Inilah Manfaat Kopi dan Teh untuk Kesehatan

Kuliner

Minuman Sehat dan Nikmat yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Air putih adalah minuman wajib yang dibutuhkan tubuh setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Karena tubuh manusia terdiri dari 80 persen air dan sebaiknya kita mengonsumsi sebanyak dua liter air putih per hari. Asupan air dalam tubuh ini bisa membantu mengurai dan menyerap nutrisi pada tubuh.

Selain konsumsi air putih, ternyata terdapat sejumlah minuman lain yang bisa jadi alternatif penggantinya. Berikut adalah sejumlah minuman sehat bagi tubuh yang telah PingPoint.co.id rangkum dari beberapa sumber.

[Baca Juga: Ini Minuman Kesehatan dalam Botol Kemasan yang Disukai Remaja]

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Teh Jahe
  • Teh jahe

Jika Anda memiliki masalah dengan perut, jahe adalah penyembuh alami terbaik. Aromanya sedap dan rasanya pun enak dan menyegarkan. Jahe sudah terkenal karena kehebatannya dalam menghilangkan rasa mual, memperlancar pencernaan, dan masalah-masalah lainnya.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Teh Hijau
  • Teh hijau

Minum teh memang baik untuk kesehatan. Selain teh jahe, teh hijau juga berkhasiat baik untuk tubuh. Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari karsinogen. Niscaya Anda akan merasa lebih segar setelah minum teh hijau.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Jus Tomat
  • Jus Tomat

Jus tomat memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan dengan jus lain. Selain itu, jus tomat telah terbukti dapat mencegah berbagai macam penyakit kanker. Likopen yang terdapat pada tomat dapat mengurangi risiko terkena stroke. Efek likopen juga bertindak sebagai antioksidan kuat yang dapat mengurangi peradangan, mencegah pembekuan darah, dan memperkuat kekebalan tubuh.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Susu Rendah Lemak
  • Susu Rendah Lemak

Lazimnya susu banyak diminum oleh anak kecil. Sebenarnya, susu menjadi minuman yang wajib diminum setiap hari, bahkan oleh orang dewasa. Susu adalah minuman sehat karena mengandung kalsium serta protein. Namun jenis susu terbaik untuk diminum adalah susu yang rendah lemak.

Minuman Sehat dan Nikmat Yang Bermanfaat Bagi Tubuh Cokelat Panas
  • Cokelat Panas

Cokelat panas mampu mengubah suasana hati dari buruk menjadi baik, bahkan juga membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung. Minumlah cokelat panas yang terbuat dari kakao murni dan hindari penggunaan gula pada mempermanis cokelat panas.

[Baca Juga: Tangani Lemak Jahat dengan Minuman Sehat Ini]

Air putih memang masih menjadi minuman yang paling baik untuk tubuh manusia. Tentu ada kalanya Anda ingin menikmati minuman lain yang tak hanya menyehatkan, namun juga memiliki rasa yang menyegarkan. Nah, beberapa pilihan minuman tadi dapat menjadi alternatif bagi Anda.


Read More

Artikel Lainnya

Tak Sampai Rp2 Juta! Redmi 10A Resmi Hadir di Indonesi a.jpg

Hobi dan Hiburan

Tak Sampai Rp2 Juta! Redmi 10A Resmi Hadir di Indonesia

20 May 2022, 18:40

Xiaomi Indonesia secara resmi meluncurkan produk entry-level mereka yang terbaru dengan kehadiran Redmi 10A.

East Ventures Suntik Pendanaan Awal ke Startup Pendidikan MySkill.jpg

Bisnis

East Ventures Suntik Pendanaan Awal ke Startup Pendidikan MySkill

20 May 2022, 16:37

Startup yang berfokus meningkatkan skill para pencari kerja di Tanah Air, My Skill, disebut meraih pendanaan awal dari East Ventures.

Sampai 29 Mei 2022, Toys Kingdom Gandaria City Adakan Diskon Hingga 90 %.jpg

Bisnis

Sampai 29 Mei 2022, Toys Kingdom Gandaria City Diskon Hingga 90%

20 May 2022, 14:36

Bagi Anda yang berniat membelikan mainan untuk buah hati maka bisa memanfaatkan momen Crazy Sale di Toys Kingdom Mall Gandaria City.

CFD Akan Kembali Digelar di Wilayah Ibu Kot a.jpg

Berita Kawasan

CFD Akan Kembali Digelar di Wilayah Ibu Kota

20 May 2022, 11:34

Pemprov DKI Jakarta mengumumkan akan melakukan uji coba penerapan CFD alias Hari Bebas Kendaraan Bermotor di wilayahnya pada akhir pekan ini.


Comments


Please Login to leave a comment.