pingpoint

Tag: manfaat olahraga kardio

Ini Olahraga yang Bisa Mengurangi Stres

Kesehatan

Ini Olahraga yang Bisa Mengurangi Stres

13 July 2019, 13:00

Dalam hidup, seseorang rentan terserang stres akibat tekanan hidup yang begitu berat, namun stres dapat diatasi dengan berbagai cara.

Olahraga Kardio untuk Lansia 1.jpg

Kesehatan

Apa Olahraga Kardio yang Aman untuk Lansia?

30 January 2019, 02:10

Bagaimana mau kardio bila usia lanjut Anda makin takut berolahraga. Ada baiknya hati-hati memilih jenis olahraga, tapi kebiasan ini tetap wajib dilakukan lho!