola tapioka yang kenyal menambah kenikmatan tersendiri ketika meminum bubble tea.

[Baca Juga: Konsumsi Secara Wajar Bubble Tea Dapat Bermanfaat Bagi Tubuh]

Seperti yang kita tahu, teh sebagai bahan dasar untuk membuat bubble tea ini memiliki banyak khasiat diantaranya vitamin B2, C, dan E yang dapat melawan radikal bebas dan juga kafein yang mampu mencegah infeksi kulit dan jerawat.

Namun, jika diracik menjadi bubble tea, khasiat baik yang ada pada teh menjadi tidak maksimal. Hal itu karena tercampurnya teh dengan bahan-bahan lainnya, seperti susu dan gula. Selain itu, konon minuman yang berasal dari Taiwan ini bisa menyebabkan jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan. Apa yang menyebabkan bubble tea tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan?

Konsumsi Bubble Tea Berlebihan Bisa Sebabkan Jerawat

1) Gula

Selain menyebabkan diabetes, Gula juga bisa menyebabkan munculnya jerawat pada kulit jika dikonsumsi scara berlebihan. Gula sendiri bisa dengan cepat menaikkan kadar gula darah. Jika terjadi hal seperti itu, maka kadar insulin dalam tubuh juga ikut meningkat dan menyebabkan peningkatan hormon androgen. Hal itu bisa membuat kulit wajah berminyak dan rentan terhadap jerawat.

Belum lama ini, Rumah sakit Mount Alvernia di Singapura mengungkapkan, segelas brown sugar bubble tea mengandung hingga 18.5 sendok gula. Itu melebihi anjuran konsumsi gula harian yang hanya 6-9 sendok teh gula per hari.

2) Susu

Dilansir dari The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, susu yang dikenal memiliki nutrisi yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang ternyata juga bisa menyebabkan jerawat. Hal itu pernah dibuktikan dalam sebuah riset yang dipresentasikan di European Academy of Dermatology and Venereology Congress di Madrid beberapa waktu yang lalu. Dalam riset yang dilakukan pada lebih dari 6.700 peserta di Amerika Utara, Amerika Selatan, dan Eropa itu diketahui bahwa orang yang berjerawat lebih sering mengonsumsi produk susu. Penyebabnya adalah protein dalam susu yang bila dikonsumsi berlebihan bisa berdampak pada genetik kulit yang berujung inflamasi atau mempengaruhi produksi minyak yang bisa menimbulkan jerawat.

3) Boba

Boba yang terbuat dari tepung tapioka ini memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi namun minim nutrisi. Cara pembuatannya pun biasanya direbus bersama air gula. Hal itu yang membuat kandungan gula pada boba menjadi tinggi. Kandungan gula yang tinggi ini juga bisa menghasilkan lonjakan insulin yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

[Baca Juga: 5 Gerai Bubble Tea yang Antreannya Paling Ramai di Boba Festival]

Lalu bagaimana caranya agar tetap aman mengonsumi Bubble Tea? Pastikan kalian tidak mengonsumsinya setiap hari. Selain itu, kurangi juga penggunaan gula dan juga boba agar kalori yang masuk tidak berlebihan. Jika mau, kalian juga bisa mengganti gulanya dengan gula rendah kalori yang banyak di jual di pusat perbelanjaan.


Read More

Artikel Lainnya

Terus Dorong Geliat Pariwisata Ibu Kota, Jakarnaval Digelar di Sirkuit E-Prix Jakarta.jpg

Berita Kawasan

Terus Dorong Geliat Pariwisata Ibu Kota, Jakarnaval Digelar di Sirkuit E-Prix Jakarta

12 August 2022, 16:43

Pada 14 Agustus 2022, Sirkuit Internasional E-Prix Jakarta akan menjadi lokasi acara puncak karnaval bernama Jakarnaval yang digelar untuk geliatkan wisata di Ibu Kota.

Dinkes Kota Tangerang Edukasi Warganya Terkait Obat Kadaluars a.jpg

Kesehatan

Dinkes Kota Tangerang Edukasi Warganya Terkait Obat Kadaluarsa

12 August 2022, 14:41

Setelah ramainya kabar mengenai balita di wilayahnya yang diberikan obat kadaluarsa, Dinkes Kota Tangerang berikan edukasi publik

KFC Hadirkan Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum di Gerai Jakarta Barat Ini.jpg

Bisnis

KFC Hadirkan Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum di Gerai Jakarta Barat Ini

12 August 2022, 10:30

Pada pekan ini, berkat kolaborasi PT Fast Food Indonesia dan PT Agra Surya Energi, KFC Indonesia meresmikan Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum di salah satu gerainya.

Jelang HUT RI ke-77, Ini Gedung Saksi Sejarah Perobekan Bendera Belanda di Bandun g.jpg

Properti dan Solusi

Jelang HUT RI ke-77, Ini Gedung Saksi Sejarah Perobekan Bendera Belanda di Bandung

11 August 2022, 17:17

Jika Anda berencana wisata sejarah di Kota Bandung jelang HUT RI ke-77 maka gedung yang berada di area Jalan Braga ini menjadi salah satu objek yang bisa Anda kunjungi.


Comments


Please Login to leave a comment.