Gambir-Kesehatan-Melawan-Alzheimer-dengan-Line-Dance-Emil-revisi-1.jpg

Kesehatan

Melawan Alzheimer dengan Line Dance

Alzheimer merupakan penyakit yang rata-rata mengidap orang-orang yang sudah berusia di atas 65 tahun. Penyakit ini biasanya disebabkan matinya sel-sel di otak yang secara bersamaan sehingga menyebabkan organ tersebut mengerut dan mengecil. Pikun atau gangguan ingatan, kesulitan bicara, diorientasi waktu dan sulit melakukan tugas keseharian merupakan beberapa gejala dari Alzheimer. Namun tahukah Anda bahwa penyakit ini bisa ditangani secara alami menggunakan line dance?

Sebagaimana dilansir dari healthguidance.org (16/11/2018), berdasarkan penelian yang dipimpin Dr. Joe Verghese dari Universitas Albert Einstein College of Medicine mengungkapkan, terdapat beberapa aktivitas yang dapat dilakukan orang-orang lanjut usia demi menghindari alzheimer. Bermain teka-teki silang, bermain kartu, menulis, memainkan alat musik, berolahraga ringan, melakukan pekerjaan rumah, dan menari.

Line Dance untuk Melawan Alzheimer

Berdasarkan teori yang diungkapkan Verghese dan koleganya, khusus kegiatan berdansa sosial atau social dance yang melibatkan dua atau lebih orang, dipandang sebagai aktivitas yang memanfaatkan neuroplastisitas dari otak manusia.

[Baca Juga: Belajar dan Melestarikan Seni Indonesia di Sanggar Ayodya Pala]

“Korteks serebral dan hippocampus yang sangat penting untuk kegiatan-kegiatan tersebut, sangat mudah dibentuk dan dapat melakukan rewire (memperbaiki-red) sendiri,” ucap psikiater dan ahli saraf, Dr Joseph Coyle, yang turut mengamati studi dari Verghese, masih dari sumber yang sama.

Line dance menggabungkan unsur olahraga dan menari, karena itulah kegiatan ini baik untuk alzheimer. Sekadar informasi line dance merupakan tarian yang terkoreografi dengan urutan langkah yang berulang. Biasanya tarian ini terdiri dari sekelompok orang yang berada berada dalam satu baris atau lebih, di mana mereka berhadapan di arah yang sama dan melakukan gerakan yang sama sesuai dengan irama lagu.

Penelitian ini menjelaskan bahwa berdansa di ballroom atau menari yang melibatkan kerjasama antara beberapa orang dengan satu yang memimpin dan yang lain mengikuti juga dapat memacu jalur saraf yang berhubungan dengan pengambilan keputusan. Karena itu, line dance yang mementingkan kebersamaan dalam gerakan dan iramanya, dapat menjadi aktivitas untuk mencegah alzheimer.

[Baca Juga: Tidak Hanya Menghibur, Mobile Games Berikut Ini Juga Bisa Asah Otak]

Ketua komunitas Beauty Line Dance Meimei juga menjelaskan hal yang serupa bahwa tarian ini memang baik untuk orang-orang lanjut usia guna menangani alzheimer. “Penyakit alzheimer kaitannya dengan otak dan line dance yang sifatnya menghapal. Berbeda dengan aerobik atau zumba yang hanya bergerak ketika ada instruktur, line dance jika sudah hapal tanpa guru pun Anda bisa bergerak. Karena sifatnya menghapal jadi kinerja otak dipacu dan istilahnya seperti pisau semakin diasah semakin tajam,” ucap Meimei kepada Pingpoint.co.id di restoran Eka Ria, Jakarta Pusat.


Read More

Artikel Lainnya

Jelang HUT RI ke-77, Ini Gedung Saksi Sejarah Perobekan Bendera Belanda di Bandun g.jpg

Properti dan Solusi

Jelang HUT RI ke-77, Ini Gedung Saksi Sejarah Perobekan Bendera Belanda di Bandung

11 August 2022, 17:17

Jika Anda berencana wisata sejarah di Kota Bandung jelang HUT RI ke-77 maka gedung yang berada di area Jalan Braga ini menjadi salah satu objek yang bisa Anda kunjungi.

E ast Ventures Pimpin Suntikan Dana Rp63,8 Miliar untuk Startup Diri.jpg

Bisnis

East Ventures Pimpin Suntikan Dana Rp63,8 Miliar untuk Startup Diri Care

11 August 2022, 15:15

East Ventures berkolaborasi dengan beberapa investor guna memberikan putaran pendanaan awal untuk perusahaan startup Diri Care dengan nilai US$4,3 juta.

Rayakan Ulang Tahun ke-11, tiket.com Gelar Promo Ann11versary.jpg

Bisnis

Rayakan Ulang Tahun ke-11, tiket.com Gelar Promo Ann11versary

11 August 2022, 15:09

Bagi Anda yang berencana liburan, baik ke dalam dan luar negeri, maka bisa memanfaatkan berbagai potongan harga serta deal dari tiket.com dalam momen perayaan Ann11versary.

Festival Literasi Digelar di Koja Trade Mall Hingga 15 Agustus 202 2.jpg

Pendidikan

Festival Literasi Digelar di Koja Trade Mall Hingga 15 Agustus 2022

11 August 2022, 11:13

Jelang HUT RI ke-77, Pemkot Jakarta Utara menggelar Festival Literasi Merah Putih Ceria di Koja Trade Mall untuk edukasi literasi bagi anak-anak.


Comments


Please Login to leave a comment.