Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Kesehatan

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Carica papaya L dikenal dengan pepaya atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko, Amerika Selatan. Kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. Pepaya sangat digemari, selain buahnya daun pepaya juga dimanfaatkan sebagai sayuran.

Daun pepaya muda setelah dilayukan dengan air panas bisa dimakan sebagai lalap atau urap. Selain sebagai sayuran daun pepaya digunakan sebagai pelunak daging, dan daun pepaya muda jadi pembungkus buntil. Tak hanya jadi sajian menu makanan, ternyata daun pepaya punya banyak manfaat bagi kesehatan.

[Baca Juga: Cara Memasak Daun Kelor Ada di 5 Resep Lezat Ini]

Daun pepaya memiliki kandungan gizi yang cukup beragam, diantaranya vitamin A, vitamin B1, vitamin C, dan kalsium. Berikut rangkuman PingPoint.co.id dari beberapa sumber (20/8/2019) tentang manfaat daun pepaya bagi kesehatan:

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

  • Memperbaiki Saluran Pencernaan

Zat karpin dalam daun pepaya dapat membasmi mikroorganime jahat yang mengganggu pencernaan.

  • Mengatasi Cacingan

Daun pepaya juga mengandung carposide yang dapat berfungsi sebagai obat cacing. Zat ini mampu membunuh cacing dalam perut.

  • Sumber Serat

Daun pepaya banyak mengandung serat kasar atau dietary fiber yang sangat berguna untuk menyerap air dalam kotoran. Ini mencegah sembelit, menghindari wazir, bahkan kanker usus.

  • Mengontrol Tekanan Darah

Mengkonsumsi daun pepaya yang direbus baik untuk mengontrol tekanan darah.

  • Obat Anti Nyeri Haid

Bagi wanita yang sedang haid, minum air rebusan daun pepaya secara rutin maka haid Anda tidak akan terlalu sakit.

  • Meregenerasi Sel Darah

Bagi Anda yang memiliki trombosit yang melemah atau berlebih maka dianjurkan mengonsumsi daun pepaya sehingga bisa melindungi tubuh.

  • Meningkatkan Imun

Vitamin C dan mineral ada dalam daun pepaya yang berfungsi menjaga serta meningkat imun atau ketahanan tubuh.

[Baca Juga: 5 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan]

Daun pepaya mengandung zat papain yang tinggi sehingga menjadikan rasanya pahit, namun zat ini justru bersifat stomakik yaitu dapat meningkatkan nafsu makan. Bagi Anda yang tidak suka dengan rasa dari daun pepaya, Anda bisa mengolahnya dalam menu makanan favorit Anda.


Read More

Artikel Lainnya

East Ventures Pimpin Pendanaan Awal untuk Startup Manufaktur In i.jpg

Bisnis

East Ventures Pimpin Pendanaan Awal untuk Startup Manufaktur Ini

26 January 2023, 15:30

Baru-baru ini perusahaan startup manufaktur Imajin disebut berhasil meraih suntikan pendanaan awal yang dipimpin East Ventures.

Ukur Kemampuan Bahasa Indonesia Mahasiswa, Dosen Unpad Hadirkan Tes Khusus.jpg

Pendidikan

Ukur Kemampuan Bahasa Indonesia Mahasiswa, Dosen Unpad Hadirkan Tes Khusus

26 January 2023, 13:28

Tim dosen Unpad berhasil membuat inovasi tes khusus yang dapat menunjukan bagaimana kompetensi mahasiswa dalam berbahasa Indonesia.

Kota Tangerang Sukses Turunkan Jumlah Kasus Stunting di Tahun 2022.jpg

Kesehatan

Kota Tangerang Sukses Turunkan Jumlah Kasus Stunting di Tahun 2022

26 January 2023, 11:25

Pemkot Tangerang baru-baru ini mengungkap data yang menunjukan bahwa pihaknya telah berhasil secara perlahan menurunkan jumlah kasus stunting di wilayahnya.

Konser Dewa 19 di JIS Siap Digelar 4 Februari 2023, Tiket Mulai Dijual Pekan Ini.jpg

Hobi dan Hiburan

Konser Dewa 19 di JIS Siap Digelar 4 Februari 2023, Tiket Mulai Dijual Pekan Ini

25 January 2023, 14:57

Setelah sempat ditunda tahun lalu, pihak Red Line Kreasindo memastikan konser Dewa 19 yang mempertemukan empat vokalis dan empat drummer dipastikan akan digelar di JIS pada awal Februari 2023 nanti.


Comments


Please Login to leave a comment.