Yuk, Ikuti Diet Ala Solar Mamamoo Untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Kesehatan

Yuk, Ikuti Diet Ala Solar Mamamoo yang Cepat Turunkan Berat Badan!

Bagi Anda yang punya target menurunkan berat badan di tahun 2019 namun belum juga kesampaian, mungkin pola diet yang Anda lakukan tak cocok. Untuk menurunkan berat badan, tentunya Anda harus menemukan diet yang tepat untuk kebiasaan tubuh. Salahs atu cara menurunkan berat badan dengan cepat adalah dengan mengikuti diet yang dilakukan oleh idol k-pop.

Kebutuhan dan kewajiban untuk tampil prima di segala penampilan, memaksa mereka untuk menjalankan diet yang cukup ekstrim. Tak heran, berat badan bisa turun dengan cepat. Sebenarnya, diet ala artis K-pop ini sangat tidak disarankan karena asupan yang dikonsumsi sangat rendah nutrisi. Akan tetapi baru-baru ini, anggota girl group Mamamoo dari Korea Selatan menghebohkan internet dengan metode dietnya yang dinilai lebih manusiawi dan seimbang.

Yuk, Ikuti Diet Ala Solar Mamamoo Untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Metode yang ia lakukan menjanjikan turun berat badan sebanyak 2 kg selama tiga hari. Walaupun begitu, Anda masih bisa bisa menikmati karbohidrat, serat, protein, dan vitamin. Solar membagikan video dietnya pada 4 November lalu dan kini videonya sudah mencapai 1 juta lebih penonton.

Bagaimana diet efektif ala Solar Mamamoo? Berikut menu diet Solar Mamamoo yang PingPoint.co.id (16/12/2019) rangkum dari video yang ia bagikan di akun Youtube pribadinya.

[Baca Juga: Bagaimana Cara Diet Warga Jakarta yang Benar?]

Bahan-bahan yang Anda perlukan di antaranya adalah:

  • Apel ukuran besar
  • Ubi Ungu
  • Susu Kedelai
  • Nasi dari Beras Merah
  • Dada Ayam
  • Anggur Campbell
  • Kesemek
  • Telur

Pada hari pertama, untuk sarapan Anda bisa nikmati setengah potongan apel, satu ubi, dan juga satu gelas susu kedelai. Dalam videonya solar mengolah ubinya dengan cara di air fryer, namun Anda bisa menggantinya dengan cara direbus atau dikukus.

Kemudian menu untuk makan siang, adalah setengah mangkuk nasi dari beras merah, dada ayam rebus, dan 15 buah anggur. Pada pukul 3-5 sore, Anda bisa makan siang kembali dengan menu dada ayam rebus dan satu buah kesemek.

[Baca Juga: Cara Diet Warga Jakarta Menurut Pakar]

Sedangkan untuk makan malam, Anda bisa menikmati dua buah telur tanpa kuning dan satu buah kesemek. Jika Anda masih lapar, bisa tambahkan dada ayam rebus.

Dada ayam diolah tanpa bumbu begitu pula ubi ungu. Anda lebih baik menggunakan ubi ungu karena lebih hambar dibandingkan ubi lainnya. Pada penghujung video, Solar menampilkan berat badannya turun 2 kg dengan metode tersebut.


Read More

Artikel Lainnya

Semarakan 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week.jpg

Bisnis

Semarak 2022 PMPL SEA Championship, realme Gelar Esports Week

30 September 2022, 15:45

Untuk merayakan pertandingam 2022 PMPL SEA Championship, realme memutuskan menghadirkan promo lucky draw bertajuk realme Esports Week.

Peresmian Selma Ciledug, Konsumen Diberikan Edukasi Kesehatan Jantung - Copy.jpg

Bisnis

Peresmian Selma Ciledug, Konsumen Diberikan Edukasi Kesehatan Jantung

30 September 2022, 13:44

Pada momen pembukaan cabang Selma terbaru di daerah Ciledug, ritel mebel di bawah naungan Kawan Lama Group itu menggelar program edukasi kesehatan jantung.

Romokalisari Adventure Land Bawa Berkah untuk UMKM Setempat - Copy.jpg

Bisnis

Romokalisari Adventure Land Bawa Berkah untuk UMKM Setempat

30 September 2022, 11:42

Ternyata Romokalisari Adventure Land yang belum lama ini diresmikan disebut berhasil meningkatkan pemasukan para pelaku UMKM di sana.

Rayakan Peningkatan Okupansi Berkat tiket.com, RedDoorz Berikan Penghargaa n.jpg

Bisnis

Rayakan Peningkatan Okupansi Berkat tiket.com, RedDoorz Berikan Penghargaan

29 September 2022, 19:46

Usai berkolaborasi selama empat tahun terakhir, tiket.com baru-baru ini mendapatkan penghargaan dari RedDoorz yang memandang perusahaan OTA itu berhasil membantu peningkatan industri pariwisata di Tanah Air.


Comments


Please Login to leave a comment.