pingpoint
Tag: tips kesehatan mental
Kesehatan
Kenali Bulimia, Gangguan Makan Putri Diana
28 November 2020, 17:08
Alur cerita The Crown Season 4 telah menghidupkan kembali pembicaraan tentang gangguan makan tersebut dalam kehidupan nyata Putri Diana, Princess of Wales.
Kesehatan
Mengenali Batasan OCD yang Makin Samar di Tengah Pendemi
09 August 2020, 09:00
Di manakah dokter menarik garis batas antara kewaspadaan agar tidak tertular virus corona dan gangguan obsesif-kompulsif yang bisa berbahaya?
Kesehatan
Mengenal Emotional Blackmail dan Cara Mengatasinya
19 June 2020, 20:00
Emotional Blackmail mungkin saja Anda alami dalam kehidupan sehari-hari. Namun, Anda harus mengerti maknanya untuk dapat mengidentifikasi dan kemudian mengatasi masalah ini.
Kesehatan
Belajar Mengubah Pola Pikiran Destruktif di Rumah
20 May 2020, 20:00
Ada penjelasan psikologis tentang bagaimana acara menghadapi pola pikir destruktif yang muncul selama Anda di rumah karena pandemi COVID-19 yang tengah terjadi.
Kesehatan
3 Tanda Sayang pada Diri Sendiri Saat Menghadapi Masa Sulit
18 May 2020, 13:00
Saat terpuruk, banyak orang yang cenderung menyalahkan diri sendiri. Itu berarti tidak self compassion. Ada tiga tanda seseorang menyayangi dirinya sendiri.
Kesehatan
4 Tahap Memaafkan untuk Mental yang Lebih Sehat
15 May 2020, 14:00
Memaafkan adalah suatu proses untuk berdamai dengan diri sendiri. Ada empat tahap dalam proses memaafkan.
Kesehatan
Begini Kiat Agar Tetap Waras Jalani WFH dan Hadapi Pandemi
11 May 2020, 11:00
Bukan hanya kesehatan fisik, pandemi COVID-19 juga berdampak pada kejiwaan. Terlalu lama beraktivitas di rumah bisa memicu stres dan masalah kesehatan mental lainnya.
Kesehatan
Kerja Di Rumah Saja Tetap Bisa Burn Out, Kenali Tandanya
11 May 2020, 15:00
Walau bekerja di rumah, terkena resiko burn out sangat mungkin terjadi. Inilah tanda-tandanya yang harus diperhatikan.
Kesehatan
Belajar Masalah Berpikir Positif Semasa Pandemi
10 May 2020, 18:00
Masalah sehari-hari seperti ketakutan terpapar virus, keuangan tidak mencukupi, kehilangan pekerjaan hingga menunggu hal-hal yang tidak pasti, dapat memperparah tingkat kecemasan.
Kesehatan
Origami: Seni Melipat Kertas dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental
10 May 2020, 12:00
Di beberapa negara, seni lipat origami sering digunakan sebagai bagian rehabilitasi stroke dan cedera. Selain itu, banyak manfaat bagi kesehatan mental yang bisa diperoleh dari kegiatan ini.