Rutin Konsumsi Bawang Bisa Kurangi Risiko Kanker Payudara

Kesehatan

Rutin Konsumsi Bawang Bisa Kurangi Risiko Kanker Payudara?

Kanker payudara masih menjadi momok menakutkan bagi kebanyakan perempuan di dunia. Di Indonesia saja, lebih dari 150.000 kasus kanker payudara terjadi setiap tahunnya. Penyebabnya tidak dapat diketahui pasti, namun para ahli menduga munculnya kanker di payudara dikarenkanan adanya interaksi antara faktor genetik dengan gaya hidup, lingkungan, dan hormon, sehingga sel menjadi abnormal dan tumbuh tidak terkendali.

[Baca Juga: Bukan Cuma Penyedap Rasa, Ini 7 Manfaat Kesehatan Bawang Merah]

Beberapa faktor diketahui bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Seperti diantaranya adalah faktor keturunan dan juga bertambahnya usia. Bahkan perempuan yang berusia di atas 40 tahun lebih mudah terkena kanker payudara dibandingkan dengan perempuan yang lebih muda.

Untuk mencegah risiko terkena kanker payudara, ternyata bisa juga dengan rutin mengonsumsi bawang. Hal itu diketahui setelah beberapa ilmuwan dari University of Puerto Rico mencoba meneliti hubungan antara bawang dengan penyakit kanker payudara.

Rutin Konsumsi Bawang Bisa Kurangi Risiko Kanker Payudara

Para Ilmuwan tersebut menggunakan sofrito, yang biasa dikonsumsi penduduk setempat untuk melakukan penelitian tersebut. Sofrito sendiri merupakan sejenis saus khas mediternia yang memiliki banyak kandungan bawang di dalamnya. Dalam penelitiannya, Ilmuwan melibatkan 314 perempuan dengan kanker payudara dan 346 wanita sehat usia 30 hingga 76 tahun.

Selama 6 tahun pengamatan, hasil diketahui bahwa perempuan yang sering mengonsumsi sofrito lebih dari sekali dalam sehari mengalami penurunan 67 persen risiko kanker payudara dibanding perempuan yang tidak memakannya.

Rutin Konsumsi Bawang Bisa Kurangi Risiko Kanker Payudara

Hal itu kemungkinan besar disebabkan kandungan flavonol dan organosulfur yang ada di dalam bawang. Flavonol dan organosulfur sendiri diketahui memiliki sifat antikarsinogenik yang bisa mengurangi peradangan dan mencegah perkembangan sel-sel kanker.

Selain untuk mencegah kanker payudara, mengonsumsi bawang juga sangat baik untuk tubuh karena di dalamnya terkandung pula fosfor, kalsium, kalium, vitamin C, zat besi, dan natrium.

[Baca Juga: Khasiat Bawang Hitam Untuk Tubuh]

Akan tetapi, kalian tidak perlu mengonsumsi bawang secara berlebihan dalam sekali makan. Cukup mengonsumsi secara rutin agar mendapat manfaatnya bagi tubuh. Sebab, dilansir dari laman Cleveland Clinic terlalu banyak makan bawang juga bisa menyebabkan masalah seperti bau mulut, bau badan, perut kembung, dan sakit perut.


Read More

Artikel Lainnya

COVID-19 Omicron Sub-varian Baru Sentuh Ratusan Kasus, Ini Pandangan Epidemiolog Unai r.jpg

Kesehatan

COVID-19 Omicron Sub-varian Baru Sentuh Ratusan Kasus, Ini Pandangan Epidemiolog Unair

27 June 2022, 16:46

Saat ini pemerintah mengungkapkan bahwa kasus COVID-19 jenis Omicron varian BA.4 dan BA.5 telah menginfeksi ratusan orang di Tanah Air dan situasi ini mendorong epidemiolog dari Unair angkat suara.

Yogyakarta Terapkan Aturan Jam Malam Demi Lindungi Generasi Muda.jpg

Berita Kawasan

Yogyakarta Terapkan Aturan Jam Malam Demi Lindungi Generasi Muda

27 June 2022, 14:43

Demi terhindar dari potensi terjadinya kejahatan klitih, Yogyakarta secara resmi memberlakukan kebijakan aturan jam malam.

Komunitas Banksasuci Lakukan Aksi Bersih-Bersih di Alun-Alun Tangerang.jpg

Berita Kawasan

Komunitas Banksasuci Lakukan Aksi Bersih-Bersih di Alun-Alun Tangerang

27 June 2022, 10:44

Pada akhir pekan lalu, para anggota Banksasuci Foundation memutuskan turun ke lapangan demi mendorong kesadaran masyarakat dalam menjaga Alun-Alun Tangerang dari sampah.

Rangkaian Radiance Up! dari Y.O.U Beauty Atasi Wajah Kusam Akibat Polusi Udara

Kecantikan dan Fashion

Rangkaian Radiance Up! dari Y.O.U Beauty Atasi Wajah Kusam Akibat Polusi Udara

25 June 2022, 13:03

SymWhite 377, Vitamin C, dan Ekstrak Licorice membantu menghambat produksi melanin, sedangkan Niacinamide (B3) membantu menghambat transfer melanin di kulit.


Comments


Please Login to leave a comment.