Inilah Manfaat Kopi dan Teh untuk Kesehatan

Kuliner

Minuman Sehat dan Nikmat yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Air putih adalah minuman wajib yang dibutuhkan tubuh setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Karena tubuh manusia terdiri dari 80 persen air dan sebaiknya kita mengonsumsi sebanyak dua liter air putih per hari. Asupan air dalam tubuh ini bisa membantu mengurai dan menyerap nutrisi pada tubuh.

Selain konsumsi air putih, ternyata terdapat sejumlah minuman lain yang bisa jadi alternatif penggantinya. Berikut adalah sejumlah minuman sehat bagi tubuh yang telah PingPoint.co.id rangkum dari beberapa sumber.

[Baca Juga: Ini Minuman Kesehatan dalam Botol Kemasan yang Disukai Remaja]

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Teh Jahe
  • Teh jahe

Jika Anda memiliki masalah dengan perut, jahe adalah penyembuh alami terbaik. Aromanya sedap dan rasanya pun enak dan menyegarkan. Jahe sudah terkenal karena kehebatannya dalam menghilangkan rasa mual, memperlancar pencernaan, dan masalah-masalah lainnya.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Teh Hijau
  • Teh hijau

Minum teh memang baik untuk kesehatan. Selain teh jahe, teh hijau juga berkhasiat baik untuk tubuh. Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari karsinogen. Niscaya Anda akan merasa lebih segar setelah minum teh hijau.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Jus Tomat
  • Jus Tomat

Jus tomat memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan dengan jus lain. Selain itu, jus tomat telah terbukti dapat mencegah berbagai macam penyakit kanker. Likopen yang terdapat pada tomat dapat mengurangi risiko terkena stroke. Efek likopen juga bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat mengurangi peradangan, mencegah pembekuan darah, dan memperkuat kekebalan tubuh.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Susu Rendah Lemak
  • Susu Rendah Lemak

Lazimnya susu banyak diminum oleh anak kecil. Sebenarnya, susu menjadi minuman yang wajib diminum setiap hari, bahkan oleh orang dewasa. Susu adalah minuman sehat karena mengandung kalsium serta protein. Namun jenis susu terbaik untuk diminum adalah susu yang rendah lemak.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Cokelat Panas
  • Cokelat Panas

Cokelat panas mampu mengubah suasana hati dari buruk menjadi baik, bahkan juga membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung. Minumlah cokelat panas yang terbuat dari kakao murni dan hindari penggunaan gula pada mempermanis cokelat panas.

[Baca Juga: Tangani Lemak Jahat dengan Minuman Sehat Ini]

Air putih memang masih menjadi minuman yang paling baik untuk tubuh manusia. Tentu ada kalanya Anda ingin menikmati minuman lain yang tak hanya menyehatkan, namun juga memiliki rasa yang menyegarkan. Nah, beberapa pilihan minuman tadi dapat menjadi alternatif bagi Anda.


Read More

Artikel Lainnya

Jakarta Concert Week 2023 Siap Digelar di GJAW.jpg

Hobi dan Hiburan

Jakarta Concert Week 2023 Siap Digelar di GJAW

07 February 2023, 14:00

Gaikindo Jakarta Auto Week 2023 nantinya tak hanya berisikan pameran otomotif tapi juga siap didampingi acara konser seru bertajuk Jakarta Concert Week 2023.

Sukses Raih Penghargaan Acer Smart School Awards 2022, Ini 12 Pemenangnya.jpg

Pendidikan

Sukses Raih Penghargaan Acer Smart School Awards 2022, Ini 12 Pemenangnya

07 February 2023, 11:00

Melalui Acer Smart School Awards 2022, Acer beri penghargaan kepada belasan sekolah dan para guru kreatif yang dipandang mendorong transformasi pendidikan Indonesia.

Ini Komunitas Unpad Peduli Anabul Penghuni Area Kampus.jpg

Pendidikan

Ini Komunitas Unpad Peduli Anabul Penghuni Area Kampus

06 February 2023, 14:53

Bergabung dalam UnpadSF, sejumlah mahasiswa Universitas Padjadjaran mengisi sela-sela waktunya untuk membantu serta melindungi anabul yang tinggal di sekitaran kampus Unpad.

CFD Kota Medan Bawa Berkah Bagi Pengusaha UMKM.jpg

Bisnis

CFD Kota Medan Bawa Berkah Bagi Pengusaha UMKM

06 February 2023, 12:51

Selain untuk berolahraga, CFD Kota Medan juga menjadi momen berkumpul bersama keluarga serta teman dan ini menjadi berkah tersendiri bagi pelaku usaha UMKM Kota Melayu Deli.


Comments


Please Login to leave a comment.