pingpoint

Tag: manfaat tidur untuk kesehatan

Hadapi Pandemi COVID-19, Tidur Ternyata Jadi Elemen Penting

Kesehatan

Hadapi Pandemi COVID-19, Tidur Ternyata Jadi Elemen Penting!

21 May 2020, 17:00

Salah satu elemen penting selain menjaga asupan dalam masa pandemi COVID-19 seperti ini adalah terkait pola tidur Anda.

5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur

Kesehatan

5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur

14 June 2019, 15:00

Mematikan lampu saat tidur bukan hanya membuat tubuh jadi makin relaks, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Ini Akibat Kurang Tidur untuk Kesehatan

Kesehatan

Ini Akibat Kurang Tidur untuk Kesehatan

13 June 2019, 10:00

Kurang tidur mampu berpengaruh buruk untuk kesehatan tubuh Anda. Bahkan Anda bisa saja terkena beberapa penyakit kronis.