MENTENG_KESEHATAN_SEHATA-MELALUI-YOGA-DI-TAMAN-SUROPATI-MENTENG-JAKARTA_EMIL_1100-X-600-px.jpg

Kesehatan

Sehat Melalui Yoga di Taman Suropati Menteng Jakarta

Taman Suropati merupakan ruang terbuka hijau yang berlokasi di Menteng Jakarta Pusat. Tidak sedikit warga Ibu Kota menjadikan taman ini sebagai lokasi pilihan mereka untuk melakukan kegiatan olah kebugaran. Salah satunya adalah melalui yoga yang biasanya diadakan pada weekend di Taman Suropati.

Sebagaimana dilansir dari encyclopedia.com, yoga sendiri sebenarnya berasal dari bahasa Sansekerta yang bermakna persatuan. Acap kali dalam ranah religius, yoga melibatkan latihan fisik dan mental yang di mana dirancang untuk mencapai kondisi ‘pencerahan' untuk lebih mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa.

Namun selain terkait kepercayaan, yoga juga memiliki manfaat kesehatan. Karena itulah banyak yang menggunakan yoga sebagai solusi kebugaran mereka mengingat terdapat postur-postur dalam kegiatan ini yang berguna untuk melenturkan serta menyehatkan tulang belakang dan untuk meningkatkan aliran darah ke semua organ, kelenjar serta jaringan dalam tubuh manusia.

Yoga juga disinyalir bila dilakukan rutin bermanfaat untuk meringankan masalah medis terkait tekanan diri, kolestrol, migrain, asma, sesak napas, sakit punggung, diabetes, konstipasi dan masih banyak lagi. Secara kesehatan psikologi, yoga juga dipandang dapat membantu seseorang merasa relaks dan mengurangi rasa stres.

Bila Anda tertarik untuk bergabung dalam kegiatan yoga untuk kesehatan, sebenarnya Anda tidak perlu bingung. Pasalnya, di Taman Suropati ada komunitas yang menamakan dirinya sebagai Yoga Gembira dan kerap mengadakan kegiatan yoga setiap Minggu pagi. Komunitas yang berdiri semenjak 2009 ini diprakarsai oleh Yuddi Widdyantoro yang memiliki profesi sebagai guru yoga.

Berdasarkan penjelasan di laman resmi Yoga Gembira, Yudhi memandang bahwasanya yoga tidak bisa diakses oleh masyarakat luas. Padahal di sisi kesehatan, yoga memiliki banyak manfaat. Berangkat dari sanalah ia memprakarsai komunitas yoga yang tidak memungut biaya registrasi dan menjadikan Taman Suropati sebagai venue-nya.

Pemilihan Taman Suropati di Menteng Jakarta Pusat sebenarnya memiliki makna tersendiri bagi Komunitas Yoga Gembira. Mereka memandang latihan di ruang terbuka hijau sebenarnya merupakan upaya agar mendekatkan orang-orang yang melakukan yoga terhadap alam. Hal ini juga memang sejalan dengan filosofi dari yoga yang mengambil inspirasinya dari alam.


Read More

Artikel Lainnya

Setu Babakan Jadi Lokasi Temu Nasional Seni Budaya Muslimin Indonesia 2022.jpg

Berita Kawasan

Setu Babakan Jadi Lokasi Temu Nasional Seni Budaya Muslimin Indonesia 2022

02 December 2022, 18:12

Lesbumi-NU mulai hari ini hingga 3 Desember 2022 menjadikan Kampung Budaya Betawi Setu Babakan sebagai ‘rumah’ rakornas sekaligus Temu Nasional Ses Budaya Muslimin Indonesia 2022.

Dukung Pemberdayaan Difabel di Bidang Digital, Acer Serahkan Bantuan Laptop.jpg

Bisnis

Dukung Pemberdayaan Difabel di Bidang Digital, Acer Serahkan Bantuan Laptop

02 December 2022, 16:10

Acer baru-baru ini menggelar kegiatan CSR-nya dengan menargetkan kelompok difabel yang ingin mendalami sekaligus berkarya di bidang coding.

Sambut Akhir Tahun 2022, KFC Kembali Hadirkan Menu Golden Combo.jpg

Kuliner

Sambut Akhir Tahun 2022, KFC Kembali Hadirkan Menu Golden Combo

02 December 2022, 14:07

Dalam merayakan penghujung tahun 2022, KFC meluncurkan menu Golden Combo serta menggelar campaign Golden Moment yang berhadia voucher hingga iPhone Pro 14.

Infinix Note 12 2023 Akan Diperkenalkan Resmi di Indonesia Pekan Depan.jpg

Bisnis

Infinix Note 12 2023 Akan Diperkenalkan Resmi di Indonesia Pekan Depan

02 December 2022, 12:03

Setelah merilis Infinix Note 12 sekitar enam bulan lalu, Infinix kembali akan memperkenalkan versi terbaru dari ponsel pintarnya ini yang disinyalir lebih siap menjajal penggunaan multitasking.


Comments


Please Login to leave a comment.