pingpoint

Tag: tidur nyenyak

Waspada Hipersomnia, Ngantuk Berlebihan

Kesehatan

Waspada Hipersomnia dengan Gejala Ngantuk Berlebihan

26 November 2019, 19:21

Penderita hipersomnia biasanya tidur dalam jumlah yang cukup tetapi masih merasa mengantuk berlebihan.

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Jangan Letakkan 5 Hal Ini di Kamar Tidur

Kesehatan

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Jangan Letakkan 5 Hal Ini di Kamar Tidur

17 November 2019, 18:00

Tubuh terasa kurang baik saat kualitas tidur Anda tidak maksimal, maka dari itu hindari lima hal ini agar tidur Anda lebih nyenyak.

Perbanyak Istirahat

Kesehatan

Ingin Tidur Nyenyak? Ikuti 4 Langkah Berikut

06 November 2019, 09:00

Tidur bermanfaat dalam menjaga tubuh tetap sehat. Kualitas tidur malam yang baik akan membuat Anda merasa segar keesokan harinya.