pingpoint

Tag: insomnia

Hindari Obat, Ini Tips Tidur dari Pakar Unair Bagi Penderita Insomnia.jpg

Kesehatan

Hindari Obat, Ini Tips Tidur dari Pakar Unair Bagi Penderita Insomnia

29 June 2022, 16:22

Menurut pakar Unair, demi mendapatkan tidur yang berkualitas, penderita insomnia seharusnya berupaya menghindari penggunaan obat tidur.

Ini Daftar 5 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan

Ini Daftar 5 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh

26 May 2020, 08:00

Mengkonsumsi oatmeal tidak hanya meningkatkan asupan serat, tapi juga memberikan banyak manfaat baik lainnya untuk tubuh.

Susah Tidur Karena Depresi Begini Cara Mengatasinya

Kesehatan

Susah Tidur Karena Depresi? Begini Cara Mengatasinya

16 September 2019, 23:00

Beberapa orang mengalami peningkatan depresi di malam hari karena tidak ada aktivitas. Tetapi ada cara untuk mengelola depresi yang mengganggu tidur ini.