Sering Mual Ketika Bermain Ponsel di Mobil Ini Penjelasannya

Kesehatan

Sering Mual Ketika Bermain Ponsel di Mobil? Ini Penjelasannya

Membuka ponsel bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, bahkan ketika berada di dalam mobil sekalipun. Namun, tidak semua orang merasa nyaman melakukan hal tersebut. Sering kali perut terasa mual ketika mencoba untuk membuka ponsel di dalam sebuah mobil yang sedang berjalan.

Seperti dilansir dari Medical News Today, rasa mual yang muncul ketika kita membuka ponsel di dalam mobil disebut juga dengan digital motion sickness. Biasanya, hal itu terjadi karena ketidakcocokan antara input sensoris di dalam otak.

[Baca Juga: Ini Pemicu Nyeri Otot Hingga Rasa Mual Usai Berolahraga]

Sebagai contoh, misalnya ketika kita berada di dalam mobil yang berjalan, tubuh merasa diam padahal sebetulnya sedang berpindah tempat. Nah, dalam keadaan seperti ini, sistem keseimbangan kita jelas mengalami pergolakan seakan-akan sedang bergerak. Hal inilah yang menipu otak dan membuat keseimbangan indra menjadi terganggu. Ditambah otak kita juga diharuskan fokus dengan gadget yang kita mainkan di dalam mobil. Kapasitas otak akan semakin terbebani dan malah mengira ada yang salah dengan tubuh kita.

Di saat seperti itu, secara otomatis otak akan memberikan perintah untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dengan membuat tanda seperti pusing di kepala, perut terasa mual hingga memuntahkan sesuatu yang ada di dalam perut. Jika terjadi seperti itu bagaimana cara mengatasinya?

Sering Mual Ketika Bermain Ponsel di Mobil Ini Penjelasannya

1) Berhenti bermain gadget

Hal pertama yang harus dilakukan adalah berhenti bermain ponsel. Ini tentu akan membuat tubuh menjadi lebih baik ketimbang harus merasakan mual sepanjang perjalanan. Istirahatkan tubuh dengan memejamkan mata atau mengobrol dengan teman seperjalanan.

[Baca Juga: Jangan Panik, Lakukan Ini Ketika Mobil Mogok di Tengah Jalan]

2) Mengunyah

Cobalah mengunyah permen jika perut terasa mual. Jika tidak ada permen, bisa juga mengonsumsi sesuatu dengan rasa mint atau asam. Mengunyah juga bisa membantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dengan visualisasi dalam ponsel.

3) Melihat Sekeliling

Bukalah jendela mobil dan kemudian nikmatilah pemandangan di sekitar. Hal ini ternyata ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak lebih segar. Kamu juga bisa berhenti sejenak untuk menghirup udara segar. Coba juga untuk mendengarkan musik yang kamu suka agar tubuh menjadi relaks dan siap untuk melanjutkan perjalanan.

Lakukan tiga hal di atas ketika Anda merasa mual di mobil akibat membuka ponsel. Jika memang tidak penting, Anda bisa menghindari penggunaan ponsel pintar ketika berada dalam kendaraan untuk menghindari pusing dan mual. Namun, jika memang harus melakukannya, siapkan permen minta atau asam agar rasa pusing dan mual bisa berkurang. Selamat mencoba, Pointers!


Read More

Artikel Lainnya

Respons Fashionista Luring dan Daring Tinggi, JFW 2023 Sukses Digelar.jpg

Kecantikan dan Fashion

Respons Fashionista Luring dan Daring Tinggi, JFW 2023 Sukses Digelar

25 November 2022, 16:36

Pihak penyelenggaran JFW 2023 mengungkapkan bahwa ini merupakan salah satu penyelenggaraan Jakarta Fashion Week dengan animo serta respons yang sangat positif dari fashionista di Tanah Air.

Doku Talk Tantangan Ekonomi 2023 Bisa Jadi Peluang di Indonesia.jpg

Bisnis

Doku Talk: Tantangan Ekonomi 2023 Bisa Jadi Peluang di Indonesia

25 November 2022, 14:34

Tak bisa dipungkiri terdapat potensi tantangan ekonomi di tahun 2023 bagi Tanah Air tapi di sisi lain menurut praktisi keuangan di Doku Talk disebut momen ini juga dapat menjadi peluang tersendiri.

Unik, Tarantula Diangkat Jadi Tema Pernikahan Ratu Tarantula Asal Bandun g.jpg

Kecantikan dan Fashion

Unik, Tarantula Diangkat Jadi Tema Pernikahan Ratu Tarantula Asal Bandung

25 November 2022, 11:32

The Ming Cu yang dikenal sebagai ratu tarantula dari Kota Bandung baru-baru ini menggelar pernikahannya dan menariknya, hobi hewan berbisanya itu dijadikan tema dari resepsinya!

Cianjur Berduka, Pakar Unpad Paparkan Pemicu Gemp a.jpg

Pendidikan

Cianjur Berduka, Pakar Unpad Paparkan Pemicu Gempa

24 November 2022, 17:14

Pakar Unpad mengungkapkan analisanya mengenai sebenarnya apa yang menjadi pemicu guncangan gempa Cianjur.


Comments


Please Login to leave a comment.

  • Rine 2 years, 10 months lalu
    rine

    qqharian,info game yang tiada bosan-bosannya untuk dimainkan, gimana mau bosan?? gara-gara game ini nih, makin ceria dompet gue… gak perlu repot ke sana ke mari cari rejeki…. gak percaya?? silahkan aja tengok dan jangan lupa, join now kalo mau ceria juga isi dompet kalian boss…