Inilah Rahasia Resep Awet Muda untuk Anda Golf

Kesehatan

Rahasia Resep Awet Muda untuk Anda: Golf!

Ternyata, golf yang banyak dimainkan oleh orang berusia lanjut dapat menjadi resep Anda berumur panjang. Rutinitas bermain golf secara teratur bukan hanya dapat meningkatkan ayunan Anda, lebih dari itu, penelitian terbaru menunjukkan olahraga ini bisa mengurangi risiko kematian dini.

Berdasarkan berita yang dimuat CNN, para ahli meneliti hampir 5.900 orang dewasa usia 65 ke atas, selama 10 tahun. Dalam penelitian tersebut ditemukan, mereka yang reguler bermain golf (setidaknya sebulan sekali), memiliki lebih dari 8 persen kemungkinan meninggal lebih kecil dari yang bukan pegolf.

Inilah Rahasia Resep Awet Muda untuk Anda Golf

Studi dari para peneliti dari Zeenat Qureshi Stroke Institute tersebut akan dipresentasikan akhir bulan Februari 2020 ini di Konferensi Stroke Internasional American Stroke Association di Los Angeles.

Golf adalah pilihan olahraga untuk orang dewasa berumur yang ingin aktif secara fisik. "Tingkat intensitas kegiatan dalam golf dapat dipertahankan untuk jangka waktu yang lebih lama. Inilah yang membuatnya dapat mempertahankan minat individu sehingga orang dapat melakukannya secara teratur," kata penulis penelitian Dr. Adnan Qureshi, seorang Profesor Neurologi di University of Missouri, AS.

[Baca Juga: Asian Development Tour Siap Digelar di Gunung Geulis Golf]

Namun, pakar lain menambahkan, kesimpulan dari penelitian bahwa golf mengurangi risiko kematian dini tidak sepenuhnya tepat. Karena, kesimpulan yang dihasilkan tidak mempertimbangkan faktor-faktor lain tentang non-pegolf seperti merokok atau kebiasaan gaya hidup tidak sehat lainnya. Selain itu, dan tidak disebutkan apakah pegolf biasa berjalan atau menggunakan golf car.

[Baca Juga: Apa Olahraga Kardio yang Aman untuk Lansia?]

"Studi lain secara konsisten menunjukkan bahwa aktivitas fisik berintensitas apa pun terkait dengan penurunan risiko kematian," kata Profesor Kedokteran Olahraga di Sekolah Ilmu Olahraga Norwegia Ulf Ekelund, masih dari CNN.

"Jika orang yang lebih tua suka bermain golf, mereka harus melanjutkan, tetapi saya yakin berjalan teratur sama baiknya untuk kesehatan dan umur panjang," tutup Ekelund.

Read More

Artikel Lainnya

Anies Baswedan Positif COVID-19, Kang Emil Haturkan Do a.jpg

Berita Kawasan

Anies Baswedan Positif COVID-19, Kang Emil Haturkan Doa

02 December 2020, 13:07

Kang Emil mendoakan Gubernur DKI Jakarta lekas pulih usai Anies Baswedan positif terinfeksi COVID-19.

Gubernur-Wagub DKI Jakarta Positif COVID-19, Balai Kota Disinfeksi 3 Hari Berturut-tur ut.jpg

Berita Kawasan

Gubernur-Wagub DKI Jakarta Positif COVID-19, Balai Kota Disinfeksi 3 Hari Berturut-turut

02 December 2020, 12:07

Setelah Gubernur dan Wagub DKI Jakarta dinyatakan positif COVID-19, area Balai Kota DKI disemprot cairan disinfektan selama tiga hari berturut-turut.

Pilihan Resep Nutela yang Tidak Mungkin Bisa Ditolak

Kuliner

Pilihan Resep Nutela yang Tidak Mungkin Bisa Ditolak

02 December 2020, 12:01

Berikut tiga pilihan resep camilan manis yang menggunakan Nutela sebagai bahan yang menambahkan cita rasa tersendiri. Bila Anda ditawarkan salah satu dari makanan ini, 'tidak' bukanlah pilihan.

Ini Rahasia Rambut George Clooney

Kecantikan dan Fashion

Ini Rahasia Rambut George Clooney

02 December 2020, 11:05

Aktor, produser eksekutif, dan sutradara George Clooney membagikan rahasianya dalam menjaga kerapihan rambutnya selama pandemi.


Comments


Please Login to leave a comment.