Silikon, Mineral yang Dibutuhkan Tubuh Untuk Kesehatan

Senyawa silikon dengan oksigen dalam tubuh manusia, terdapat dalam berbagai bentuk turunan silanat atau asam silikat. Mineral ini sangat dibutuhkan tubuh, penguat sendi dan juga mencerahkan kulit. Silikon merupakan unsur kedua yang paling banyak digunakan sesudah oksigen. Mineral ini pun menjadi elemen terpenting dalam perangkat teknologi tertinggi dan juga semikonduktor.

Dalam sejarah manusia, silikon dianggap sebagai unsur fisiologis penting dalam jaringan tumbuhan serta hewan. Tetapi dalam penelitian, manfaat silikon terbukti juga dibutuhkan untuk kesehatan. Melansir dari beberapa laman, berikut manfaat mineral silikon untuk kesehatan yang dapat Anda ketahui, di antaranya:

• Menguatkan Tulang

Silikon memiliki peran penting untuk membantu pemeliharaan kalsium, pertumbuhan dan fleksibilitas tulang serta sendi dengan cara meningkatkan manfaat kolagen yang menjadi komponen protein tulang. Silikon juga meningkatkan penyembuhan dislokasi tulang serta fraktur, yang dibutuhkan dalam memelihara kesehatan skeletal dan meningkatkan mineral seperti kalsium di dalam tulang.

• Mengatasi Alopecia

Alopecia dengan kata lain kebotakan atau penipisan rambut, terjadi karena mengkonsumsi makanan olahan yang rendah nutrisi. Mineral silikon dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan tebal sekaligus juga mengilaukan rambut Anda.

• Merawat Kulit

Berperan penting untuk solusi kecantikan kulit seperti meningkatkan elastisitas serta kekuatan jaringan ikat kulit sekaligus menghambat penuaan, mengembalikan kilau alami kulit, mencegah kerutan dengan cara meningkatkan pembentukan kolagen, dan juga dapat mencerahkan mata.

• Mencegah Kerapuhan Kuku

Silikon memberi nutrisi pada alas kuku, sehingga memegang peran penting dalam menguatkan dan menjaga kesehatan kuku. Selain itu, juga bisa mencegah masalah kuku dan juga infeksi pada kuku yang rapuh.

• Mencegah Aterosklerosis

Suplemen silikon bisa membantu untuk menurunkan pembentukan plak. Plak kolesterol merupakan faktor dari pengerasan arteri pada aterosklerosis yang dapat menyebabkan serangan jantung dan juga stroke.

[Baca Juga: Jangan Abaikan Jika Berasa Nyeri di Leher]

• Membantu Proses Penyembuhan

Silikon bisa melindungi tubuh dari banyak penyakit yaitu tuberkulosis yang berhubungan dengan membran mukosa. Mempercepat proses penyembuhan ketika patah tulang. Serta menurunkan banyak risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke, serangan jantung dan aterosklerosis.

• Mencegah Keracunan Aluminium

Jumlah aluminium terlalu tinggi pada lesi otak bagi penderita penyakit alzheimer, dapat teratasi dengan menggunakan silikon yang bisa mengikat aluminium. Mencegah penyerapan pada saluran cerna sekaligus mengurangi tanda dan gejala keracunan aluminium.

• Baik untuk Persendian

Dikenal penting untuk persendian agar fleksibel dan terbebas dari kerusakan yang bisa terjadi akibat aktivitas sehari-hari seperti memutar atau meregang. Lebih cepat sembuh ketika cedera sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan, merevitalisasi ligamen, tulang rawan dan juga kolagen.

• Detoksifikasi Racun dan Logam Berat

Kegunaan lain dari silikon adalah memberikan manfaat detoksifikasi terhadap racun dan juga logam berat dalam tubuh seperti keracunan aluminium. Silikon mengikat aluminium, kemudian mencegah penyerapan dalam usus sehingga toksisitas bisa dihindari.

• Membantu Kekebalan

Menginduksi lingkungan basa serta menetralkan keasaman ekstra yang berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh, sekaligus berperan penting untuk menghalangi patogen yang masuk ke dalam tubuh. Penting untuk kuku, kulit dan juga menyembuhkan luka.

[Baca Juga: Kaya Nutrisi, ini 7 Manfaat Kesehatan Anggur]

Beberapa sumber silikon alami yang bisa Anda konsumsi diantaranya adalah buah seperti ceri, apel dan jeruk, sayuran seperti wortel, bawang, labu dan mentimun. Anda juga mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang tanah, serta produk yang tidak dimurnikan seperti biji-bijian dan sereal. Sebaiknya Anda memerhatikan asupan Anda dengan nutrisi alami untuk kesehatan Anda.