Merasa Mata Lelah, Bisa Jadi Itu Sindrom Gangguan Mata atau CVS

Kesehatan

Merasa Mata Lelah, Bisa Jadi Itu Sindrom Gangguan Mata atau CVS

Bermain game atau berselancar di dunia maya menggunakan gadget memang merupakan kegiatan yang menyenangkan untuk sekadar mengisi kekosongan waktu. Namun tidak disarankan jika hal itu dilakukan berlama-lama, karena bisa menimbulkan penyakit mata.

[Baca Juga: Manfaat Ampas Kantung Teh untuk Perawatan Mata]

Seperti halnya sindrom gangguna mata atau computer vision syndrome (CVS). Gangguan ini merupakan masalah kesehatan mata yang diakibatkan aktivitas berlebihan atau terlalu lama menatap layar komputer, tablet, atau ponsel.

CVS menjadi masalah kesehatan yang kini banyak ditemui tidak hanya di kalangan pekerja kantoran atau profesional, namun juga pada anak-anak yang kecanduan bermain game atau menonton lewat ponsel.

[Baca Juga: Jauhkan Anak dari Gawai Bersama Klub Buku Nyala Matahari]

Mengutip dari laman Siloam Hospitals (16/3/2019), ada beberapa faktor yang mengakibatkan computer vision syndrome terjadi di antaranya ;

  • penerangan dalam ruangan
  • jarak tubuh dengan layar
  • cahaya menyilaukan dari layar
  • posisi, dan cara duduk
  • masalah penglihatan yang mungkin sudah dialami seseorang

Semua hal itu dapat semakin memberikan ketegangan dan rasa tidak nyaman pada mata.

[Baca Juga: Radiasi Ponsel Sebabkan Kanker Otak, Benarkah?]

Computer vision syndrome mirip dengan carpal tunnel syndrome dan beberapa gejala penyakit yang disebabkan cedera berulang yang terjadi saat bekerja atau bermain game. Seperti penyakit yang terjadi karena cedera berulang yang lain, computer vision syndrome juga akan makin memburuk bila kondisi ini dibiarkan berlangsung lama.

Lalu, seperti apa gejala computer vision syndrome?

  • mata lelah
  • pusing atau sakit kepala setelah berlama-lama menatap layar
  • pandangan mata kabur (blurry)
  • mata kering, mata merah, mata terasa gatal
  • nyeri pada leher, pundak, dan punggung

Itulah beberapa gejala awal yang umumnya menandai sindrom gangguan mata.

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengetahui gejala CVS tersebut adalah dengan mengamati atau memperhatikan bahwa frekuensi kedipan mata berkurang ketika menatap layar komputer atau ponsel dibandingkan dengan sebelum menggunakannya.


Read More

Artikel Lainnya

Dorong Digitalisasi Daerah, Amartha Hadirkan Desa Digital di Sulawesi Tengah.jpg

Bisnis

Dorong Digitalisasi Daerah, Amartha Hadirkan Desa Digital di Sulawesi Tengah

03 February 2023, 16:35

Demi memastikan tidak adanya ketimpangan digital di daerah pedesaan luar Jawa, Amartha Foundation baru-baru ini meresmikan desa digital di wilayah Sulawesi Tengah.

tiket.com Hadirkan Layanan Pemesanan Kereta Cepat Jakarta-Bandung.jpg

Bisnis

tiket.com Hadirkan Layanan Pemesanan Kereta Cepat Jakarta-Bandung

03 February 2023, 14:20

Melalui kemitraan dengan PT KCIC, pengguna tiket.com ke depannya bisa memesan tiket untuk layanan Kereta Cepat Jakarta-Bandung (KCJB).

Kolaborasi Pertamina NRE - Bike to Work Kampanyekan Green Mobility

Berita Kawasan

Kolaborasi Pertamina NRE - Bike to Work Kampanyekan Green Mobility

02 February 2023, 17:41

Peresmian unit tempat parkir sepeda dilakukan oleh Corporate Secretary Pertamina NRE Dicky Septriadi, Wakil Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Chaidir, dan Ketua Umum B2W Fahmi Saimima.

Siap Digelar 25 Februari 2023, Ini Semua Line-ups Woke Up Fest 2023.jpg

Hobi dan Hiburan

Siap Digelar 25 Februari 2023, Ini Semua Line-ups Woke Up Fest 2023

02 February 2023, 15:41

Setelah memberikan teaser siapa saja yang akan tampil, akhirnya pihak penyelenggara mengumumkan siapa saja yang nanti siap menghibur Anda di Woke Up Fest 2023.


Comments


Please Login to leave a comment.