Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres

Kesehatan

Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres

Memiliki tanaman dan berkebun bukan hanya untuk masalah estetika. Selain memberikan keindahan kebun dan rumah, merawat tanaman-tanaman ini di rumah dapat membantu Anda menjaga kesehatan mental. Seperti dilansir Housebeautiful.com (12/08/2019), berikut beberapa tanaman yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan jiwa.

Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres chamomile

1. Chamomile

Banyak hasil dari penelitian yang menyarankan tanaman ini, yaitu camomile baik digunakan untuk membantu mengurangi kecemasan atau stress dan telah laman dikenal memiliki efek anti kecemasan dan membuat tidur nyenyak. Camomile merupakan tanaman yang baik untuk diletakkan di kamar tidur Anda karena dapat meningkatkan kualitas tidur dan buat Anda yang insomnia kesulitan untuk tidur, camomile membantu tidur Anda cukup.

Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres Lavender

2. Lavender

Lavender yang berwarna ungu indah ini ternyata memiliki aroma yang dapat menenangkan Anda bila stress, gelisah atau cemas. Tanaman ini juga sering digunakan untuk membantu menenangkan bayi yang gelisah dan dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Biasanya, lavender sering digunakan sebagai minyak esensial.

[Baca Juga: Gunakan 5 Bunga & Tanaman Ini Di Rumah Untuk Meningkatkan Mood]

Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres Bunga Melati

3. Bunga Melati

Bunga Melati dikenal dengan jenis bunga yang membuat Anda tenang. Aromanya yang menyengat juga dapat membantu Anda untuk tidur lebih baik lagi. Bunga melati yang Anda letakkan di sekitar rumah Anda juga dapat meringankan stres atau kecemasan Anda, sehingga Anda lebih tenang dan merupakan tanaman yang sangat baik untuk berada dekat ketika Anda tidur. Ini juga bisa diambil dalam teh atau dibeli sebagai minyak organik.

Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres Lidah Buaya

4. Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaatnya. Tanaman tersebut dapat menyerap polusi, menghilangkan bahan kimia berbahaya seperti formaldehyde dan benzene dari udara. Seringnya lidah buaya digunakan sebagai tanaman herbal ini berguna juga untuk membantu mengurangi kecemasan atau stres secara efektif.

Tanaman Ini Dapat Mengusir Stres Bunga Krisan

5. Bunga Krisan

Bunga-bunga cerah dan indah ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan Anda. Tanaman ini juga dapat diminum yang membantu tubuh relaks dan meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Bunga Krisan sangat cocok diletakkan di dalam rumah Anda untuk memurnikan udara rumah Anda sehingga Anda dapat merasa nyaman dan tenang tinggal di rumah.

[Baca Juga: Ini Manfaat Bunga Safron Untuk Kesehatan]

Itulah lima jenis tanaman dapat menghilangkan stres atau kecemasan Anda. Memeliharanya di rumah sebagai tanaman hiasan ternyata juga memiliki manfaat yang membuat Anda merasakan kenyamanan tinggal di rumah sendiri.


Read More

Artikel Lainnya

Selama 2022 Ada Puluhan Suspek Campak, Dinkes Kota Yogyakarta Dorong Imunisasi Anak.jpg

Kesehatan

Selama 2022 Ada Puluhan Suspek Campak, Dinkes Kota Yogyakarta Dorong Imunisasi Anak

27 January 2023, 10:55

Dinkes Kota Yogyakarta meminta agar orangtua melindungi buah hatinya dari ancaman penyakit campak dengan segera datang ke puskesmas untuk mendapatkan imunisasi.

East Ventures Pimpin Pendanaan Awal untuk Startup Manufaktur In i.jpg

Bisnis

East Ventures Pimpin Pendanaan Awal untuk Startup Manufaktur Ini

26 January 2023, 15:30

Baru-baru ini perusahaan startup manufaktur Imajin disebut berhasil meraih suntikan pendanaan awal yang dipimpin East Ventures.

Ukur Kemampuan Bahasa Indonesia Mahasiswa, Dosen Unpad Hadirkan Tes Khusus.jpg

Pendidikan

Ukur Kemampuan Bahasa Indonesia Mahasiswa, Dosen Unpad Hadirkan Tes Khusus

26 January 2023, 13:28

Tim dosen Unpad berhasil membuat inovasi tes khusus yang dapat menunjukan bagaimana kompetensi mahasiswa dalam berbahasa Indonesia.

Kota Tangerang Sukses Turunkan Jumlah Kasus Stunting di Tahun 2022.jpg

Kesehatan

Kota Tangerang Sukses Turunkan Jumlah Kasus Stunting di Tahun 2022

26 January 2023, 11:25

Pemkot Tangerang baru-baru ini mengungkap data yang menunjukan bahwa pihaknya telah berhasil secara perlahan menurunkan jumlah kasus stunting di wilayahnya.


Comments


Please Login to leave a comment.