pingpoint

Tag: tips kesehatan jiwa

Tidak Dapat Merasakan Kenikmatan dari Hal Baru Itu Namanya Anhedonia

Kesehatan

Tidak Dapat Menikmati Hal-hal Baru? Itu Namanya Anhedonia

25 December 2020, 09:33

Bila Anda merasa tidak menikmati apa pun lagi? Bahkan, hal baru tidak menarik untuk dilihat dan dialami. Kondisi ini ada namanya dan Anda bisa mengubahnya.

Stres Berkurang 50% dengan Menonton Video Binatan Ini

Kesehatan

Stres Berkurang 50% dengan Menonton Video Binatang Ini

15 October 2020, 09:04

Sebuah studi yang dilakukan pada 19 peserta menunjukkan penurunan stres yang signifikan setelah hanya 30 menit dihabiskan untuk menonton video hewan lucu seperti kuoka.

Mengapa Orang dengan Gangguan Makan Kesulitan Menatap Cermin

Kesehatan

Mengapa Orang dengan Gangguan Makan Kesulitan Menatap Cermin?

14 October 2020, 13:39

Banyak orang dengan kelainan pola makan mengalami apa yang disebut sebagai distorsi tubuh. Ini berarti bahwa apa yang mereka lihat di cermin berbeda dengan apa yang dilihat orang lain.


Anda Hanya Egois atau Benar Narsistik Ini 3 Tendensi Penentunya

Kesehatan

Anda Hanya Egois atau Benar Narsistik? Ini 3 Tendensi Penentunya

30 September 2020, 15:03

Mengartikan tingkat narsistik "normal" itu rumit, tetapi tiga tendensi penentu berikut dapat lebih memperjelas apa masalah yang Anda hadapi.

Jaga Kesehatan Mental dengan Mengenali Gaslighting dalam Toxic Relationship

Kesehatan

Jaga Kesehatan Mental dengan Mengenali Gaslighting dalam Toxic Relationship

24 September 2020, 11:12

Pelaku gaslighting sangatlah berbahaya untuk Anda dan jelas memiliki tujuan untuk menjebak kita dalam hubungan yang tidak sehat atau toxic relationship.

Bisakah Probiotik Meringankan Depresi Anda

Kesehatan

Bisakah Probiotik Meringankan Depresi Anda?

11 July 2020, 12:00

Para peneliti menemukan bahwa di tujuh uji klinis kecil, berbagai probiotik tampaknya memperbaiki gejala pada pasien dengan depresi klinis, setidaknya dalam jangka pendek.


2 dari 3 Orangtua Sulit Mengetahui Apakah Anaknya Depresi

Kesehatan

2 dari 3 Orangtua Sulit Mengetahui Apakah Anaknya Depresi

02 July 2020, 09:00

Pada saat seorang anak datang berkonsultasi, mereka telah menunjukkan gejala kecemasan dan depresi yang signifikan selama dua hingga tiga tahun sebelum kunjungan ke psikolog atau psikiater.

Alasan Psikologis di Balik Senang Menonton Film Horor

Kesehatan

Alasan Psikologis di Balik Senang Menonton Film Horor

24 May 2020, 15:00

Sering ditemukan orang yang menutup mata ketika hantu muncul di film horor. Namun, mereka tetap terus menonton film genre itu berulang-ulang. Mengapa demikian?

Mengurangi Kecemasan dengan Kegiatan Mencuci Piring

Kesehatan

Mengurangi Kecemasan dengan Kegiatan Mencuci Piring

09 May 2020, 17:00

Beberapa tokoh terkenal yang menjadikan kegiatan cuci piring sebagai metode untuk bermeditasi adalah Pendiri Amazon, Jeff Bezos dan Pendiri Microsoft Bill Gates.


Stres Selama Pandemi Kontak Konselor Pribadi Anda Lewat ChatAja

Bisnis

Stres Selama Pandemi? Kontak Konselor Pribadi Anda Lewat ChatAja

07 May 2020, 18:00

Rasa cemas, perubahan pola tidur dan makan serta sulit konsentrasi, adalah sebagian dari tanda-tanda gangguan psikis. Konseling daring bisa jadi jalan keluar masalah di tengah pandemi.