Inilah Manfaat Kopi dan Teh untuk Kesehatan

Kuliner

Minuman Sehat dan Nikmat yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Air putih adalah minuman wajib yang dibutuhkan tubuh setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Karena tubuh manusia terdiri dari 80 persen air dan sebaiknya kita mengonsumsi sebanyak dua liter air putih per hari. Asupan air dalam tubuh ini bisa membantu mengurai dan menyerap nutrisi pada tubuh.

Selain konsumsi air putih, ternyata terdapat sejumlah minuman lain yang bisa jadi alternatif penggantinya. Berikut adalah sejumlah minuman sehat bagi tubuh yang telah PingPoint.co.id rangkum dari beberapa sumber.

[Baca Juga: Ini Minuman Kesehatan dalam Botol Kemasan yang Disukai Remaja]

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Teh Jahe
  • Teh jahe

Jika Anda memiliki masalah dengan perut, jahe adalah penyembuh alami terbaik. Aromanya sedap dan rasanya pun enak dan menyegarkan. Jahe sudah terkenal karena kehebatannya dalam menghilangkan rasa mual, memperlancar pencernaan, dan masalah-masalah lainnya.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Teh Hijau
  • Teh hijau

Minum teh memang baik untuk kesehatan. Selain teh jahe, teh hijau juga berkhasiat baik untuk tubuh. Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari karsinogen. Niscaya Anda akan merasa lebih segar setelah minum teh hijau.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Jus Tomat
  • Jus Tomat

Jus tomat memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan dengan jus lain. Selain itu, jus tomat telah terbukti dapat mencegah berbagai macam penyakit kanker. Likopen yang terdapat pada tomat dapat mengurangi risiko terkena stroke. Efek likopen juga bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat mengurangi peradangan, mencegah pembekuan darah, dan memperkuat kekebalan tubuh.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Susu Rendah Lemak
  • Susu Rendah Lemak

Lazimnya susu banyak diminum oleh anak kecil. Sebenarnya, susu menjadi minuman yang wajib diminum setiap hari, bahkan oleh orang dewasa. Susu adalah minuman sehat karena mengandung kalsium serta protein. Namun jenis susu terbaik untuk diminum adalah susu yang rendah lemak.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Cokelat Panas
  • Cokelat Panas

Cokelat panas mampu mengubah suasana hati dari buruk menjadi baik, bahkan juga membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung. Minumlah cokelat panas yang terbuat dari kakao murni dan hindari penggunaan gula pada mempermanis cokelat panas.

[Baca Juga: Tangani Lemak Jahat dengan Minuman Sehat Ini]

Air putih memang masih menjadi minuman yang paling baik untuk tubuh manusia. Tentu ada kalanya Anda ingin menikmati minuman lain yang tak hanya menyehatkan, namun juga memiliki rasa yang menyegarkan. Nah, beberapa pilihan minuman tadi dapat menjadi alternatif bagi Anda.

Read More

Artikel Lainnya

4 Pilihan Sabun Natural Lokal yang Cantik dan Instagrammable

Kecantikan dan Fashion

4 Pilihan Sabun Natural Lokal yang Cantik dan Instagrammable

15 November 2019, 16:00

Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, menggunakan produk yang berbahan dasar natural tentu lebih aman. Ini pilihan yang bisa Anda coba.

Metode Bank Sampah Kumala Jadi Percontohan Negara Filipina

Berita Kawasan

Metode Bank Sampah Kumala Jadi Percontohan Negara Filipina

15 November 2019, 14:00

Perwakilan dari negara Filipina berkunjung ke Bank Sampah Kumala untuk melihat metode pemberdayaan yang diterapkan di sini.

Kiat Makan di Restoran AYCE Agar Bisa Coba Semua Menunya

Kuliner

Kiat Makan di Restoran AYCE Agar Bisa Coba Semua Menunya

15 November 2019, 12:00

Makan di restoran AYCE bisa lebih maksimal jika Anda bisa memanfaatkannya dengan baik dengan cara berikut ini.

Aplikasi Alpukat Mudahkan Warga Urus Dokumen Kependudukan

Berita Kawasan

Aplikasi Alpukat Mudahkan Warga Urus Dokumen Kependudukan

15 November 2019, 11:00

Aplikasi Alpukat mudahkan warga agar selalu sadar mengurus dokumen kependudukan, seperti pembuatan Akta Lahir, Kartu Indentitas Anak (KIA), dan konsultasi tentang kependudukan


Comments


Please Login to leave a comment.