Merasa Mata Lelah, Bisa Jadi Itu Sindrom Gangguan Mata atau CVS

Kesehatan

Merasa Mata Lelah, Bisa Jadi Itu Sindrom Gangguan Mata atau CVS

Bermain game atau berselancar di dunia maya menggunakan gadget memang merupakan kegiatan yang menyenangkan untuk sekadar mengisi kekosongan waktu. Namun tidak disarankan jika hal itu dilakukan berlama-lama, karena bisa menimbulkan penyakit mata.

[Baca Juga: Manfaat Ampas Kantung Teh untuk Perawatan Mata]

Seperti halnya sindrom gangguna mata atau computer vision syndrome (CVS). Gangguan ini merupakan masalah kesehatan mata yang diakibatkan aktivitas berlebihan atau terlalu lama menatap layar komputer, tablet, atau ponsel.

CVS menjadi masalah kesehatan yang kini banyak ditemui tidak hanya di kalangan pekerja kantoran atau profesional, namun juga pada anak-anak yang kecanduan bermain game atau menonton lewat ponsel.

[Baca Juga: Jauhkan Anak dari Gawai Bersama Klub Buku Nyala Matahari]

Mengutip dari laman Siloam Hospitals (16/3/2019), ada beberapa faktor yang mengakibatkan computer vision syndrome terjadi di antaranya ;

  • penerangan dalam ruangan
  • jarak tubuh dengan layar
  • cahaya menyilaukan dari layar
  • posisi, dan cara duduk
  • masalah penglihatan yang mungkin sudah dialami seseorang

Semua hal itu dapat semakin memberikan ketegangan dan rasa tidak nyaman pada mata.

[Baca Juga: Radiasi Ponsel Sebabkan Kanker Otak, Benarkah?]

Computer vision syndrome mirip dengan carpal tunnel syndrome dan beberapa gejala penyakit yang disebabkan cedera berulang yang terjadi saat bekerja atau bermain game. Seperti penyakit yang terjadi karena cedera berulang yang lain, computer vision syndrome juga akan makin memburuk bila kondisi ini dibiarkan berlangsung lama.

Lalu, seperti apa gejala computer vision syndrome?

  • mata lelah
  • pusing atau sakit kepala setelah berlama-lama menatap layar
  • pandangan mata kabur (blurry)
  • mata kering, mata merah, mata terasa gatal
  • nyeri pada leher, pundak, dan punggung

Itulah beberapa gejala awal yang umumnya menandai sindrom gangguan mata.

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengetahui gejala CVS tersebut adalah dengan mengamati atau memperhatikan bahwa frekuensi kedipan mata berkurang ketika menatap layar komputer atau ponsel dibandingkan dengan sebelum menggunakannya.


Read More

Artikel Lainnya

Launching TV Desa, Kota Batu Adakan Lomba Film Pendek

Berita Kawasan

Launching TV Desa, Kota Batu Adakan Lomba Film Pendek

27 September 2021, 22:08

Lomba film pendek yang tak bisa dilewatkan begitu saja.

BNS 1.jpg

Hobi dan Hiburan

Potret Pasar Malam yang Dimodernisasi Batu Night Spectacular

27 September 2021, 21:09

Desain-desain modern yang ditemukan di Jatim Park Grup kini bisa ditemukan di berbagai tempat wisata di Kota Batu.

Henju-2

Kecantikan dan Fashion

Henju By Gracy, Aksesori Jogja Sukses Taklukkan Pasar Dunia

27 September 2021, 20:08

Sampai saat ini Henju sudah tersebar di pasar-pasar aksesoris di berbagai negara. Konsumen terbesarnya berasal dari Amerika, Perancis , Inggris dan beberapa negara Eropa.

Penduduk Lansia Pada Masa Pandemi, Antara Meningkatnya Harapan Hidup dan Masuk Dalam Kelompok Rentan

Kesehatan

Lansia Kala Pandemi, Harapan Meningkat tapi Masih Kelompok Rentan

27 September 2021, 19:07

Lansia di Kota Semarang terus bertambah dengan semakin meningkatnya harapan hidup, di sisi lain mereka masuk kelompok rentan. Pelayanan kesehatan pada kelompok lansia pun terus ditingkatkan.


Comments


Please Login to leave a comment.