Kesehatan
Sarat Manfaat, Berkeringat Tidak Cuma Bikin Badan Bau
Pointers, berkeringat adalah sesuatu yang normal. Tapi tak jarang aktivitas tubuh ini kerap bikin orang jengkel, karena keringat membuat tubuh terasa lengket, basah bahkan bau badan. Bukan kesal tapi bersyukur sebab ada banyak manfaat lho dari berkeringat.
Dilansir healthline.com (6/3/2020), keringat adalah salah satu cara alami bagi tubuh untuk mendinginkan suhu tubuh di kala kepanasan. Nyatanya, ini bukan satu-satunya manfaat dari berkeringat, masih banyak manfaat lain.
1) Basmi Bakteri
Glikoprotein yang terkandung dalam keringat dapat mengikat dan mengeluarkan bakteri dari tubuh. Akan tetapi masih dibutuhkan studi lebih mendalam mengenai manfaat berkeringat terhadap pengeluaran bakteri dan infeksi kulit.
2) Buang Senyawa yang Tak Dibutuhkan
Selama 24 jam tubuh selalu beraktivitas untuk mencerna berbagai nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Beberapa hasil olahan tersebut tak berguna atau tidak digunakan oleh tubuh, maka perlu dikeluarkan. Melalui berkeringat, dapat membantu mengeluarkan amonia dan urea yang terbentuk akibat proses pemecahan protein dalam tubuh. Kedua senyawa ini tidak dibutuhkan tubuh dan perlu dikeluarkan.

3) Buang PBC
Polychlorinated biphenyls atau PBC adalah senyawa organik buatan manusia yang dapat menimbulkan berbagai efek negatif untuk kesehatan. Beberapa senyawa PBC ini dapat dikeluarkan oleh tubuh melalui pori-pori kulit saat berkeringat.
4) Lenyapkan BPA
Senyawa kimia lainnya, bisphenol A (BPA) juga dapat dikeluarkan tubuh saat berkeringat. Kandungan kimia ini ditemukan dalam pembuatan resin dan plastik serta dapat berdampak negatif terhadap kesehatan otak dan tekanan darah manusia.
5) Buang Logam Berat dari Tubuh
Logam berat yang masuk ke dalam tubuh tentunya dapat membahayakan kesehatan. Berkeringat bermanfaat untuk menghancurkan sekaligus mengeluarkan racun logam berat dari dalam tubuh manusia. Meskipun demikian, masih dibutuhkan riset mendalam dan lebih lanjut mengenai hal ini.
Nah Pointers jangan lagi kesal saat tubuh berkeringat ya. Karena berkeringat sangat bermanfaat bagi kesehatan sekaligus merupakan proses alamiah yang setiap hari terjadi. Jika mengeluarkan banyak keringat saat beraktivitas, harus diimbangi dengan konsumsi cairan ya, agar menghindari dehidrasi serta menggantikan cairan tubuh yang telah hilang.
berita terkait
berita terpopuler
Artikel Lainnya

Hobi dan Hiburan
Ingin Berlayar di Australia Secara Gratis? Princess Cruises Gelar Kompetisi Daring
30 June 2022, 15:13
Dalam momen peluncuran program liburan di atas kapal pesir ke Tasmania, Princess Cruises menggelar kompetisi daring untuk mendapatkan tiket berlayar gratis selama delapan hari di Australia.

Hobi dan Hiburan
Mulai Pekan Depan! Serial Suka Duka Berduka Ditayangkan Perdana di Vidio
30 June 2022, 13:12
: Bagi Anda penggemar komedi Tanah Air, maka bersiaplah untuk menyaksikan serial Suka Duka Berduka yang diperankan bintang papan atas Indonesia yang mulai tayang pekan depan di Vidio.

Berita Kawasan
Stadion Patriot Bekasi Siap Jadi Tuan Rumah Piala AFF U-19 2022
30 June 2022, 11:09
Akhir pekan ini, Stadion Patriot Bekasi akan menjadi saksi gelaran perdana timnas di Piala AFF U-19 2022.

Kesehatan
Hindari Obat, Ini Tips Tidur dari Pakar Unair Bagi Penderita Insomnia
29 June 2022, 16:22
Menurut pakar Unair, demi mendapatkan tidur yang berkualitas, penderita insomnia seharusnya berupaya menghindari penggunaan obat tidur.