Konsumsi Bubble Tea Berlebihan Bisa Sebabkan Jerawat

Kecantikan dan Fashion

Konsumsi Bubble Tea Berlebihan Bisa Sebabkan Jerawat?

Minuman bubble tea akhir-akhir ini menjadi tren di kalangan anak muda Jakarta. Tidak hanya satu dua, puluhan gerai bubble tea pun menjamur di Ibu Kota. Bahkan di beberapa tempat yang menjualnya, antreannya bisa sangat panjang. Hal itu tidak lain karena rasanya yang enak dan juga menyegarkan. Ditambah topping boba alias bola tapioka yang kenyal menambah kenikmatan tersendiri ketika meminum bubble tea.

[Baca Juga: Konsumsi Secara Wajar Bubble Tea Dapat Bermanfaat Bagi Tubuh]

Seperti yang kita tahu, teh sebagai bahan dasar untuk membuat bubble tea ini memiliki banyak khasiat diantaranya vitamin B2, C, dan E yang dapat melawan radikal bebas dan juga kafein yang mampu mencegah infeksi kulit dan jerawat.

Namun, jika diracik menjadi bubble tea, khasiat baik yang ada pada teh menjadi tidak maksimal. Hal itu karena tercampurnya teh dengan bahan-bahan lainnya, seperti susu dan gula. Selain itu, konon minuman yang berasal dari Taiwan ini bisa menyebabkan jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan. Apa yang menyebabkan bubble tea tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan?

Konsumsi Bubble Tea Berlebihan Bisa Sebabkan Jerawat

1) Gula

Selain menyebabkan diabetes, Gula juga bisa menyebabkan munculnya jerawat pada kulit jika dikonsumsi scara berlebihan. Gula sendiri bisa dengan cepat menaikkan kadar gula darah. Jika terjadi hal seperti itu, maka kadar insulin dalam tubuh juga ikut meningkat dan menyebabkan peningkatan hormon androgen. Hal itu bisa membuat kulit wajah berminyak dan rentan terhadap jerawat.

Belum lama ini, Rumah sakit Mount Alvernia di Singapura mengungkapkan, segelas brown sugar bubble tea mengandung hingga 18.5 sendok gula. Itu melebihi anjuran konsumsi gula harian yang hanya 6-9 sendok teh gula per hari.

2) Susu

Dilansir dari The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, susu yang dikenal memiliki nutrisi yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang ternyata juga bisa menyebabkan jerawat. Hal itu pernah dibuktikan dalam sebuah riset yang dipresentasikan di European Academy of Dermatology and Venereology Congress di Madrid beberapa waktu yang lalu. Dalam riset yang dilakukan pada lebih dari 6.700 peserta di Amerika Utara, Amerika Selatan, dan Eropa itu diketahui bahwa orang yang berjerawat lebih sering mengonsumsi produk susu. Penyebabnya adalah protein dalam susu yang bila dikonsumsi berlebihan bisa berdampak pada genetik kulit yang berujung inflamasi atau mempengaruhi produksi minyak yang bisa menimbulkan jerawat.

3) Boba

Boba yang terbuat dari tepung tapioka ini memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi namun minim nutrisi. Cara pembuatannya pun biasanya direbus bersama air gula. Hal itu yang membuat kandungan gula pada boba menjadi tinggi. Kandungan gula yang tinggi ini juga bisa menghasilkan lonjakan insulin yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

[Baca Juga: 5 Gerai Bubble Tea yang Antreannya Paling Ramai di Boba Festival]

Lalu bagaimana caranya agar tetap aman mengonsumi Bubble Tea? Pastikan kalian tidak mengonsumsinya setiap hari. Selain itu, kurangi juga penggunaan gula dan juga boba agar kalori yang masuk tidak berlebihan. Jika mau, kalian juga bisa mengganti gulanya dengan gula rendah kalori yang banyak di jual di pusat perbelanjaan.


Read More

Artikel Lainnya

Unik! Brand Ini Hadirkan Produk Sepatu dari Ceker Ayam.jpg

Kecantikan dan Fashion

Unik! Brand Ini Hadirkan Produk Sepatu dari Ceker Ayam

03 October 2022, 17:32

Alih-alih menggunakan kulit sapi, kambing, atau reptil, salah satu brand di Kota Bandung menggunakan ceker ayam sebagai bahan baku produk sepatunya.

Melalui Buku Ini, Masyarakat Diajak Sajikan dan Lestarikan Kuliner Asli Betawi.jpg

Kuliner

Lestarikan Kuliner Asli Betawi Melalui Buku

03 October 2022, 14:30

Belum lama ini Yayasan Nusa Gastronomi Indonesia, istri Gubernur DKI Jakarta dan istri mantan Sekda DKI Jakarta berkolaborasi guna menghasilkan buku yang mengulas resep tradisional khas Betawi.

3 Startup Naungan East Ventures Ini Dukung Ekosistem Kopi Tanah Air.jpg

Bisnis

3 Startup Naungan East Ventures Ini Dukung Ekosistem Kopi Tanah Air

03 October 2022, 11:28

East Ventures setidaknya telah mendanai tiga perusahaan startup yang mendukung perkembangan ekosistem kopi di Tanah Air.

Semarakan 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week.jpg

Bisnis

Semarak 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week

30 September 2022, 15:45

Untuk merayakan pertandingam 2022 PMPL SEA Championship, realme memutuskan menghadirkan promo lucky draw bertajuk realme Esports Week.


Comments


Please Login to leave a comment.