Kecantikan dan Fashion
Sudah Masuk 25 Tahun? Lakukan Hal Ini untuk Cegah Penuaan Dini
Memasuki umur 25 tahun, jumlah kolagen yang ada dalam tubuh berkurang. Padahal, kolagen merupakan salah satu unsur penting yang dibutuhkan untuk kulit dan tulang. Kolagen mampu mempertahankan kulit agar tetap kencang dan segar. Maka dari itu, saat umur di atas 25 tahun, Anda mungkin disarankan untuk menggunakan produk-produk antiaging untuk membantu menunda penuaan dini.
Namun selain menggunakan produk-produk khusus antiaging, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan. Saat ditemui PingPoint di kawasan Menteng, Jakarta Pusat (16/1/2020), dr. Haekal Anshari, M. Biomed (AAM) membagikan tips agar tetap tampil segar dan terlihat lebih muda dari umur asli.
1) Jalankan Pola Hidup Sehat
Apa yang Anda konsumsi sangat berpengaruh dengan kondisi tubuh apalagi kulit. Maka dari itu, pastikan asupan makanan Anda lebih sehat. perbanyak konsumsi sayur dan buah. Selain itu, kurangi makanan atau minuman yang mengandung gula serta kalori tinggi. jangan lupa untuk sempatkan olahraga agar metabolisme tubuh lancar.

2) Gunakan SPF Setiap Hari
Banyak sekali yang menyepelekan penggunaan sunscreen atau SPF. Padahal, produk yang satu ini mampu melindungi kulit Anda dari akibat buruk sinar matahari seperti timbulnya flek hitam, kerutan halus pada wajah, dan menangkal radikal bebas. Sebelum keluar rumah, pastikan Anda gunakan SPF minimal 30. Sesuaikan SPF dengan seberapa sering Anda berada di luar ruangan, makin sering Anda di luar, makin tinggi pula SPF yang Anda gunakan.
3) Dapat Menangani Stress dengan Baik
Stress juga dapat berpengaruh terhadap kecantikan kulit. Maka dari itu, dr. Haekal menyebutkan untuk memastikan kulit tetap segar, Anda harus bisa menangani stress dengan baik dengan work life balance. bagi waktu kerja dan liburan Anda dengan seimbang agar tak mudah stres.

4) Pilih Skincare Antiaging Tinggi Antioksidan
Skincare yang mengandung tinggi antioksidan ini bisa menetralkan wajah Anda yang terkena radikal bebas. Antioksidan mampu menstimulasi pertumbuhan kolagen yang ada dalam kulit. Selain itu, antioksidan juga mampu mengurangi garis halus sebagai tanda-tanda penuaan dini.
Itulah beberapa kiat yang diberikan dr. Haekal untuk menunda penuaan dini. Cara tersebut bisa Anda lakukan agar tubuh dan kulit lebih sehat walau jumlah kolagen dalam tubuh berkurang secara alamiah.
berita terkait
berita terpopuler
Artikel Lainnya

Bisnis
Wow, Bank Sampah di Kota Tangerang Ini Hasilkan Produk Lilin Aromaterapi
30 January 2023, 15:01
Bank sampah ternyata tak hanya bisa mendapatkan cuan dari pemilahan sampah semata, karena bank sampah satu ini menunjukan bahwa mereka juga mampu membuat produk yang bernilai ekonomi.

Berita Kawasan
Perayaan Imlek 2023 di Taman Banteng, Pj Gubernur DKI Jakarta Dampingi Jokowi
30 January 2023, 12:58
Pada akhir pekan kemarin, Presiden Jokowi terlihat hadir bersama Pj Gubernur DKI Jakarta dalam momen perayaan Imlek Nasional yang digelar di Taman Banteng

Kesehatan
Pastikan Anak Terlindung dari Campak via Imunisasi, Pemkot Surabaya Siap Sweeping
27 January 2023, 13:57
Banyaknya kasus campak di wilayah perbatasan Surabaya-Madura, mendorong Pemkot Surabaya untuk bergerak secara agresif demi memastikan anak-anak Kota Pahlawan sudah mendapatkan imunisasi campak.

Kesehatan
Selama 2022 Ada Puluhan Suspek Campak, Dinkes Kota Yogyakarta Dorong Imunisasi Anak
27 January 2023, 10:55
Dinkes Kota Yogyakarta meminta agar orangtua melindungi buah hatinya dari ancaman penyakit campak dengan segera datang ke puskesmas untuk mendapatkan imunisasi.