Merasa Mata Lelah, Bisa Jadi Itu Sindrom Gangguan Mata atau CVS

Kesehatan

Merasa Mata Lelah, Bisa Jadi Itu Sindrom Gangguan Mata atau CVS

Bermain game atau berselancar di dunia maya menggunakan gadget memang merupakan kegiatan yang menyenangkan untuk sekadar mengisi kekosongan waktu. Namun tidak disarankan jika hal itu dilakukan berlama-lama, karena bisa menimbulkan penyakit mata.

[Baca Juga: Manfaat Ampas Kantung Teh untuk Perawatan Mata]

Seperti halnya sindrom gangguna mata atau computer vision syndrome (CVS). Gangguan ini merupakan masalah kesehatan mata yang diakibatkan aktivitas berlebihan atau terlalu lama menatap layar komputer, tablet, atau ponsel.

CVS menjadi masalah kesehatan yang kini banyak ditemui tidak hanya di kalangan pekerja kantoran atau profesional, namun juga pada anak-anak yang kecanduan bermain game atau menonton lewat ponsel.

[Baca Juga: Jauhkan Anak dari Gawai Bersama Klub Buku Nyala Matahari]

Mengutip dari laman Siloam Hospitals (16/3/2019), ada beberapa faktor yang mengakibatkan computer vision syndrome terjadi di antaranya ;

  • penerangan dalam ruangan
  • jarak tubuh dengan layar
  • cahaya menyilaukan dari layar
  • posisi, dan cara duduk
  • masalah penglihatan yang mungkin sudah dialami seseorang

Semua hal itu dapat semakin memberikan ketegangan dan rasa tidak nyaman pada mata.

[Baca Juga: Radiasi Ponsel Sebabkan Kanker Otak, Benarkah?]

Computer vision syndrome mirip dengan carpal tunnel syndrome dan beberapa gejala penyakit yang disebabkan cedera berulang yang terjadi saat bekerja atau bermain game. Seperti penyakit yang terjadi karena cedera berulang yang lain, computer vision syndrome juga akan makin memburuk bila kondisi ini dibiarkan berlangsung lama.

Lalu, seperti apa gejala computer vision syndrome?

  • mata lelah
  • pusing atau sakit kepala setelah berlama-lama menatap layar
  • pandangan mata kabur (blurry)
  • mata kering, mata merah, mata terasa gatal
  • nyeri pada leher, pundak, dan punggung

Itulah beberapa gejala awal yang umumnya menandai sindrom gangguan mata.

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengetahui gejala CVS tersebut adalah dengan mengamati atau memperhatikan bahwa frekuensi kedipan mata berkurang ketika menatap layar komputer atau ponsel dibandingkan dengan sebelum menggunakannya.

Read More

Artikel Lainnya

Pemprov DKI Siapkan Sistem Pengelolaan Air Limbah Domestik Terpusat

Berita Kawasan

Pemprov DKI Siapkan Sistem Pengelolaan Air Limbah Domestik Terpusat

27 September 2020, 17:01

Pertumbuhan penduduk jika tidak disertai perbaikan sistem pengelolaan pembuangan air limbah domestik dapat menyebabkan pencemaran.

IBB TV Satelit Bandung132, Kado HUT ke-210 bagi Warga

Berita Kawasan

IBB TV Satelit "Bandung132", Kado HUT ke-210 bagi Warga

27 September 2020, 09:59

IBB TV Bandung132 diresmikan langsung oleh Wali Kota Bandung Oded M. Danial di Pendopo Kota Bandung, 25 September 2020.

Pelebaran Kreteg Wesi Sampangan, Kota Semarang Selesai Akhir November

Berita Kawasan

Pelebaran Kreteg Wesi Sampangan, Kota Semarang Selesai Akhir November

26 September 2020, 17:46

Menelan anggaran sebesar 20 milyar rupiah, pelebaran akses yang menghubungkan Gunungpati dan Gajahmungkur itu ditargetkan rampung November 2020.

Serunya Nonton Film Bareng di Drive-In Senja Bandung

Hobi dan Hiburan

Serunya Nonton Film Bareng di Drive-In Senja Bandung

26 September 2020, 11:39

Ini dilakukan outdoor. Mudah-mudahan tidak terlalu khawatir juga sama COVID-19. Karena kita berada di mobil sendiri relatif lebih aman.


Comments


Please Login to leave a comment.